Скульптура тела!

[Rica]

Эликсир, понятно...про неинтересно..ты как-то однословно отчитываешься, как будто тебе неинтересно, а просто нужно, взялась, значит надо отписаться, ну, типа того...
Вообще такая суета.....
Про Монро чуть-чуть
"Аактриса рассказала, что каждое утро начинает с фирменного завтрака: «Перед тем, как идти в душ, я ставлю на плитку стакан молока. Когда оно согревается, разбиваю туда пару сырых яиц, перемешиваю вилкой и выпиваю, пока собираюсь. В завершении завтрака — мультивитамин. "

"я тем самым пищеварительную систему, продукты выбирала здоровые и правильно их готовила. Что же касается мороженого с горячей карамелью, эту слабость звезда могла себе позволить согласно диетическому правилу «80 на 20» (20% рациона могут составлять калорийные излишества, если остальные 80% — низкокалорийная пища)."

"Мэрилин Монро обнародовала и свой спортивный режим, который совершенно не похож на достойные олимпийских игр фитнес-марафоны нынешних звезд. Да, она делала гимнастику каждое утро, но ровно десять минут. «Как только я устаю, я тут же откладываю гантели в сторону», — призналась Монро. Упражнения она делала несложные, направленные на подтяжку мышц рук и груди."

Лада, выздоравливай.))

Я знаю!!!

[Эликсир]

Rica, Много событий пришлось на голод. Наверное, поэтому отчёт получился сухим и малоинформативным. Ты верно почувствовала. Спасибо за пожелание.

[Евочка]

Сообщение от Rica

Можно всё это попробовать. Но если вам 40+, то навряд ли всё это поможет. Пишут, пишут....Бум мириться с этим....))))

Вот именно что. Хоть трижды обернись водорослью, фигвам...

[Fleur de sel]

Монро ушла из жизни молодой красоткой, поэтому и легенда. Ну еще раскрутка брэнда, само собою.
Доживи она до лет Бриджит Бордо, никакой бы мистерии не было.

[5_element]

Сообщение от Fleur de sel

Доживи она до лет Бриджит Бордо, никакой бы мистерии не было.

Обожжжжаю Бриджит, я бы хотела стариться как она и уметь заботиться о братьях наших меньших и не терять позитива .

[Rica]

Да, Мэрилин, судя по её состоянию, закончила бы плохо. А она и так закончила плохо...А 36 для тогда был уже немолодой возраст , а даже уже и прилично зрелый. тридцать шэээээээсть, тогдаааааа....

Сообщение от 5_element

я бы хотела стариться как она и уметь заботиться о братьях наших меньших и не терять позитива

Да, хорошо живёт ББ. Софи Лорэн тоже отлично выглядит.

[Эликсир]

Rica, очень хочу взглянуть на твои фотографии по окончании программы, или хоть сейчас. Ловлю себя на мысли: "Ты такая спортивная, стройная. Куда дальше работать?" Но понимаю, что именно те, кто работают всегда и без послаблений, и имеют красивые фигуры и здоровые тела. Остальные же либо так и не получают нужный результат, либо постоянно упускают его из рук. Ты настоящий спортсмен и телом, и духом. Пример и образец для подражания.

[Rica]

Эликсир Лада , привет, ты меня прям подстёгиваешь, помогаешь)))Спасибо за красивущие и весомые слова и твои такие же мысли по поводу меня, мне , правда, очень приятно!

Сообщение от Эликсир (Лада Викторовна Булыгина)

Ловлю себя на мысли: "Ты такая спортивная, стройная. Куда дальше работать?"

Дальше, дальше..."нет предела совершенству")))сейчас я пришла в себя в буквальном смысле этого слова)))и упоминала в первом сообщении о том, что хотела бы сделать, попытаться сделать. Своего рода остановить время или уже даже его вспять повернуть, это вернее....но вспять никак, а остановить....

Сообщение от Эликсир (Лада Викторовна Булыгина)

работают всегда и без послаблений,

Ну, Лада, это не обо мне. Послабления бывали и бывают, как без них! Иногда призадумаюсь -почему так сложно понимать то, что ты счастлив в глобальном смысле. Пусть что-то , где-то там, мелочёвка, мельтешащие негативчики, которые можно одним движением руки выкинуть из своей жизни(а мы не хотим , иногда, даже рукой взмахнуть-двинуть))))
Вот...я счастлива!!!Ещё счастлива и от того, что проект всё же больше удался, чем не удался. Работала я всё-таки не в полную силу, но я прощупывала почву, всё же 20 лет жизни подвергаю скульптуреС питанием никак не смогла найти общий язык. А на углеводном пробую, ищу режимы тренировок. ИспытУю так сказать)))

Сообщение от Эликсир (Лада Викторовна Булыгина)

очень хочу взглянуть на твои фотографии по окончании программы, или хоть сейчас.

Вот не обзавелась я пока что фотографом со студией ))) Надо сделать фото, тем более, что мы(Анфиса и я) собирались к НГ , а потом она дала самоотвод и я решила к своему ДР наградить себя фигурой!Фото , конечно, выставлю, я же обещала. Результат проекта.

Сообщение от Эликсир (Лада Викторовна Булыгина)

Пример и образец для подражания.

Примером стараюсь быть, хочу им быть и радуюсь, елси получается и кто-то "попадает в сети" не только ЗОЖа (питания правильного), но и ЗОЖа спортивного.Всё же это красиво-гармоничная, красивая фигура, с намёком на наличие мышечноГО корсЭта. Красиво!!! И тут не поспоришь.И это-ЗДОРОВЬЕ!!!
Проект можно было бы немного продлить, 3 месяца метаний в питании и втягивание в тренировочный режим всё же отодвинули результат, но он есть несмотря даже на это.

[Rica]

))))))))))))))))))))))))

[Rica]

Потрясающая!!!