Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-02-2020, 07:29   #41
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
Сегодня с утра вода с лимоном.500мл
Еще масло кунжутное 1ч.л. решила сьесть с соком лимона.
9.00 завтрак смузи 500мл слопала))
сосна с водой 200мл,процедила.
порезала тыкву и свеклу на глаз(свеклы 2ст.ложки,тыква 5ст.ложек)
взбила с хвойной водой до измельчения.
туда 1 мандарин,банан.
Конечно ядерная смесь,но зато вкусно!и клетчатка и польза и сытно!
сьела и забыла о еде на 3часа!а то вечно хожу рыскаю,после фруктов,пока 1 кг не сьем или что-то вареное легкое.
Иога (тело прям не тянется,хотя я не гибкая,но вот замечала после голодовки гнусь хорошо,но не всегда.Пока толком не поняла от чего это зависит,порой и ела вроде все подрят,а бывало и гнулась..
Пранаяма, разминка.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (27-02-2020), olghina75 (27-02-2020), Княженика (27-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 07:50   #42
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 27,484
Поблагодарили 19,168 раз(а) в 1,957 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
Сегодня с утра вода с лимоном.
Еще масло кунжутное 1ч.л. решила сьесть с соком лимона.
9.00 завтрак смузи 500мл слопала))
сосна с водой 200мл,процедила.
порезала тыкву и свеклу на глаз(свеклы 2ст.ложки,тыква 5ст.ложек)
взбила с хвойной водой до измельчения.
туда 1 мандарин,банан.
Конечно ядерная смесь,но зато вкусно!и клетчатка и польза и сытно!
сьела и забыла о еде на 3часа!а то вечно хожу рыскаю,после фруктов,пока 1 кг не сьем или что-то вареное легкое.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!

Не ядерная смесь , а ядерная энергия и польза.

Ещё у УОКЕРА , 25 лет назад читала что свежие овощи, фрукты, орехи можно мешать и что разнообразие веществ хорошо пополняет организм.

Поэтому я бананы ела с травой , овощами орехами и поэтому насыщалась одним двум бананом и сахар не повышался .

Успехов !
__________________
30 лет ТРАВОСЫРОЕДЕНИЯ спасают меня от серьезных болезней
МОЙ ДНЕВНИК http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019

ПРОТИВ ПРИРОДЫ НЕ ПОПРЕШЬ, ВСЕ ЧТО ЧЕЛОВЕК ПРИДУМЫВАЕТ ПОТОМ ОБОРАЧИВАЕТСЯ ПРОТИВ НЕГО!!!!!!!
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (27-02-2020), olghina75 (27-02-2020), Инфинити (27-02-2020), Княженика (27-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), мария-mio (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 12:46   #43
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Каждый год, альбомы есть. И в марафоне Фишт-о-ран участвовали :) А Вы на всех вершинах были?
Как здорово!это забеги?
Не на всех, да и как? их тут столько) На Фишт вот не забиралась.
Вообще я не такой уж и походник.
Просто была мечта в поход настоящий сходить и вот сюда приехала когда в 2010 м году, сначала ходила на недельный поход с группой единомышленников.Это от Черниговской в горы, плато Лагонаки, озеро Псенодах до п. Салох Аула,а там к морю вышли.
Потом ходили с мужем вдвоем через горы из п.Отдаленный до побережья к п. Лазаревскому.
Потом опять в горы ходили на неделю через Лагонаки, приют Фишт ,Псенадах и т.п. вышли к морю, уже вчетвером ходили.
А последние года на Лысую просто ходили, потом на Матузку.
В Мезмае каждое лето бываем, уже много раз были.
В прошлом году только не ходили никуда, у меня сил вообще не было.
А сейчас я уже выздоровела и начала думать снова о походах и не коротких)))
Так хочется в эту первозданную природу))Даже новый удобный рюкзак купила.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (27-02-2020), olghina75 (27-02-2020), Инфинити (27-02-2020), Княженика (27-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 12:54   #44
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 25,991
Поблагодарили 8,269 раз(а) в 1,110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
Даже новый удобный рюкзак купила.
Если рюкзак куплен - значит и походы будут! Обязательно! Фото с походов можно посмотреть где-то в соцсетях?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-02-2020), Инфинити (27-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 17:33   #45
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!

Не ядерная смесь , а ядерная энергия и польза.

Ещё у УОКЕРА , 25 лет назад читала что свежие овощи, фрукты, орехи можно мешать и что разнообразие веществ хорошо пополняет организм.

Поэтому я бананы ела с травой , овощами орехами и поэтому насыщалась одним двум бананом и сахар не повышался .

Успехов !
Да,похоже я переслушала моноедов)))
Уокера надо опять перечитать)))
Значит, буду все пускать в смузи,а то салаты что-то не идут...
Благодарю!!!
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (27-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 18:04   #46
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Если рюкзак куплен - значит и походы будут! Обязательно! Фото с походов можно посмотреть где-то в соцсетях?
Фото есть,но мало.Я что-то не особо их и выставляла.Могу здесь что-то закинуть,если интересно.Как раз будет повод фото посмотреть старые))
В одноклассниках немного.
Вот тут вообще первый поход. https://ok.ru/mariya.sampsonova/albu...6/466821742694Сейчас вы напомнили и такое настальжи...хочу опять туда!рюкзак конечно нести в лом, но начала делать упражнения снова, так что настрой хороший)))
На днях ходили в лес,пока тепло, так захотелось уйти подальше,прошу мужа,если не устанет с командировке пойти на однодневный на ближайшую гору Оплепень. Так конечно не очень интересно,но сам процесс))) да и тренировка)
теперь если идти, то надо пропуск какой-то брать(((так что...думаем.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269

Последний раз редактировалось мария-mio; 27-02-2020 в 18:26..
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (28-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 27-02-2020, 18:42   #47
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Вообще мое СЕ,Веганство и в последствии неудачно посоленная рыба выбила меня из походной жизни на три года!Пока выясняла причину, мое здоровье ухудшалось и сил не было не то что в поход идти,а даже в огороде что-то сажать и физрой заниматься,я вообще удивлялась, как мы с мужем ходили на трехдневный поход на гору Лысую,я даже умудрилась поголодать один день там.
Благого все позади и я уже год как восстановилась.У меня есть одно желание, это сходить в поход с СЕ едой, как писала Шаталова.По сути мы с мужем уже так и ходили, но вот в большие походы я один раз ходила с вегетарианцами, даже сыроеды были.Второй раз ходили со спортсменкой, сестрой мужа,там было питание по спортивным нормам, но я тушенку только не ела,у меня была фасоль))Вместо канфет был изюм и орехи(очень хорошо себя зарекомендовали)хотя скажу все же шоколадные канфеты я ела,признаюсь не устояла))
Хоть и спортсмены мощнее,больше за счет тренировок,я конечно за ними не угонюсь,но я предпочла бы ходить с вегетарианцами.
А с мужем мы ходили всегда довольно мало брали и все вегетарианское.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), olghina75 (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (28-02-2020), Кремышев (27-02-2020), Лара-М (27-02-2020), Мария11 (27-02-2020), Чудоелочка (27-02-2020)
Старый 28-02-2020, 03:55   #48
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 25,991
Поблагодарили 8,269 раз(а) в 1,110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
на однодневный на ближайшую гору Оплепень.
http://opentextnn.ru/old/space/milme...x.html@id=6725 Оказывается, там погибли Тихоречане! Наш второй дом - Тихорецк, на 2 марта уже куплены билеты. Геройская гора! https://www.drive2.ru/l/6714749/
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 06:46   #49
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 25,991
Поблагодарили 8,269 раз(а) в 1,110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от мария-mio Посмотреть сообщение
А с мужем мы ходили всегда довольно мало брали и все вегетарианское.
Аналогично, подруга! Едим с мужем один раз в день, когда поход закончен и поставлена палатка. Берём очень мало. Изюм и орехи тоже, сухари, мюсли. Нам хватает и сил, и энергии
Альбом недоступен. Профиль закрыт? Как тебя найти в одноклассниках?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (28-02-2020)
Старый 28-02-2020, 09:15   #50
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 1,365 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
http://opentextnn.ru/old/space/milme...x.html@id=6725 Оказывается, там погибли Тихоречане! Наш второй дом - Тихорецк, на 2 марта уже куплены билеты. Геройская гора! https://www.drive2.ru/l/6714749/
Надо же!Муж туда ходил с другом,а я нет, в округе эта ближайшая большая гора))
Да,тут много ям, рытвин и на Волчьих воротах памятник стоит, ну и над нами в лесу есть, на горке.
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-03-2020), galla (28-02-2020), Княженика (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Криодинамика (гормональный баланс) Anyway Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 3 20-03-2020 03:54
Рак кожи, рецидивы...Хочу найти баланс. Marianna Дневники борющихся с онкологией 90 09-11-2014 12:58
Дневник лучшей жизни markkoleman Архив 5 19-07-2014 05:02
Вернуть баланс..и жить.. Надька Архив 10 10-05-2012 15:19
Первый в жизни дневник. Попробую) Natnet Архив 4 20-03-2012 12:25


Текущее время: 08:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????