|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-08-2009, 19:58 | #261 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Года полтоа назад я выходил на овощных соках. За основу брал морковный, а к нему добавлял в разных пропорциях и сочетаниях зеленую редьку, свеклу, чеснок, капусту, сладкий перец, помидоры, картошку. Словом, можно дать волю фантазии. В целом мне понравилось. Я пробовал такой вариант потому, что на фруктах я очень сильно закисляюсь, одолевает изжога и аскомина. Кстати, в соки добавлял льняное масло - пол чайной ложки на стакан.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
30-08-2009, 15:40 | #262 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Морковный у меня не едет. ПРобовала разбовалять другими - все равно не то. Через силу получается.
Нашла я замену морковке - шпинат. По лечебным качествам превосходит морковку, и нашла рецепт "зеленых коктейлей". И когда я его приготовила, то получился "зеленый борщ". Таким нас кормила бабушка жарким украинским летом, вместо тяжелого борща. У нас это было как баловство, для детей. Легко, вкусно, позлезно! И она еще добавляла ложку подсолнечного масла. (мы может заменить на другое мононенасыщ) Сельдерей + Шпинат + Томаты + Капуста + Укроп + Лимон + Чеснок + Имбирь + Кайенский перец + Тамари Это рецепт от Sproutman в контексте голодания на соках: "Это не просто очиститель крови, это средство для тонуса тела, для укрепления нервов, а также поддержания щелочного и минерального баланса. Если вы считает, что ингридиентов не достаточно, то можете изменить состав. Добавьте по вашему усмотрению редис, петрушку, зеленый перец, побеги люцерны, листья листового гречичного салата, листья подсолнуха. А как насчет тамари - в дейтсвительности эту жидкость соком не назовешь- скорее она являеется усилителем аромата и приправой для жидкого салата. Содержащийся в ней натрий помогает преодолевать тягу к употреблению сахара. Если вы налягаете на морковные коктейли, выпейте "зеленый напиток"- он поможет сбалансировать уровень сахара в крови. Тамари можно заменить "минеральным бульоном" доктора Бронерра. Эта смесь предстваляет собой бульон из овощей и морских водорослей, приготовленных без добавления соли. Она является богатым источником витаминов и минералов и обладает необыкновенным вкусом. Принимать зеленые коктейли 150-200 гр в день. Этого вполне достаточно. Если вы хотите окрепнуть пейте "зеленые коктейли"!!!."
__________________
Дорогу осилит идущий |
05-09-2009, 12:23 | #263 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
|
Следущий пользователь сказал Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (05-09-2009)
|
05-09-2009, 12:57 | #264 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Мадам Фрекенбок, привет. Мне тоже так показалось в начале.
Что я сделала, я их нанизывала. Попробовала Сельдерей + Шпинат- ну так себе, а когда добавали +Томаты, то они сгладили вкус на более приятный... Потом добавила капусту...то же не плохо и тд. А ты не делаешь такой сырой борщик? Даже очень ничего. Мне понравилось! (не пью с зажатым носом )
__________________
Дорогу осилит идущий |
2 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Леона (08-09-2009),
Мадам Фрекенбок (09-09-2009)
|
09-09-2009, 09:17 | #265 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Fuyu, приветик.а я думала это салатикс?:))
попоробую сделать,только пока еще незнаю ,что такое тамари |
26-10-2010, 04:04 | #266 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
продолжение в теме Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
через год Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение. А с голоданиями покончено давно. "7 шагов" РУЛЯТ!!!!
__________________
Дорогу осилит идущий |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Результаты коротких голоданий | рая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 05-11-2016 03:22 |
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) | Бамбука Пандовая | Примеры успешно проведенных голоданий | 1725 | 09-12-2015 04:14 |
Множество неудач. Убитое здоровье. | Katherine | Архив | 5 | 19-07-2014 00:11 |
Многолетний опыт коротких голоданий | KS | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 12-05-2013 09:49 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|