SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Алена]

charovrat, расскажите подробно как голодали: вода, клизмы, соль, урина?

[charovrat]

Я голодал на воде. Клизмы делал редко, раз в 5 дней примерно. На выходе тоже пару раз, особенно когда пошёл первый кал делал маленькие клизмочки денёк, клизмы водные, а маленькие на выходе на урине. Соль не потреблял и сейчас не потребляю, пью немного минералки Ессентуки-17, но очень мало. Во время голода очень много пил, наверное до 5 литров в день, сейчас почти не пью, но довольно много ем, как мне кажется. Но всё вроде бы пока переваривается и выходит, а вот с весом, давлением, просто ужас какой-то.
Да, а ещё я пытаюсь дня 4 заниматься с гантелями, может быть я переборщил с ними?

[корнак7]

charovrat, добавьте соли.
Мое мнение - если приучать организм жить без соли, то не так быстро.
По восточной медицине соль улучшает аппетит, усвоение продуктов, увеличивает вес. Об этом я приводил выдержку в разделе о соли. У Вас как раз и есть нехватка веса. 5 литров без соли через чур. Наступает водное отравление. Тата Вас об этом предупреждала давно.

[charovrat]

корнак7, спасибо большое, попробую добавить соли.

[Jedd]

Выход по Столешникову после семидневки, никто не подскажет, сколько чистого сока в день потреблять? (вначале разбавленного потом так). Как мне кажется раза в полтора можно больше чем морковного\яблочного, но мало-ли, может наоборот надо поменьше из-за кислотности.

[Алена]

Сообщение от Jedd

сколько чистого сока в день потреблять?

Jedd, да по ощущениям. Главное не залпом и не более 100-150 г за один раз. И интервал не менее часа.

[Алексаша]

Сообщение от charovrat

Я уже нахожусь на 11 дне выхода после 24 дней голодания. Мой рост 182 см, а вес сейчас 52 кг. Вес не растёт вообще за все 11 дней. Я отпивался соками 6 дней, потом стал есть овощи, на 8 день добавил орехов. Сегодня начал есть варёное, гречку, фасоль, супы овощные.

charovrat, Вы питаться то стали по сути только первый день, и 11-й день выхода, да еще такого скудного, далеко не срок. Не волнуйтесь, все восстановится. Я думаю, нужно добавить животного белка. Например, яичный желток или нежирную рыбу. Правда, не знаю, как вы относитесь к животной пище.

[ЕГОРЫЧ]

Здравствуйте ) Очень нужна срочная профессиональная помощь !!!
Я на голоде первый раз , все в общем то проходило нормально ( прочитал почти всю лит-ру + читаю форум ) . Вчера был пятый день - резко пошла нагрузка на почки - почуствовал , где они находятся и упало мочевыделение . Думаю , это связано с тем , что со второго дня я пил только талую фильтрованную воду - свою колодезную не смог . Вчера же после этого начал разбавлять воду для питья менералкой ( Ессентуки 4 ) - буквально через пару часов стало полегче , только чуть тянет правая почка - она вроде как опущена . Но мочевыделение до конца не восстановилось и падение веса почти не происходит ( третий день где 65 - но это может быть связано с погрешностью весов + вода накапливается в организме ) .
Вопрос - можно ли простимулировать почки каким либо настоем мочегонных трав , к примеру , по чуть чуть добавлять в питье , т . к . прерывать голод пока не хочу - самочуствие вполне терпимое , если не считать плохого сна .
Знаю , что было бы хорошо много походить - но сами знаете , что на улице - снег по пояс или каша по колено .

[Jedd]

Сообщение от Алена

Jedd, да по ощущениям. Главное не залпом и не более 100-150 г за один раз. И интервал не менее часа.

Итого получилось около литра жидкости за день. Из них 400мл - сок (разводил вдвое) и где-то стакан-два воды выпил так.
Дальше, может день такой, начали возмущаться почки. Вот только не пойму, то ли им кислое не нравится, то-ли еще что. В размышлениях - выпить ли еще просто воды или не стоит.
Утрений вес был 71.1, вечерний - 71.9

[Алена]

Jedd, на выходе количество выпиваемой ВОДЫ надо увеличивать, а не переключаться только на соки.

Сообщение от ЕГОРЫЧ

Вопрос - можно ли простимулировать почки каким либо настоем мочегонных трав

Нельзя. Если Вы, кроме воды, ничего в свой организм не загружаете, то никакого вреда почкам не будет. За историю форума таких случаев не было. А вот если начинается творческое "улучшение " естественного процесса голодания (отварами, лимоном, мочой, солью, вазелином и т.п.), то бывало всякое.