|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
14-05-2014, 11:41 | #1 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Оздоровление и похудение.
1 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 91 кг. Рост: 165 см. Возраст: 29 Пол: ж (а то ведь Джерри может быть и м.) Подготовка: неделю сокращала объём и вредность пищи, вчера почистила желудок (3 ст. воды внутрь, и сразу обратно), и кишечник (магнезией, хоть она и противная). Морально настраивалась уже давно, рада, что наконец решилась! Самочувствие: хорошее, я понимаю что сегодня мой самый легкий день... Цель: 1. привести здоровье в порядок (колени чтобы не хрустели, кисты многочисленные и многоместные чтобы исчезли, одышка чтобы со мной распрощалась, ну и по гинекологии...) 2. Стать опять стройной и уверенной в себе (не знаю как у кого, а у меня с каждым кг. самооценка падает). Лучше всего я выглядела, когда весила 55 - 60 кг. Первоэтапно хочу сбросить вес до 75 кг. Длительность ВГ: не буду высокопарных чисел называть, конечно хочется чтобы организм выдержал 21-40 дней! Но это мой первый опыт длительного голодания, сложно представить что будет. Буду смотреть по самочувствию, и настраиваться каждый день на достижение целей. Сегодня встала в 5 утра, сделала разминку, Сурью, гантельки немного и пресс. Приняла душ. На вечер у меня прогулка - 3км., клизма и ванна. Пью водичку, когда хочется. Думаю что литр уже выпила. ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
14 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
bronza (17-06-2014),
Gulichka (15-05-2014),
helenocka (06-06-2014),
infinity (16-05-2014),
julik007 (15-05-2014),
Noti (14-05-2014),
Olya58 (14-05-2014),
SALUS (18-06-2014),
Жужа999 (08-07-2014),
Зарема (17-05-2014),
Иришка. (16-05-2014),
Лилия Лилек (14-05-2014),
На-Талия (17-06-2014),
Таттобу (14-05-2014)
|
14-05-2014, 11:47 | #2 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Jerry, удачи!!!
|
17-05-2014, 01:01 | #3 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
4 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 87.000 (отвес 600, общий 4.000) сегодня поскромнее Рост: 165 см. Возраст: 29 Похоже у меня выходят камни из почек (я даже и не знала что они там есть), утром моча была с мелкими камушками. Если это так, то это круто, что они начали выходить всего на 4 день!Это нормально? Самочувствие: вот честно - хреновенькое (прошу прощения). Слабость, слабость и ещё раз слабость! Дай Боже мне сил! Всем удачи!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
15-05-2014, 03:41 | #4 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
2 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 88.800 (отвес 2.200) !!!!!!!!!Ух, не слишком ли это круто, а то как завтра встану на весы, а там +... Как то волнуюсь! Рост: 165 см. Возраст: 29 С утра немного кровоточит небо, сильно не беспокоит. Прополоскала отваром ромашки (единственное что на ум пришло). Не знаю чем эту проблему решить?! Самочувствие пока нормальное. В планах зарядка, Сурья, гантельки, вечером прогулка и водные процедуры. Единственно я только самомассаж забываю делать, по Суворину так его аж 3 раза в день нужно совершать. А я может раз от силы и то халявно(.. ВСЕМ КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! На самом деле благодаря этому форуму, а главное его форумчанам как-то легче становится всё это выдерживать.
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
13 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2014, 19:39 | #5 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Jerry, Удачи!А десна у многих кровоточат!И перестать могут только на выходе,но не факт!Полоскай содой.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
17-05-2014, 07:36 | #6 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
[QUOTE=Иришка.;901493], спасибо за поддержку!!!!!!!!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
5 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (17-05-2014),
Зарема (17-05-2014),
Иришка. (17-05-2014),
Лилия Лилек (17-05-2014),
На-Талия (17-06-2014)
|
20-05-2014, 01:24 | #7 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
7 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 85.100 (отвес 300, общий 5.900) Рост: 165 см. Возраст: 29 Что сказать, полегчало. Силы немного появились. Вчера даже гуляла на улице с большим энтузиазмом (пыталась освоить турник и ещё какие-то железяки на площадке). Но УВЫ вес стал падать медленно, так он и вообще до нуля дойдёт. Что случилось? Язык плотным белым налетом покрыт до сих пор и похоже чистится ещё не собирается самостоятельно. А муж просит пирожки..... я пообещала, а самой страшно((( Всем отличного настроения!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
16-05-2014, 03:36 | #8 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Спасибо за совет. Обязательно попробую!!!!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
16-05-2014, 03:38 | #9 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
3 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 87.600 (отвес 1.200, общий 3.400) ПРИЯТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рост: 165 см. Возраст: 29 Сегодня с утра очень сильная слабость. Голова кругом идет, еле добрела до ванной. На зубах какая то слизь, буквально стекает. В общем видок и самочувствие ещё то. Кажется что давление вообще упало, только вот тонометр даже нет сил найти. К моему сожалению не занялась сегодня утром своим легеньким спортом...........тешу себя надеждой что мне полегчает и я этим займусь вечером. Возможно это из-за того что вчера много гуляла с мужем перед сном, км. 6 - ну, для меня это много. Тем не менее буду надеяться на лучшее ! Всем удачи и СИЛ!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
16-05-2014, 14:59 | #10 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Сегодня, наконец-то, определилась со сроком моего первого голодания. Взвесив все за и против (против долгосрочного основной аргумент был о вреде для яичников(((), решила голодать две недели т.е. 14 дней, ну и выходить буду столько же на соках (думаю цитрусовых, в основном потому что цитрусы любые просто обожаю нереально, у меня муж когда спрашивает что купить, ответ - мандаринок, апельсинок или помелу, ну а потом конечно что-нибудь к чаю, подкопченой семги, красного сухого, кедровых орешек). А затем по совету одной юморной форумчанки julik007 думаю подсяду на Протасова. Надеюсь выдержу, раньше я дольше одного дня не голодала, и то пару раз. Сама удивляюсь тому что делаю, но раз уж начала, то вперёд!!!!!!!!!!
Кстати самочувствие после клизмы и промывания желудка реально улучшилось! Даже позанималась йогой и гантельками, а теперь вот на прогулку намылилась))))))))))))))))))))
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Оздоровление и похудение. 9 дней | Jerry | Архив | 30 | 25-07-2014 03:39 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) | Rovba | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 21-09-2010 13:21 |
Оздоровление-похудение | Галюшка | Архив | 11 | 24-05-2010 13:54 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|