Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Natkaperm]

Результаты:
22.06-81,7
23.06-80.9 минус 0,8
24.06-80,1 минус 0,8
25.06-78,8 минус 1,3
26.06-77,9 минус 0,9
27.06-77,3 минус 0,6-СГ
28.06-76,2 минус 1,1 -СГ
29.06-75,4 минус 0,8
30.06-76,0 плюс 0,6 (организм восполнил воду после СГ)
01.07-75,9 минус 0,1
02.07-75,3 минус 0,6
03,07-74,8 минус 0,5

Выход
04.07-74,5 минус 0,3
05,07-74,3 минус 0,3
06.07-74,3
07.07-74,7 плюс 0,4

итого минус 7,0 кг за 15 дней

5-й день выхода

Креветки рулят) сегодня первый привес за выход.
С утра выпила бактерии, съела уху и поехала на работу.
За бортом +30-на Урале, наконец-то началось лето, а у меня сломался в машине кондей-печальная печаль(, записалась в сервис.
Обед получился только в 16-яйцо и салат: огурцы, помидоры, зелень,перец болгарский, квашенная капуста+оливковое масло-потрясающий вкус, как же я соскучилась по нормальной еде).
Ужин-остатки ухи+салат как в обед с оливковым маслом и яблочным уксусом+слива+маленький нектарин
Кстати, чувства голода все еще нет, ем потому, что надо.
Начитавшись страшилок про коварное нападение жора, что-то его не наблюдаю.
Думаю потому, что не забила организм бешеным количеством глюкозы из соков и инсулин не взлетает.
Кетоз на месте.