Мои 9 дней

[lide]

Привет читающему!

Решила все же завести дневник на второй день.
Надеюсь поможет довести задуманное до конца.

Опыт голоданий есть. Самое длительное 3.5 недели на воде и 5.5 дней сухое.
Проблем со здоровьем особых нет.
Есть лишний вес. Он основная причина этого голодания.

1 день, понедельник

Вес 67 кг при росте 157.

Жалоб ни на что за вчерашний день не было. Думала начать с сухого, но к вечеру соблазнилась на воду и не стала себя останавливать. Были разные мысли: "а почему сейчас?...а давай отложим!...там в холодильнике еда, иди покушай...а может начнем на следующей неделе?" и т.п.

Физическая нагрузка: велосипед 22 км.
Самочувствие хорошее.