Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)

[Алинкина]

Здравствуйте.
Вы наверное думали,что я пропала,но это не так.
Причину своего отсутствия я написала выше.
Тоесть технические проблемы,оказывается,у мене
не интернет не работал,а компьютер вирусов набрался,
из-за этого ухудшилась его(интернета)робота.
Сейчас я сюда зашла с большим трудом.
Но надеюсь в скором времени,все будет по-старому,и он будет работать как когда то.
******************************

Прошло уже 3 дня моего голодания.Полет нормальный.
Первый день вообще ничего не чувствовалось.
Во-второй под вечер почувствовала голод,и в желудке пекло.
За 1 и 2 день выпила всего 2 литры воды +/- 300 мл.
Воду я пью не газированную,одну из лучших которые продают в нашем городе.
Долго я выбирала,то Моршинская,то Добрая вода,остановилась на Карпатской воде Аква-Эко.
Очень мягкая,без посторонних вкусов вода.Живая.
3 день,с утра физических сил не было,но после обеда,они появились.

Вечером,было очень холодно,решила пойти в ванну ,ох хорошо то как,расслабление и успокоение сразу наступило. Еще что заметила,что в предыдущем голодании на 3 день,язык был белым,а сейчас нет.
Может это все дело времени...

**********************************
Вчера мама попросила приготовить папе ужин,картофель с мясом.
Ну,не могу я отказать маме
,и сказать,приходи сама с роботы,и вари,а то
я на голодании и мне нужно чем меньше контактировать с едой.Тоесть
вообще не контактировать.
Во общем ,люди добрые,чтоб я еще раз так делала.
У меня так текли слюнки при готовке,что приходилось постоянно бегать к раковине,
и сплевывать.Наверное у меня столько слюны не выделяется за неделю ....
Вот так вот.

*******************************
Буди писать сюда по возможности,но вы ведь знаете,что техника вещь-не предсказуемая,
надеюсь брат придет и все исправит.
Хорошего вам дня!

[alagor]

Сообщение от Алинкина

У меня так текли слюнки при готовке,что приходилось постоянно бегать к раковине,
и сплевывать.Наверное у меня столько слюны не выделяется за неделю ....

а в следующий раз поставьте рядом водичку и маленькими глоточками потихоньку ее попивайте как кушать захочется... этот простой способ многим помогает избавиться от чувства голода на голодании...

[_as_]

Сообщение от Алинкина

За 1 и 2 день выпила всего 2 литры воды +/- 300 мл.

пейте больше, небольшими глоточками, почти постоянно и как можно больше ходите (или по-другому напрягайтесь ненапряжно). Это имхо 2 основных средства, которые приводят к комфортному голоданию. Делайте душ, хорошо контрастный, ванна горячая - опасно, некоторым плохеет на голоде, самомассаж. Обязательно попробуйте клизму, даже если есть предубеждение, просто чтобы овладеть инструментом и пробуйте когда будет хуже. Некоторым помогает значительно.
Слюни... Все проблемы в голове... Потихоньку-полегоньку учитесь "не заморачиваться" тем фактом, что вы на голоде. Просто забывайте, что вы на голоде и все, но продолжайте выполнять правила - обильные питье и прогулки. На мой взгляд очень много зависит от начального настроя. Я много раз голодал и делаю это как правило с удовольствием, но каждый раз когда начинаю, есть чувство страха "а смогу ли?". Удачи!

[Алинкина]

alagor
Я так и делала,пила по немножко водичку.
Дело,в том что чувство голода к концу 3-го дня,у меня пропало.
И вот эти все запахи,даже противны мне были.
Но слюна все равно выделялась.)

asv
Спасибо огромное,думаю вы правы,на счет взаимоотношений слюн и того что в голове.
Да,конечно,пить я постараюсь больше вчера выпила уже 1,7литра за день.
На счет прогулок,по сложнее,но я уверенна,что скоро и это добавлю к своему оздоровительному процессу.
Благодарю,за внимание.

[Алинкина]

Всем привет!
Вот прошли 7 дней моего голодания,полет нормальный.
Хотя всякое было,и мысли разные и самочувствие.
********************************
Вообщем по-конкретней:
4 день,под вечер началась икота от воды,и поднялась температура тела.
Горели щеки,все тело,было очень душно,жарко.
*******************************
5 день,спала очень плохо,чувствительный сон,на голоде,к сожалению стал еще более чувствительным.
Весь день очень сушило,я уже не говорю о не очень приятном вкусе в роте.
*******************************
6 день,с утра живот так сильно болел,как будто я выпила 3-х литровую бутылку какой нибудь,сладкой газировки или компота. Поняла,надо делать клизму.Пошла кипятить воду,все готовить,и тут меня как заболит,резкая боль,побежала в туалет,о радость,без клизмы обошлась.А может просто организм этой резиной штуковины напугался,хм...
А да,очень сушило во рту,очень,пить то не хотелось,а сушило.
********************************
7 день,как только встала,было ужасное бессилие,вялость,голова,как мешок с песком.Настроение минус нулевое.Было трудно говорить,сил не хватало.Пошла в ванну,трудно было из нее вылезти.
Потом было желание пойти и нажраться(да именно так,то состояние и мысли характеризует слово нажраться,уж извините за грубость).
Мне хотелось чего нибудь,миску простой гречки,или какого нибудь винегрета,хотя ни того ни другого в доме не было.Но потом я подумала,что мне тяжело ходить,не то что жевать и глотать,решила пойти прилечь.
**********************************
А так,делать вообще неохота ничего,как то появилось желание историю почитать,буквально 2 страницы почитала,и все,меня больше не хватило.Книги тоже забросила,кино меня тоже не радует.Вообщем вот так.
О,сегодня последний день лета,даже не знаю к лучшему это,или....

[Алексаша]

Алинкина, все идет нормально. Голодание - не пикник уикэндовский. Здесь нужно терпеть. Но результат, как правило, оправдыват все усилия. Так что, не пытайся вызвать жалость у себя к себе.

[Алинкина]

да нет,вы что,какая может быть жалость?!
Столешников ведь еще писал,все то неприятное и негативное что мы переживаем во время голода,есть наказание за нашу необдуманное пищевое поведение.

[_as_]

Сообщение от Алинкина

А да,очень сушило во рту,очень,пить то не хотелось,а сушило.

интересно, это от повышенного сахара?

[Алинкина]

Сообщение от asv

интересно, это от повышенного сахара?

не думаю,у меня с сахаром в крови,всегда все было нормально.

[Алинкина]

Всем привет!
Прошли 10 дней моего лечебного голодания.
С каждым днем все интересней и интересней наблюдать за изменениями своего организма,как в физическом плане,так и в психологическом.

8 день,прошел,эх уже не помню как,вроде не плохо.
******************************
9 день,у меня было столько энергии,столько сил,хотелось двигаться,что-то делать,прыгать,танцевать,ну вообщем,в 12 часов ночи,я решила сделать приседания ,потом еще какие то упражнения и только потом морфей,забрал меня в свои объятия.А,да еще делала клизму,но к сожалению,она эффекта никакого не дала.
****************************
А вот 10 день,прошел хоть и в физическом плане-хорошо,и бодифлексом позанималась,растяжки,дыхание,на скакалке решила попрыгать,правду норму не допрыгала,голова кружилась и очень хотелось лечь.
Я не знаю что со мной творилось,я была настолько агрессивная,ко всем и всему,настолько капризная,нервная,грубой ,сейчас вспоминаю,и стыдно и противно,пообещала себе в следующий раз обязательно сдерживаться,что бы ни было.
Это точно от голодания,потому что ,,такой,, я себя не помню.Да еще,и мама,говорит ,это все от твоего голодания , ворчишь здесь как старая баба Клава.В ответ-обиды и грызения.
Ну вообщем,вот так.

На языке на 10 день налета стало меньше,тьфу-тьфу,сушит меньше,очень болят пломбированные зубы,волосы стали не очень,а вот кожа лица,эх,слава Богу начала очищаться,я даже по-другому выгляжу без этих красных пятен и высыпаний.
Отличного всем дня.