|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-05-2011, 05:20 | #121 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Вчера была почти на грани срыва, хотя никак это не проявила, сдержалась и никого не покусала Очень устала...Всю неделю ведь с утра до вечера без отдыха переводила методичку, а вчера ещё и куча пар было+заседание кафедры...
Завалилась вечером спать в 8.30. Засыпала плохо. Пока заснула, наверное, много времени прошло. Проснулась в 3 утра. Опять состояние нервного срыва. Провалялась до 4.00. Потом сделала самомассаж, йоговские асаны, 12 отжиманий еле еле и пошла бегать. Зато на стадионе от свежего возуха мне полегчало, я успокоилась и не особо напрягаясь набегала 4 км. Потом приняла дома душ, переоделась и ушла 1.5 часа гулять с собачкой. Нервы тьфу-тьфу окончательно успокоились. Для продления эффекта отключила все телефоны. Пусть как-нибудь кафедра или всякие знакомые сегодня без меня обойдутся...
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
25-05-2011, 06:49 | #122 | ||||
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
25 это же суббота получается? Блин... . В этот день никак не могу. Мы на эту субботу еще 3 недели назад запланировали поездку к родителям моей половинки. Если они (и он тоже) узнают, что я голодаю, то разнесут меня в пух и прах. Я от них шифруюсь всех...Блин, обидно то как.....
__________________
Мое 7-дневное голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11280 Настоящая, успешная жизнь – это преодоление. Преодоление своего страха, лени, слабостей, внешних обстоятельств. Мы живем, если мы упорно учимся побеждать. |
||||
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
25-05-2011, 06:51 | #123 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
__________________
Мое 7-дневное голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11280 Настоящая, успешная жизнь – это преодоление. Преодоление своего страха, лени, слабостей, внешних обстоятельств. Мы живем, если мы упорно учимся побеждать. |
|
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
25-05-2011, 12:53 | #124 | ||
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
Я надеюсь, всё же не ливень был А то я на днях бегала и ливень начался. Было весело Боялась я, правда, только одного:чтобы ключ от домофона не намок и не перестал работать. А то бы мне часа 2 пришлось бы куковать под подъездом Но всё обошлось, к счастью Я взяла за основу рецепт (по-моему) Шелтона:молотая кора дуба. А к ней добавила соль, а недавно ещё и молотую гвоздику. Цитата:
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
||
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
25-05-2011, 12:56 | #125 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
А я нос и не вешаю
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
|
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
25-05-2011, 16:49 | #126 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
Все-таки справедливость на свете есть!Представляешь, субботняя поездка отменилась . Так что наш уговор в силе
__________________
Мое 7-дневное голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11280 Настоящая, успешная жизнь – это преодоление. Преодоление своего страха, лени, слабостей, внешних обстоятельств. Мы живем, если мы упорно учимся побеждать. |
|
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
26-05-2011, 08:21 | #127 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
Да, я тоже читала про активированный уголь. Но как-то руки не дошли попробовать. Здорово! Значит, будем голодать вместе
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
|
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
26-05-2011, 08:35 | #128 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Отчёт:я проснулась около 5. Это поздновато, так как у меня занятия сегодня с первой пары. Прикинула по времени, либо пробежка+прогулка с собачкой по-быстрому либо без пробежки, но нормальная прогулка. Выбрала второе, так как собачке нужно двигаться, а я свою физ.нагрузку могу днём и вечером донабирать.
Так что утренний фитнес состоял из самомассажа, йоги, 12 отжиманий (локти параллельно телу)+20 отжиманий на коленях(локти в стороны). Затем немного больше часа гуляли с собачкой.
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
26-05-2011, 09:31 | #129 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
А у меня дошли . Хорошая в общем-то вещь! Только потом раковину отмывать нужно)))))
__________________
Мое 7-дневное голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11280 Настоящая, успешная жизнь – это преодоление. Преодоление своего страха, лени, слабостей, внешних обстоятельств. Мы живем, если мы упорно учимся побеждать. |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
26-05-2011, 10:56 | #130 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)
Цитата:
Чем ты уголь перемалывала?Долго мучалась?
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок |
|
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (06-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневничок Бо | Бо. | Архив | 8 | 07-08-2011 06:40 |
Мой дневничок | маЛина | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 26 | 23-02-2009 12:52 |
Дневничок | Marsha | Архив | 39 | 18-04-2007 03:30 |
Мой дневничок (5+7) | Amurti | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 25-02-2007 11:59 |
Мой дневничок | kristik | Архив | 14 | 25-10-2006 19:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|