Симбиоз души и тела

[Tomiriska]

Саламандра, наконец-то прочитала твой дневничек! У тебя столько всего интересного обсуждалось, что по ходу приходилось заглядывать в другие темки (по ссылкам) и вникать о чем идет речь! Впервые у тебя прочитала об ЭП, до этого как-то не приходилось с этим сталкиваться... В общем, ты меня вдохновила провести РДТ!!!
Читала твои посты , и моя челюсть с каждым разом все ниже опускалась на стол!!! Как можно так мало есть?!!! Или просто мне все эти граммы ни о чем не говорят (мне легче представить, когда указано в штуках )... Создалось впечатление, будто ты воздухом питаешься
Ты всегда столько ела или со временем перешла на такое количество, то бишь "приучила свой организм"? Поделись секретом?

[Саламандра]

Сообщение от Tomiriska

Впервые у тебя прочитала об ЭП, до этого как-то не приходилось с этим сталкиваться...

ЭП, это интересно. А ощущения - как на обычном голодании, почти.

Как можно так мало есть?!!! Или просто мне все эти граммы ни о чем не говорят (мне легче представить, когда указано в штуках )... Создалось впечатление, будто ты воздухом питаешься

Нет,не воздухом, я же не всегда ем только сырую пищу, когда есть варенка - ее влазит больше Могу расписывать дополнительно в штуках Или вставлять в виде фото наглядный пример.

Ты всегда столько ела или со временем перешла на такое количество, то бишь "приучила свой организм"? Поделись секретом?

Специально не приучала, но тазами, как многие пугают, я траву не ела и как видишь, не ем. Конечно, изначально ела больше, но разница не разительна.
Секрет в том кроется, что если я ем только сырое, достаточно того количества, которое я указываю. Если смешиваю с варенкой - то больше и вес сразу растет. Но мой бич - это хлеб, и не скажу, что я ем печенье или пирожные, я их давно не ем, не мое это, т.к. сладкое для меня - это только сухофрукты, остальное- несъедобно, только если как исключение - чуть шоколада. А вот хлеб - сколько найду, столько и съем

[Tomiriska]

Сообщение от Саламандра

Могу расписывать дополнительно в штуках Или вставлять в виде фото наглядный пример.

В штуках было бы удобней! А вот фото уже - лишнее
Саламандра, ты как очень ответственный модератор, да и человек, создаешь все условия для удобочитаемости и удобопонятности твоих постов

Сообщение от Саламандра

Секрет в том кроется, что если я ем только сырое, достаточно того количества, которое я указываю. Если смешиваю с варенкой - то больше и вес сразу растет.

Наверно, у меня также... Когда ем сырые овощи или фрукты, то вроде и жора нет, но стоит съесть кусочек вареного, то все, "понеслась родная..."

Сообщение от Саламандра

А ощущения - как на обычном голодании, почти.

Ну все, решено, в свете открывшихся мне интересных фактов, перехожу на ЭП!!! Только со следующей пятницы...

[Файлинь]

Саламандра, ты каждый раз перед едой все взвешиваешь? Я прямо впечатлилась Не напряжно?

[Саламандра]

Сообщение от Файлинь

Саламандра, ты каждый раз перед едой все взвешиваешь? Я прямо впечатлилась Не напряжно?

Когда делаю попытки сыроедить - всегда, для наглядного примера, т.к. многие, об этом уже говорилось и не только у меня, считают, что сыроеды (начинающие) питаются тазами, кг, мешками и т.д. Ничего подобного со мной не было.
Взвешивать не напряжно, весы всегда под рукой, что может быть напряжного в нажатии маленькой кнопочки?

[Саламандра]

Отчет за 25.06. ЭП 8 день

вес 56,600 (-400гр)
кофе не полез. Чуть позже была сделана еще одна попытка - результат тот же.
В течение дня - 2 небольших яблока
минеральная вода

Пропал, т.е. сел голос и заложило уши как на голоде. Во рту - помойка. Вид...оставлял желать лучшего. Ноги подкашивались, голова кружилась, в глазах темнело хорошо, не рухнула нигде. За руль в таком состоянии даже не рискнула сесть.
Вечером, уже когда вернулась домой стал бить озноб, чуть не подскакивала над кроватью, так трясло. приготовленный чай не пошел. Укуталась и пыталась отогреться.
Когда чуть отпустило съела пол-помидора и пару листьев шпината. Уснула без задних ног.

Забыла: лоб, который дико болел накануне, покрылся красной сыпью. Запах пота появился....пахну как бомжиха)))

[Tomiriska]

Сообщение от Саламандра

сел голос

Саламандра, у тебя и раньше голос на голоде садился, а потом восстанавливался? У меня просто как он сел на голоде, так уже 3-4 недели не восстанавливается. Чуть повышу тон - сразу горло начинает драть... Может быть его как-то разрабатывать нужно, как думаешь?

Сообщение от Саламандра

Во рту - помойка. Вид...оставлял желать лучшего. Ноги подкашивались, голова кружилась, в глазах темнело хорошо, не рухнула нигде. За руль в таком состоянии даже не рискнула сесть.
Вечером, уже когда вернулась домой стал бить озноб, чуть не подскакивала над кроватью, так трясло. приготовленный чай не пошел. Укуталась и пыталась отогреться.

м-да... прям как на самом настоящем голодании...
Кстати, ты же до этого травки пила, как думаешь, можно ли их с ЭП совмещать или лучше не стоит?

[Саламандра]

Сообщение от Tomiriska

... Может быть его как-то разрабатывать нужно, как думаешь?

Конечно, на выходе из голодания голос восстанавливается в течение нескольких дней. Горло у меня не драло, просто громко разговаривать не могу, голос глухой и слабый. На счет того, чтобы как то разрабатывать - ничего сказать не могу. Считаю, что всему свое время.

Кстати, ты же до этого травки пила, как думаешь, можно ли их с ЭП совмещать или лучше не стоит?

Думаю, что можно, но для чистоты эксперимента, я бы не стала этого делать, т.к. и на травках некая чистка идет, на ЭП - тоже, как видишь
И, надо учитывать, что травки повышают аппетит Точно капусту можно тазиками есть

[Саламандра]

ЭП 9 день

вес 56,400 (-200гр)
Яблоки - 3 шт в течение дня.

помидор - 1 шт
долька чеснока
пучок укропа

инжирный персик - 1шт

Запах от тела продолжает быть бомжатским, слабость сдает свои позиции. А вот психиииии, вспыхиваю как спичка.
Муж пытается накормить то пирожными, то молодой картошечкой. Ну никак не поймет, что я просто не хочу, а не потому, что следую ЭП.

Пару часов днем проспала, меня просто свалило. Затем прогулялись у реки.

[Саламандра]

ЭП 10день

вес 56,400, т.е. без изменений, видимо из-за вчерашнего срыва на молодую картошку, да на ночь.
Съела три маленьких штучки с укропом, естественно без масел и соли, и сегодня вновь насморк и чихание. Блин! А еще вчера я так радовалась, что пух летает как снег, а я нормально дышу!!!
Хотя, это может быть и вина климы, не люблю я это, но муж любитель ездить в прохладе. А я и так - с вечно ледяными конечностями, и как муж бубнит- такая ледыха потому что мяса не ем. Опомнился
За день 4 средних яблока и салат: капуста+огурец+укроп
Насморк еще со мной.
Сегодня удалось позагорать и искупаться. Что-то нет у нас лета, впрочем, в очередной раз.