|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-03-2016, 19:45 | #91 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Цитата:
Я так и делаю, сначала эллипс и вибро, потом пресс качаю минут 10. Как твой голод? Ты ж хотела с понедельника? |
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
01-03-2016, 20:36 | #92 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Для человека на ВГ очень даже достойная нагрузка!
Я как и планировала вошла,вернее вывалилась в голод с 29.02. Сегодня второй день подходит к концу,пока в дневник ничего писать в первые 3 дня не буду. Чёт я суеверная стала,боюсь себя сглазить |
01-03-2016, 20:41 | #93 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Ааа, понимаю, ну тогда - удачи и ждём-с отчётов в дневнике!
|
01-03-2016, 22:16 | #94 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Да, тренажеры минут 20 плюс растяжка минут 20 - это даже лучше.
На-Талия, прибавьте растяжку и не пожалеете, как раз пойдут объемы с бедер и талия. :) |
02-03-2016, 07:21 | #95 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Всем приветик!
Восьмой день голода. Вес - 102,0, кг. (-0.6 кг от вчерашнего) Спала как подорванная, как будто батарейки вынули, а поставить назад забыли. Вчера ночью встала, отписалсь, пошла спать, думала, сегодня пораньше проснусь. Ничего подобного - с трудом в полдень. Если бы никуда не надо было бы, дрыхла бы до трёх-четырёх - я себя знаю. Отвесы вроде есть, а объёмы почти не тают. Живот и талия (если это можно так назвать) стоят насмерть. Ничем не прошибёшь, блин! Ну посмотрим, кто кого. Пошла я собираться, мож на тренажёрах успею, и на работу - вечером загляну. Последний раз редактировалось На-Талия; 03-03-2016 в 04:44.. |
02-03-2016, 07:29 | #96 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 165
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 354 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
На-Талия, Хорошо когда здоровый сон. Я уже 2,4 года не сплю полноценно. За ночь встаю 3-6 раз к малышу. А старшенький (ему 15 лет) и муж всегда хорошо высыпаются, учитывая что я встаю ещё в 5 часов утра чтоб всех собрать и самой собраться. Сейчас ещё и засыпает малой хуже. Папа в длительной командировке и он всё время его ждёт. Вот как то так...
__________________
Я похудеть пытаюсь к лету — хочу вернуть былую стать. Как только сяду на диету… Так все садятся рядом жрать!!!... Мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19922 |
3 пользователей сказали Valent783 спасибо за это полезное сообщение: |
02-03-2016, 08:40 | #97 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Приветик! я что то режим свой сбила и никак не верну все обратно. очень долгое время, около 3 лет, вставала в 4-15, я считаю самое лучшее время для подъема..потом сдвинула все на 1 час и стала вставать в 5-15 с мечтами вот завтра начну опять вставать вовремя, а последнее время перестала по утрам ходить и вообще просыпаюсь в 7 утра, соответственно до 0-30 а то и больше уснуть не могу..
|
02-03-2016, 08:44 | #98 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Засыпать часов в 11 вечера и вставать в 6 утра - моя мечта пока не осуществляется..
|
Следущий пользователь сказал Призрак спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (02-03-2016)
|
02-03-2016, 09:18 | #99 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Призрак, а моя мечта вернуть свой режим: ложиться в 21-15 вставать в 4-15 или в 4-30, чтобы спать не меньше 7 часов, а вставать до 5 часов...
тебе что мешает? я вот задумалась, а мне что мешает..и поняла что ничего... |
3 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение: |
02-03-2016, 10:42 | #100 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Капремонт - вопрос назрел!
Katarinaotress, ничего не мешает, только привычка ложится около часу ночи
Пока со всеми по инету переговоришь))) все пересмотришь, как раз 12 ночи, а там уже пока подготовишься ко сну и успокоишься - как раз - час. А встаю я поздно около девяти. Так вот и живу.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вот в чем вопрос... | Маринка | Архив | 64 | 31-07-2007 23:50 |
вопрос: | Albert | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 12-11-2005 09:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|