|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-02-2019, 04:46 | #21 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,165
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,182 раз(а) в 7,252 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
SALUS пишет:
Цитата:
|
|
27-02-2019, 07:12 | #22 | |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Цитата:
А про капилляры, так они появляются когда человек полнеет, чтобы новые объемы кровью снабжать. Причем гораздо быстрее, чем через 10 лет, а по мере возникновения необходимости. Естественно если на голоде человек потерял вес, он будет терять лишние капилляры, это способствует нормализации давления, кстати, у тех, у кого оно повышенное из-за перебора веса (большое количество капилляров дают большую нагрузку на сердце, давление растет). А на восстановлении, и возвращении части веса будут появляться новые капилляры. Чего тут бояться?
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
|
11-12-2019, 18:03 | #23 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Новое фракционное СГ. Сегодня Первый день двухдневки.
После однодневки. Состояние обычное. Единственная разница- много спала днем Но недели две назад у меня был однодневный СГ. И тоже много спалось. Значит так организму надо. Зачем мне нужен сейчас голод? Чтобы начать уже осознанно его применять постоянно. Не набегами: залетела, прошла СГ, все замечательно, куча улучшений и тут же нашла "очень" уважительную причину завязать с СГ на долгое время. Нет, я периодически голодаю. Потому что СГ - лекарь, без которого я вообще не знаю, с каким здоровьем жила бы сейчас. Но между "набегами" все плохо. И вес набирается и болячки опять вылезают. Да, кстати почти всегда, когда чувствую проявление простуды, гриппа, тут же на СГ захожу. Одного дня достаточно, чтобы простуда исчезла. Сейчас цель-дойти минимум до 8-ми дневки СГ. Фракционно. Надо дойти. Очень надо. Не спеша. Пусть СГ хорошенько все почистит и полечит. |
11-12-2019, 18:22 | #24 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Почему не прошла намеченное фракционное СГ в феврале.
Нервная ситуация очень была. Ответственность очень большая на работе. Зашла на СГ, после 3-х дневки, на нервах. Днем резко стало плохо в области груди, сердца. Сильный жар, бешеное серцебиение... Сначала я пыталась "утихомирить" сердце- дыхательными упражнениями успокоить его, другими способами. Но становилось только хуже. Пришлось выйти, выпить воды и через некоторое время лекарство на травах. Сердечко успокоилось. Показалось, ну все. Можно дальше двигаться. Утром опять зашла на СГ. А к обеду опять жар в груди, бешеное сердцебиение. Я очень не хотела выходить, всяко пыталась упокоиться. Но начали ватными становиться руки. А потом встала со стула и чуть не упала-ноги стали ватными. Вот тут я испугалась и вышла из СГ. Заходить больше не стала. И сама не хотела. И муж с дочерью категорически против были. И так бывает. Верю, что в этот раз смогу дойти до конца. Извините, что неожиданно исчезла в феврале Не могла писать, не хотела. |
12-12-2019, 12:44 | #25 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Заканчивается второй день СГ, выход будет утром.
Немного начали сохнуть губы. Днем появилась срочная работа. И сразу мысли: "Надо выйти. На СГ не сделаю" Остановила эти мысли. Посмеялась |
13-12-2019, 05:24 | #26 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Третий день СГ
Нарушила правила. Планировала два дня СГ пройти. Утром выйти. Нельзя больше запланированного голодать. Меньше можно, а больше нельзя. Но не захотела выходить. Во-первых, вообще не люблю двухдневный СГ. (Зачем планировала 2 дня?) Во-вторых, проснулась, а глаза болят намного сильнее обычного. Очень надеюсь, что это голод их начал лечить. А в третьих, 15 у меня день рождения будет. И по моему графику у меня СГ должен был быть 15 и 16. Муж вчера говорит: "Как? А как же тортик?..." Действительно, как я без тортика |
5 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-12-2019),
galla (13-12-2019),
Княженика (13-12-2019),
МИЛУСЯ (13-12-2019),
Чудоелочка (14-12-2019)
|
14-12-2019, 07:33 | #27 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
Выход(1,5СГ, 1В, 2,5СГ, 3В, 3,5СГ)
Тяжко мне дался вчерашний день До обеда было все хорошо. А потом сильная слабость. Вечер пролежала, немного морозило. А ночь-это жесть. Сначала не спалось. Потом сны с большим скоплением людей. И я иду через толпу и что-то пью. И сливу съела. И, конечно, останавливаю себя, что нельзя пить. Ну это, как всегда на СГ. А потом я вместе с Андреем Норкиным с НТВ печатала листовки Навальному. И относила напечатанное в толпу. Я никогда не смотрю и не читаю ничего, связанного с Навальным. Вообще не понимаю, что за сон такой А утром еле встала. Заставила себя встать с постели, чтобы начать выход. И самое интересное, что обычно через час примерно после того, как начинаю пить воду, чувствуется, что вода наполняет организм. И через 2 часа начинаю пить кефир. А сегодня только через 4 часа начала пить кефир. Воды выпила немного, как обычно. И слабость пока еще сильная. Последний раз редактировалось SALUS; 14-12-2019 в 08:11.. |
14-12-2019, 22:20 | #28 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
|
15-12-2019, 04:50 | #29 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,662
Поблагодарил: 38,314
Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
желаю исполнения желаний! Не одна я в ДР голодаю :)))
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
15-12-2019, 05:54 | #30 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,153 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
SALUS !!!!!!
Желаю счастья успехов здоровья . А ЭТО ПОДАРОК ЧТОБЫ В ЖИЗНИ БЫЛ ТОЛЬКО ПОЗИТИВ. ПОДАРОЧЕК Накануне рождества, пребывая в самом мрачном расположении духа, я возвращалась из магазина с покупками, на ходу пытаясь нащупать в кармане шубки ключи от дома. Вместе с ключами на коричневую плитку лестничной клетки выпало еще что-то. Я наклонилась и подняла, и тут же мне захотелось завыть на весь подъезд. Хотя это был всего лишь брелок – маленький чертик на колечке с замочком. Новогодний подарок, кстати. Если это можно подарком назвать… - Да что же это такое! – горестно простонала я, решительно направляясь к мусоропроводу. – Выбросить и забыть! - Нет, нет, нет! Не выбрасывай меня, я тебе пригожусь! – запищало у меня в руке. - Ой! – вскрикнула я, роняя брелок вторично. – Черт, он еще и с музыкой! - Не ругайся, — обиженно пропищал брелок. – Нас нельзя поминать всуе. - Кого это тут нельзя поминать всуе? – пробормотала я, ставя сумку на пол, чтобы открыть мусоропровод. - Выбросишь – пожалеешь, — пообещал голос. – Мало того что Новый год весь проревела, так еще и Рождество провоешь. Вот так некоторые и отказываются от главных подарков в своей жизни. Я приостановилась. Новый год я и впрямь проревела. Только об этом никто, кроме меня, не знал. Так откуда же… - Так я-то рядом был! В кармане шубы! Все слышал и даже частично видел! - Кто это «ты»? – подозрительно спросила я, уставившись на брелок. - Да посмотри же ты внимательно! – взмолился голос. – Я, я это говорю! Тут я и впрямь разглядела, что чертик отчаянно подает мне знаки: машет ручонками, надувает и без того пухлые щечки и изо всех сил выпучивает глаза. Выглядел он так комично, что я невольно усмехнулась. Забавная игрушка… - Я не просто игрушка, я инструмент! – обиженно сообщил чертик. – Меня использовать можно, между прочим! - Ладно, — решила я. – Надо пойти домой и разобраться с этим пучеглазиком. - Про «пучеглазика» я не услышал, — проинформировал чертик. – А домой – я «за». А то сразу «выбросить», «забыть»… Сумку не забудь, родная! Я подхватила сумку и двинулась к родной квартире. - Итак, приступим, — деловито предложила эта интерактивная фигурка, едва за нами захлопнулась дверь. - Да погоди ты, дай хоть раздеться! – с досадой сказала я, не особо уже удивляясь тому, что выбрала такого странного собеседника. Впрочем, за неимением лучшего… - Да лучшего для тебя и придумать невозможно, — сказал чертик. – По крайней мере, сейчас, когда все рухнуло… - Откуда ты знаешь, что все рухнуло? – немедленно обозлилась я, кидая брелок на кухонный стол и начиная методично выгружать из сумки продукты. - Так я же и есть тот подарок, который разбил тебе сердце! Вот кто бы спорил… Что да, то да! А как бы чувствовало себя ваше сердце, если бы любимый мужчина (почти муж!) преподнес вам на Новый год дурацкий копеечный брелок для ключей, хоть бы и говорящий… - Никакой и не «почти муж», все ты придумала, — тут же высказал свое мнение брелок. – «Почти мужей» не бывает. Да он и женихом-то тебе не был – предложения же не прозвучало? - Я надеялась, что в новогоднюю ночь прозвучит, — созналась я. – Не случилось… - И хорошо, что не случилось! – порадовался Пучеглазик. – Тем более что и ты теперь по-другому на все это смотришь… - С некоторых пор – да, — мрачно подтвердила я. – Прозрение мне было. Так по-свински испортить мне праздник, которого я так ждала!!! - Испортить? – удивился чертенок. – Да мы тебе жизнь спасли! - Кто это «вы»? - Твой бой-френд и его подарок. То есть я. - Ну, знаешь! – возмутилась я. …Нет, вы подумайте: ваш любимый мужчина за день до Нового года забегает к вам прямо на работу и радостно сообщает, что неожиданно уезжает на все праздники с друзьями в Домбай, на горных лыжах кататься, и вас, заметьте, с собой не зовет. А вместо ожидаемого новогоднего чуда в подарок на ходу сует вам дешевый брелок для ключей, поцелуй в щечку – и «до встречи, родная, счастливого Нового года!». А вы даже ответить адекватно не можете, потому что кругом коллеги, и вы еще ничего не сумели сообразить, и слезы подступают к горлу, и вообще… И вот это считать подарком? - А представь себе, что он не уехал ни в какой Домбай. Вы встретили Новый год, он сделал тебе предложение, и подарил, скажем, кольцо с изумрудом, и ты согласилась… - Ну, и..? - Ну и мучилась бы всю жизнь! – напророчил мой собеседник. – Ведь если вспомнить все его привычки, то ты была у него далеко не на первом месте, согласись? - Да уж, — не могла не признать я. – Это я как-то очень здорово осознала. Во втором десятке, между шахматами и баней… А в пятерке лидеров – работа, мама, собака, машина, спортзал. Правда, по телефону он мне 20 раз на дню звонит, контролирует, где я и что я. Но в остальном… Все-таки он своей жизнью живет. Я, можно сказать, по остаточному принципу. - Вот-вот. Но тем не менее, он подарил тебе самый дорогой подарок, то есть меня! И уже за это стоит его поблагодарить. - Вот уж спасибо так спасибо! – со всей возможной язвительностью сказала я, для убедительности взмахнув батоном колбасы. – Ничего дороже мне в жизни не дарили. - Согласен, — подтвердил чертенок, не оценив моего сарказма. – Итак, поблагодарили, движемся дальше. Я тебе хочу сказать, что на каждое событие можно посмотреть с разных сторон. Если расценивать с точки зрения критики – конечно, все будет не очень хорошо, и даже совсем плохо! А вот если подойти с точки зрения подарочков… - Это как? – уточнила я. – Тебе, можно сказать, пыльным мешком по голове, а ты – «ах, спасибочки, очень приятно»??? Ты мне это, что ли, назло говоришь? - Именно так, — невозмутимо подтвердил Пучеглазик. – И тебе советую поступать так же. Что бы ни случилось – а для тебя это хорошо. Всем чертям назло! - Ну-ка, ну-ка, — вдруг заинтересовалась я. – Разверни-ка мне эту концепцию! Вот черти – это разве хорошо? Ведь люди, говорят, по сути своей ангелы, и стремиться должны к Свету. А вы – нечистая сила, от вас надо подальше держаться. - Ага, как же! – мигом развеселился чертенок. – Да вы без нас шагу ступить не можете! У вас тут как про зажигательную девушку говорят: «у нее чертенята в глазах пляшут», «черт, а не ребенок», «чертовски привлекательна». Скажешь, нет? - Да, — признала я. – Говорят, причем с большим одобрением! А еще говорят «сам черт ему не брат» — это про отчаянных (кстати, по-моему, надо бы частицу «не» убрать!), «чем черт не шутит» — это когда тебя уговаривают что-то новое попробовать, и «не так страшен черт, как его малюют» — когда боишься, а делать надо. Ну, еще и про неприятности всякие: «черт меня дернул», «черт под руку толкнул», «послать ко всем чертям»… - Вот я и говорю – хоть вы и Ангелы, а без черта никак не обходитесь. Кино, спектакли, книги! - Ну да, и Пушкин про черта написал, «Сказка о попе и работнике его Балде»! – всплыло в памяти из моих детских книжек. - А Гоголь, Гоголь! – мечтательно закатил глазки чертенок. – «Ночь накануне Рождества» — это ж просто волшебная песня. Как они там, с Вакулой-то, к царице за черевичками, а? - Ну да, весело, — вспомнила гоголевский сюжет и я. – Только там Вакула, по-моему, вашего брата оседлал и как раз на нем и ездил? - Хе-хе! А как же? Тут или ты черта оседлаешь, или он тебя, вариантов нет! - Да ну? – весело изумилась я. – И что, на тебе тоже можно ездить? - К вашим услугам, — скромно поклонился чертенок. – Во всяком случае, помочь тебе разобраться в твоих трудностях я готов. И научить тебя все рассматривать, как подарочки – тоже. - Тогда давай! – вошла в азарт я. – Вот скажи мне, у меня 10 килограммов лишку по бокам – это подарочек? - Обязательно! Греет, защищает, накормит в голодные времена! Если сядешь на диету, например… - А если бы 10 кг недоставало, кожа да кости – это как? - Хорошо! Легкость, гибкость, воздушность, сплошной подарок! - А то, что живу в однокомнатной, и мне тут просто тесно – подарочек? - А как же! Уборки меньше, и все пространство компактно уложено и насквозь просматривается. - А если я в трехкомнатную перееду – тогда что? - Простор для мысли, новизна впечатлений, новые повороты жизни и судьбы. - Ох, и юлишь ты, черт! – погрозила ему пальцем я. – Ладно, давай дальше! Вот, предположим, я на милого обиделась, причем по делу. Это разве подарок? - Ну а как же? – удивился чертик. – Повод задуматься, а хочешь ли ты связать жизнь именно с этим человеком. Заодно, к тому же, и обиды утилизировать поучишься. - А если бы не обиделась, а молча все это проглотила? - Тоже подарок! Считала бы себя такой ангельски-всепрощающей, благородной, кроткой, упивалась бы собственной добротой и жертвенностью. Это тоже приятное занятие! - Слушай, ты меня как-то путаешь, — нахмурилась я. – У тебя получается, что все, что бы ни случилось, хорошо. - А тебе больше нравится, когда все плохо? – поинтересовался Пучеглазик. - Да нет, но есть же однозначно плохие вещи! - Нету таких, — замотал головой чертенок. - А болезни? - Можно на работу не ходить, лежать в постели и предаваться томной неге. если с температурой? - Радоваться, что организм активно борется, изнутри все прогревает! Чай с малиной пить, малина – ненормировано! - Хммм… Сомнительно, конечно, ну да ладно. Зарплату который год не повышают – это уж точно не подарок! - А вот и подарок! Явный намек, что пора поискать новую работу. Если что-то не устраивает – значит, готова к чему-то другому! - И смерть – подарок? Тут уж ты мне мозги не запудришь! Смерть – это всегда плохо! - Для тех, кто остается – да. Страдают, переживают. А для тех, кто ушел – еще неизвестно. Ты ж не знаешь, как им там? Тем более что никому на Земле еще не удавалось миновать двух моментов – рождения и смерти. И то, и то следует расценивать как подарок! - Ах, как ты вывернул! – подивилась я. – И ведь непонятно, что и возразить-то…Вот ведь черт! - Спасибо за комплимент, — довольно ухмыльнулся мой мелкий собеседник. – Стараюсь изо всех сил. Гляжу, настроение у тебя повысилось. Здоровый блеск в глазах появился! - Правда, повысилось, — с удивлением осознала я. – Так интересно же с тобой спорить! - А ты, ангел мой дорогой, не бойся спорить, — посоветовал он. – С судьбой, с обстоятельствами, с ситуациями. Они с тобой случаются – а ты найди в них полезное зерно, прими подарочек и сделай по-другому – так, как тебе надо. - А нельзя сразу как мне надо? Без поисков? - Нельзя, — возразил Пучеглазик. – Подарок, он на то и дарится, чтобы пользу принести. Ты ж не хочешь, чтобы тебе раз за разом сердце разбивали? - Не хочу, — подтвердила я. – Мне мое сердце дорого. - Так и не терзай его тяжкими переживаниями! Тебе жизнь в подарок дали, а ты о всяких мелочах думаешь! - Ты это о себе, что ли? – поддела его я. – Умничаешь тут, мелочь пучеглазая… - Велика фигура, да дура; мал золотник, да дорог, — немедленно отбрил мой наезд литературно подкованный чертик. - Без намеков, пожалуйста, — приказала я. – Так ты хочешь сказать, что мои одинокие новогодние каникулы – это тоже подарочек? - А ты как считаешь? Я ответила не сразу – думала. Еще утром я считала, что это просто невыносимо, и все праздники – псу под хвост. А теперь мне очень хотелось выписать на листок бумаги все негативные события, которые со мной когда-либо случались и даже через долгое время продолжали отравлять мне жизнь, и найти в каждом из них что-то полезное. Подарочек, так сказать! Мероприятие это, безусловно, требовало тишины, сосредоточенности и вдумчивости, и с этой точки зрения все складывалось как нельзя лучше. - А я что говорил? – немедленно прокомментировал Пучеглазик. – Да ты порадуйся, что твой в Домбай укатил! А то бы сейчас то на телефон отвечала, то кормила его, то неслась куда-нибудь. А тут – столько времени для себя, любимой! - Правда твоя, — не могла не признать я. – Слушай, а ты такой разговорчивый в честь праздничка или всегда? - Я – твое «второе я», — доверительно сообщил Пучеглазик. – Со мной всегда разговаривать можно, и необязательно даже вслух. - Мое «второе я» – чертенок? – не поверила я. – Но почему? - Слушай, ну ты же умная женщина, должна понимать, — с укоризной ответил он. – Это – просто символ, чтобы не с пустотой разговаривать! На этом колечке мог болтаться кто угодно. Дракончик, ромашка, собачка, финтифлюшка какая-нибудь. А если болтаюсь я – так это значит, что именно такого подарочка тебе и не хватало! Я тебе добавлю огонька, энергии, драйва, перчика! - Ну, спасибо, — сказала я – на этот раз вполне искренне. – Так значит, будем дружить? - Будем. Мне, конечно, не очень нравится, что ты меня Пучеглазиком окрестила, но я, в принципе, уже привык. - Отлично! – я мигом притащила ключи, сняла старый брелок – белого пластмассового котенка – и мигом прицепила Пучеглазика. – Вот видишь, я тебя признала, теперь мы с тобой неразрывно связаны и всегда будем вместе. По крайней мере, до конца этого года — точно. - До конца года мы с тобой еще столько чудес натворим! – с воодушевлением пообещал мне Пучеглазик. – Это я тебе твердо обещаю. - Но учти, я – не подарок, — честно предупредила его я. – У меня перепады настроения, депрессии, тяжкие сны, хвосты из прошлого, и все такое. - Ничего, скоро ты забудешь об этой ерунде, — ничуть не испугался он. – И станешь ты, солнце, таким подарком, что каждый захочет тебя заполучить!!! Главное – не души своих порывов, делай то, что хочется. - Ох ты ж! – восхитилась я. – Тогда за работу! Мне очень хочется отыскать подарки в том, что со мной происходило «до». А уж потом… Я достала чистую тетрадку и ручку, расчертила лист повдоль и крупно написала слева – СОБЫТИЯ, а справа – ПОДАРОЧКИ. - Счастливого Рождества! – пожелала я себе, Пучеглазику, домбайским горнолыжникам и вообще всем на свете. Такое уж у меня было лучезарное расположение духа!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Великий Пост 2018 | bobby2556 | Архив | 11 | 13-01-2018 08:51 |
Сухое фракционное голодание. | SALUS | Сухие голодания | 207 | 22-02-2016 19:07 |
Сухое фракционное голодание. | SALUS | Архив | 17 | 22-10-2014 16:09 |
Фракционное голодание | nadia | Архив | 15 | 04-04-2006 18:49 |
Фракционное голодание | Imperfekt | Архив | 9 | 24-08-2005 07:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|