Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.

[venera1979]

[CENTER]Всем здравствуйте и с наступившим 2016 годом.[/CENTER]
Начинаю свое очищение, оздоровление и голодание с 09.01.2016 года. РОСТ 170 см, возраст 36 лет. Опыт в 2013 году 21 день ВГ и многочисленные короткие. Тогда с помощью голодания удалось снизить вес с 92 кг до 75 кг. Два года вес держался в районе 75 кг, последние 9 месяцев не голодала вообще, питание усиленное, вредное, обильное и не правильное, вес вырос на 10 кг.
Вечером 08.01.2016 года вес - 87,2 прием слабительного.
Утром 09.01.16 г- вес 85,7 талия 84 грудь 100 бедра 107.
Первые 2 дня провела СГ, первый день валялось в постели, смотрела телик.
10.01.2016г 2 день СГ вес 83,2 кг. Сон хороший. Повышенное слюноотделение, при запахе еды возникает аппетит. Вечером начала пить воду.
11.01.2016 года вес 82,7 кг. Самочувствие нормальное, по вечерам подключила спорт - пилатес 1 час.
12.01.2016 года вес 82,2 кг днем купила 1,5 л минеральной воды есентуки выпустила газы и в течении дня выпила.
Сегодня 13.01.2016 года вес 81,7 кг. Самочувстие отличное словно и не голодаю, ежедневно делаю клизмы, принимаю душ. Талия уменьшилась на 4 см, в остальном особых изменений нет. Сколько буду голодать не знаю, первый этап хотя бы вернуть мои 75 кг, знаю, что и это много (выше нормы на 10 кг), но у меня весь гардероб под этот вес - и это для меня лично сейчас проблема. Конечно же и изображение в зеркале ни как не устраивает, фотографироваться вообще перестала. Не буду ждать весны, возьму себя в руки сейчас, т.к. знаю, что диеты выдержать не могу, а голодание дает реальный результат и если не "пережирать" в последствии результат прекрасно сохраняется, даже при разнообразном меню.

[Gulichka]

Венерочка,удачи тебе и силы воли!

[venera1979]

Сообщение от Gulichka

Венерочка,удачи тебе и силы воли!

Спасибо за поддержку. Как твои дела?

[Gulichka]

Привет. Да так же как у всех,наверно. Наела бока. Сейчас разгружаюсь,чищусь. С ронед планирую поголодать.

[venera1979]

7 день голода вес 80,2 кг утром выход. Хоть бы вес не набрать на выходе. Семерку наверное не увижууууууу. Ну если все правильно на выходе, то вполне реально. Сбросила 7 кг, понятно, что половина это вода и наполнение моего кишечника, но все равно я довольно т.к. прошло все легко в этот раз.

[анжела псков]

Здравствуйте)тоже планирую с 17,тк завтра ДР,та же история,с 90 скинула до 75-72,бросила курить и набрала до 90((буду следить за Вашими успехами,рост тоже 170,и параметры похожи) удачи Вам!

[venera1979]

анжела псков, Спасибо за поддержку. Утро 17.01.2016 года вес 80,0 кг. Грудь 99 см, талия 80 см, бедра 105 см. Параметры Пью соки разбавленные апельсина и грейпа, кушать хочеться жуть. Хочу жевать, хочу овощи, ну и варенку кушать охота не пропала. Держусь. Клизму не делаю уже 3 дня. Сегодня баня. Держусь, всем удачи.

[venera1979]

встала утром и решила буду кушать овощи, желудок рабоает, аж бурлит. На тереке морковь, капуста, свекла, сок лимона и вперед, это моя еда на день. Вес 80,5 кг. Дней 5 выход и второй заход.

[venera1979]

Чуть пропала, некогда было писать, покупали новую машину (обмывали), соотвественно выход состоялся. Вес 82,5 кг, готовлюсь ко второму заходу на 7 дней. Итог первого минус 5 кг.

[Gulichka]

Поздравляю с покупкой! Только с обмывом не переусерствуй!!! Давай скорее на второй заход