|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-02-2022, 12:06
|
#1 |
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 16 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание для похудения с большого веса.
Всем привет! Вес на 7 февраля 2022 почти 113 кг, возраст 36 лет.
День первый. Вес 112.7 кг В первой половине дня выпила литр минеральной воды, сейчас чувствую тошноту и голод. Какие сейчас проблемы меня беспокоят: у меня диабет второго типа, частые мочеиспускания, слабые мышцы таза, андрогенная алопеция, сильная потеря зрения за короткий промежуток времени, плантаарный фасциит левой ступни, очень сухая кожа тела, бессонница, быстрая утомляемость, перепады настроения. Пока что не знаю сколько выдержу дней голода, до этого максимум было 4 суток. |
|
|
| 8 пользователей сказали Zalewski спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2022),
matroskin96 (08-02-2022),
NoDi (08-02-2022),
piumina (07-02-2022),
Ulak (07-02-2022),
Всеволод (08-02-2022),
Кремышев (07-02-2022),
Чудоелочка (08-02-2022)
|
|
07-02-2022, 19:56
|
#2 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения с большого веса.
Zalewski,
удачи и терпения 
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Ulak (08-02-2022),
Zalewski (08-02-2022),
Ирина П-А (08-02-2022),
Кремышев (08-02-2022),
Чудоелочка (08-02-2022)
|
|
08-02-2022, 08:47
|
#3 |
|
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 16 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения с большого веса.
Спасибо всем, кто заглянул а мой дневник, я сама его, если честно, еле нашла, у себя в профиле в подписках, а на форуме почему-то его не увидела.
День 2-й. Вес 112 кг. Вчера тяжело было уснуть, мучил голод, с утра второго дня легче. Основная моя проблема это живот, спина и руки, весь жир скапливается там, а ноги и бедра худые. Очень хочу добиться нормальных пропорций. Посмотрим, что будет дальше. |
|
|
|
|
09-02-2022, 10:54
|
#4 |
|
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 16 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения с большого веса.
День 3-й.
Вес 111.7 кг Вес уходит медленно, наверное из-за КД. |
|
|
|
|
11-02-2022, 09:05
|
#5 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения с большого веса.
Килограмм в день на ВГ это более чем хорошо. Может быть в начале такая цифра, а когда уже на голодании более недели, где-то 300-400 гр уходит.
Чтобы сделать больше нужна легкая, но длительная физ. нагрузка. Бег 1-2 часа в день сильно изменит весовые показатели. На весе 110 кг вполне можно устраивать "джоггинг", это же не 140 и не 180 где бегать уже сильный вред коленям. |
|
|
|
|
12-02-2022, 15:56
|
#6 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения с большого веса.
Я бы вместо дорожки рекомендовал эллипсоидный тренажер, на нем гарантированно суставы не убьются, а калорий можно пожечь не меньше. 110 кг все-таки еще серьезный вес даже для бега трусцой
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание для снижения веса. | Юрий1956 | Обсуждение дневников голодания | 76 | 03-03-2021 09:19 |
| Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса | Ksuscha | Обсуждение дневников голодания | 71 | 01-03-2021 22:36 |
| Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса | Ksuscha | Основные дневники голодания | 13 | 23-02-2021 13:19 |
| Худею с большого веса - 110 кг. Лимонно-медовый коктейль, травяные отвары | Лапка Мастера | Сверхнизкокалорийное питание | 2 | 22-08-2018 19:13 |
| Против высокого давления, курения и большого веса. | Oleg63 | Архив | 2 | 06-09-2017 13:50 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
