|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2019, 16:25 | #81 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
21 день 30.06.2019
Вес с утра 97,7 - вчерашняя нагрузка сказалась:))) Еще 4 кг и я выполню свою цель. Сон. Спал отлично. 2 часа глубокий сон, 6 часов не глубокий. И еще днем после прогулки полтора часа поспал. Впервые за многие годы увидел сон - он был очень реалистичным и красочным. Кайф. Сегодня на прогулке стали болеть глаза. В начале голодания я отказался от очков -2, стал носить -1.7, но сегодня понял, что они мне велики. Гулял без них, стал лучше видеть или мне кажется так. По крайней мере глаза перестали болеть. Прошел 8000 шагов + еще пойду по магазинам сегодня и позанимался на тренажерах во дворе. Чувствую, что нужно отказываться от тренажеров, нагрузка большая уже. Очень рад, что дошел до 21 дня. Лечение только начинается. Единственное непонятно, что делать с весом. Николаев пишет 15%-18% нормально сгонять от изначального, потом может быть истощение. 15% - 96,9 - уже совсем близко 18% - 93,48 - еще неделя Вес 97.7 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 Читаю Шелтона - не нравится он мне. Нужно лежать, ни с кем не общаться, чтобы не было стрессов - идеально для американцев. Кислотность прошла, видимо это был криз. Язык розовеет, налет стал белеть. Последний раз редактировалось AlexAxe; 30-06-2019 в 20:41.. |
30-06-2019, 20:39 | #82 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Да, продолжаю
|
01-07-2019, 06:29 | #83 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,662
Поблагодарил: 38,314
Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Перестаньте волноваться по этому поводу. Вам до истощения - как пёхом до Парижа :))) А вообще Вы молодчина! Болею за Вас в хорошем смысле. Продолжайте, и жизнь изменится в самую лучшую сторону. Ничего не бойтесь
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
01-07-2019, 09:34 | #84 | |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Изжога была из-за моего контакта с продуктами на кухне.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
|
01-07-2019, 09:34 | #85 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
22 день 01.07.2019
Вес с утра 97,2 - вчерашняя нагрузка сказалась. Сон. Не выспался, спать хочется больше. Сегодня видел еще сон. 1.46 часа глубокий сон, 4.41 часов не глубокий. Чувство голода нарастает с каждым днем. Во рту появился сладковатый вкус, даже от воды, не знаю, что это. Пока держусь, но чувствую, что организм говорит "пора выходить". Вес 97.2 Самочувствие 10/10 Настроение 10/10 |
01-07-2019, 09:36 | #86 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Сегодня появился сладкий вкус во врут, не помогает даже вода. Что это?
Аппетит растет каждый день, уже не могу спокойно лежать - сосет желудок. 22 день голодания. Похудел на 16.5 кг. |
01-07-2019, 11:27 | #87 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Латвия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 131 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Просто я логически подумала что первый раз нельзя переборщить.Природа обычно "мстит" когда её с ходу сильно перенапрягают. А вы так 35 дней даже без дневника голодали? И как выходили? Жор не набросился?) Но с ходу 35...может вы до этого по одному дню голодали? Опыт? А то с места в карьер-глупо.Так можно только навредить себе. Природа может назло потом ...булимию подхватить жор немеренный.Кому как. |
|
01-07-2019, 11:39 | #88 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Jiva, дневник я вела, и очень тщательно. Но только на компьютере. Здесь, на форуме, зарегистрировалась позже. Срыва после 35 дней не было, наоборот выход прошел просто замечательно, жора не было.
Я написала "ну и что, что йог" потому, что с некоторых пор поняла, что очень всё индивидуально. Можно очень долго готовиться, психологически устать от этой подготовки, и потом вообще ничего не получится, ни голод, ни выход. Но для каждого свой метод, для кого-то слова йога будут правильными. Просто они не аксиома. По гороскопу я Весы. по годам - Кролик ( Кот). В моем профайле дата и возраст написаны, не секрет
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
01-07-2019, 11:58 | #89 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Латвия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 131 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
|
01-07-2019, 11:59 | #90 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
А тем временем...
Причина голода найдена - шлаки. Я чет уже подустал делать клизьмы. Сразу полегчало, но когда же оно очистится?:))) Видимо вчера тоже нужно было сделать второй раз клизьму. Когда было начало голодания, я всегда делал клизьмы при голоде, но у меня до сих пор не укладывается в голове, что через 3 недели там еще что-то есть, поэтому ищу причину в другом. Вот про сладковатый вкус во рту ничего не знаю и это немного пугает. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудеть со 117. Нужны советы | Серега82 | Обсуждение дневников голодания | 15 | 12-07-2019 08:26 |
Нужны советы опытных сыроедов! | Герман С | Вопросы | 4 | 26-03-2018 22:40 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы | 6 | 02-08-2010 05:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|