Мой следующий подход - каскады СГ

[Инесса]

Сообщение от YOTA

А сейчас просто гладенькие и симпатичненькие...)))

Ой, как приятно читать такие вещи! Так держать, коллега

[YOTA]

Сообщение от Инесса

Ой, как приятно читать такие вещи! Так держать, коллега

Инесса, спасибки за добрые слова! Будем держаться. Тем более, такой стимул - лето!!!

Выход день второй, третий и четвертый из 5ти дневного СГ

Такой слабости, какая у меня была на второй и третий день выхода я пожалуй не припомню и на голоде.
Утром второго на бодрячке пошла гулять с собакой. Домой меня уже чуть ли цуцик волок. И одышка, и слабость. Жуть.
Больше ничего особенного. Только аппетита не было. Так долго пожевала парочку салатных листиков.
На третий день стало легче. Я таки пошла снова гулять, но ни о каких-то темпах ходьбы и дополнительной еще нагрузке (зарядке) речь уже не шла. Еда уже пошла. Жую аки кролик, долго и нудно (привет Маричке)
Четвертый день прошел на ура. Слабость прошла. Позволила себе одну вареную картоху и свежий огурчик.
Маричка, а хорошая это затея жевать долго. И есть меньше хочется и организму легче...
Со стулом вот не очень. Ничего особо не пролетает, а с точностью наоборот... Поэтому со второго дня начала собирань У. Ну скажу я вам через несколько часов и запашок от нее, а осадок... БРРРРРР.
То есть на выходе идет такая мощная чистка, то-то меня и ушатало...

Ну вот пока все...
Продолжение следует.
Ваша Яна

[Марика]

Вот тока привет хотела передать твоему коняке, а он уже .. Кролик.
В-общем,
привет твоему Кролику от моего!

Сообщение от YOTA

а хорошая это затея жевать долго. И есть меньше хочется и организму легче...

Эт, точно. Похудеть можно на счёт "раз".
Я уже привыкла жевать долго. По-началу утомляло, а сейчас пищу даже проглотить не могу, пока во рту она в "воду" не превратиться. Четвертушкой яблока можно наесться от пуза.

Сообщение от YOTA

Со стулом вот не очень.

Вот, уж, не знаю, где твой стул, но точно знаю, стул где-то есть.
Попробуй молодой сырой свёколки с лимонным соком. Или жуй свёклу вместо яблока (вкусно).

Сообщение от YOTA

Позволила себе одну вареную картоху и свежий огурчик.

Йот, ну, не знаю, как ты в следующий СГ войдёшь?
В Беловодье между каскадами СГ жрут аки кони (а мы - кролики). У меня опыта каскадов СГ нет, ничего сказать не могу, но знаю точно, что в следующий СГ я вошла исключительно на ЖЕЛАНИИ, идущим ИЗНУТРИ.
В смысле, каскад растянула бы во времени, главное, чтобы комфортно было.

[Сыроежка]

Сообщение от YOTA

а осадок... БРРРРРР.

А ты уриной хочешь делать клизму? Просто моча сейчас полна всякой гадости, может лучше с солью и содой?

[ElenaK]

Привет! Какая ты молодец! Сразу на 5 дней СГ... а я пока только по 2 могу. На третий день такая слабость, что просто чуть ли не в обморок падаю ((( хотела пойти на третий день, да не смогла...

[Tat]

Яночка! Привет!
Пока я гастролировала тут такие дела вершатся
Поздравляю! Горжусь тобой!

Буду внимательно следить за твоим голоданием и вдохновляться.

Пиши обо всем подробнее, плииз, твой опыт очень важен.

[YOTA]

Всем приветики!!!

Немного на выходе нафулиганила, поела салатик с солью...
Млин.. Здравствуйте отеки.
Конечно не такие как были, но все таки.
Сейчас пью соки, в основном яблочный. Организм просит чистки печени.
Почищусь и захожу на следующий круг.

Ждите продолжения...)))

Танюша, приветики и всем остальным также...
Спасибо всем за поддержку и внимание.
Я с Вами.

Ваша Яна

[Desire]

Яна! Ты просто умничка

Почитала твой дневник и теперь буду следить за твоими успехами

СГ я только один день один раз и то случайно попробовала, а ты молодец

[Tat]

Яночка, ау-ау, куда-то ты пропала?

Как твои успехи?