|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-12-2011, 06:12
|
#21 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Ну вот - сегодня 15ый день))) захожу на 3ю неделю))
вес не известен - ибо в командировке)) |
|
|
| Следущий пользователь сказал Ветер спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (25-12-2011)
|
|
03-01-2012, 10:45
|
#22 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Как жаль! А так всё замечательно начиналось......
 |
|
|
|
|
17-01-2012, 09:50
|
#23 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Урраааа))) я добралась до ноута)))
уже с прибавленными кг - я вешу 49 кг (простите за тавтологию))) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ветер спасибо за это полезное сообщение: |
Sandra (22-01-2012)
|
|
17-01-2012, 09:55
|
#25 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Мышцы конечно оставляют желать лучшего и вид потрёпанный - такое впечатление что меня из лагеря какого выпустили)))
глаза даже потускнели и еще неприятная новость - потягивает почки. Придется видимо шагать к нефрологу или урологу - получать по мозгам. |
|
|
|
|
17-01-2012, 09:57
|
#26 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Цитата:
вот получилось такое голодание: 3 недели (21 день) водное голодание 1 неделя на соках цитрусовых 1 неделя на поедании этих самых цитрусовых еще мне не нравится такой вес - я бы хотела 52 кг - я думаю это из-за съеденных мышц |
|
|
|
|
|
18-01-2012, 06:18
|
#27 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
сегодня сутра осматривала свою кожу - во истину)) - голодание делает чудеса. У меня с детства предплечья до сгиба локтя во внешней части покрыты мелкими пупырышками - кто-то мнеговорил что это из за плохого обмена вещество - теперь пупырки пропали)))
Для людей с нездоровой психикой - давящихся морковью и прочей ерундой - сообщаю вес текущий на сегодня = 48 кг. Ни морковь ни соки и тд не помогут вес сохранить - вес будет стабилен только если вы будете жить по формуле "здесь и сейчас". Кстати а ведь лишний вес - это страхи - организм амортизирует трусишек через жировые отложения. А еще пустую жизнь заедают - потому что перестали получать удовольствие от чего либо кроме еды ))))))))) ну или моркови))))))))))))) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ветер спасибо за это полезное сообщение: |
Sandra (22-01-2012)
|
|
18-01-2012, 07:10
|
#28 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Хотела написать еще про текущее питание:
сейчас кушаю те же цитрусовые + еще яблоки добавила (зелёные) творог нежирный (1,8%) полпачки в день - это мой белок и жиры пока. до конца января физнагрузок не будет - не знаю почему - интуитивно чувствую что не надо. Вместо этого я много хожу пешком - выхожу на 1 станцию метро раньше и топаю до дома пёхом 50-60 минут в бодром темпе. Про остальные физнагрузки - пока нет желания - хотя вот на лыжах я бы покаталась. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Ветер спасибо за это полезное сообщение: |
|
27-03-2012, 10:25
|
#29 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 21
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 35 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни (21 день)
Отличный дневник)))
__________________
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой новый здоровый образ жизни | aaron | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 27-01-2011 18:31 |
| Голодание: за здоровый образ жизни. | _deviatka_ | Архив | 6 | 10-11-2010 13:45 |
| Хочу вести здоровый образ жизни | Irisha | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2010 18:25 |
| попытка вести здоровый образ жизни | DPK | Архив | 6 | 19-06-2010 06:08 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
