Вокруг сока за 125 дней.

[allright]

Сообщение от BusinessLady

Да, читала, спасибо. В семье с обеих сторон, не было диабетиков вообще.

Вообще-то изначально по отношению к Вам я никак не имел ввиду диабет, просто спор перешел на эту тему

Сообщение от allright

Почти 200 гр. чистого сахара. Уровень глюкозы может зашкаливать и связывать воду + безбелковый отек.

Имелось виду то, скорее, что происходит в организме у любого человека, тут это популярно описано.

Сок выпитый на пустой желудок, в нем не задерживается и следом вся 50 граммовая порция сахара может усвоится у Вас за считанные минуты, а 50 грамм для крови это прибавка десятикратного физиологического уровеня.
Таким образом, организм, не успевая мгновенно утилизировать весь сахар, сбрасывает его еще и в межклеточную жидкость. Заставляя Вас разбавить доп. сахар водой - после сладкого часто хочется пить. Со временем, сахар утилизируется и лишняя вода тоже уходит.
Я предположил, что Вы упали на весы именно в тот момент, когда слегка припухли от дополнительной жидкости.
Т. е, сам процесс аварийного сброса лишнего сахара в межклеточное пространства вполне естественен, но в регулярном практиковании этого я ничего хорошего не вижу

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от allright

Сок выпитый на пустой желудок, в нем не задерживается и следом вся 50 граммовая порция сахара может усвоится у Вас за считанные минуты, а 50 грамм для крови это прибавка десятикратного физиологического уровеня.
Таким образом, организм, не успевая мгновенно утилизировать весь сахар, сбрасывает его еще и в межклеточную жидкость. Заставляя Вас разбавить доп. сахар водой - после сладкого часто хочется пить. Со временем, сахар утилизируется и лишняя вода тоже уходит.
Я предположил, что Вы упали на весы именно в тот момент, когда слегка припухли от дополнительной жидкости.
Т. е, сам процесс аварийного сброса лишнего сахара в межклеточное пространства вполне естественен, но в регулярном практиковании этого я ничего хорошего не вижу

Скажите, а если я сейчас пью из кислых зеленых уральских яблок, то риск вышеописанного сохраняется?

[allright]

Сообщение от BusinessLady

Скажите, а если я сейчас пью из кислых зеленых уральских яблок, то риск вышеописанного сохраняется?

Мне кажется (крестюсь))), здесь индикатор это неестественно взявшееся чувство жажды после того, как Вы выпиваете сок - запить сладкое, всем знакомо. Судя по весам, оно у Вас возникало. Хотя это могла быть какая-то другая потребность, биоритмы, а может и весы шутили.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от allright

Мне кажется (крестюсь))), здесь индикатор это неестественно взявшееся чувство жажды после того, как Вы выпиваете сок - запить сладкое, всем знакомо. Судя по весам, оно у Вас возникало. Хотя это могла быть какая-то другая потребность, биоритмы, а может и весы шутили.

Нет, я кроме сока ничего не пью. Ни разу не хотелось. Ни капли воды. В прошлые разы на сокоднях добавляла отвары из трав с медом. Сейчас обхожусь без этого. Только соки.
Весы у меня супер, такие железные с 50-х годов, наверное. Вызывала мастеров, сказали, что такие сейчас раритет, но точность у них великолепная. Немного поднастроили. Сказали, что если надумаю продавать - им звонить.

[Derby]

BusinessLady, а при таком рационе только на соке нет слабости, головокружения?

Как вы справляетесь с ежедневной работой, я так понимаю связанной с бухгалтерией и с ежедневными обязанностями по дому, с детьми?

[allright]

Сообщение от BusinessLady

Нет, я кроме сока ничего не пью.

Вашему метаболизму остается только завидовать! Ну а каких-то три месяца чтобы создать проблемы лично для Вас вроде не срок. Такой себе пост своеобразный, вроде бигу, тока там ограничения по калоражу и кетоз.
Вот жить на этом постоянно - имхо очень сомневаюсь, с некоторых пор в чудеса не верю))).

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Derby

а при таком рационе только на соке нет слабости, головокружения?

Самочувствие прекрасное, этим и отличаются соки от голодных дней. Энергии много. Есть не хочется. Очень редко тянет что-нибудь пожевать. Чисто рефлекс, похоже. Если что-нибудь хочется конкретно, просто делаю из этого сок. Делала из дыни, арбуза, персиков.

Сообщение от Derby

Как вы справляетесь с ежедневной работой, я так понимаю связанной с бухгалтерией и с ежедневными обязанностями по дому, с детьми

На работе всё ок. Никто даже не догадывается. Дети присоседились - тоже сок попивают хорошо. Нервных срывов, как на голоде, ни разу не было.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от allright

Вашему метаболизму остается только завидовать! Ну а каких-то три месяца чтобы создать проблемы лично для Вас вроде не срок. Такой себе пост своеобразный, вроде бигу, тока там ограничения по калоражу и кетоз.
Вот жить на этом постоянно - имхо очень сомневаюсь, с некоторых пор в чудеса не верю))).

Опять я плохо поняла похоже. Особенно про три месяца. Т.е. у меня могут возникнуть проблемы из-за сокодней? Можно по-подробнее, плиз!!!!

[allright]

Сообщение от BusinessLady

Опять я плохо поняла похоже. Особенно про три месяца. Т.е. у меня могут возникнуть проблемы из-за сокодней? Можно по-подробнее, плиз!!!!

Пардон ))) 125 дней = четыре месяца.
Про бигу Maksenek хорошо знает, это восточная практика. Люди живут какое-то время на одних соках, но, к тому же, еще индивидуально ограничивается калораж, где-то 300-500 ккал/сутки. Какой-то там лечебный эффект наблюдается. Т. е. это как бы голодание, но мышечная масса расходуется не так быстро, тем не менее все же расходуется, где-то грамм 40-50 собственных тканей в день (по памяти). Вроде бы как клинические исследования. Можете прикинуть сами.

я вообще сторонник того, что губа не дура, и если вы на вкус чувствуете, что вам чего-то не хватает, то значит этого Вам и вправду не хватает. Для здоровья полезнее прислушиваться к своему вкусу, а не к гуру.

[Yoginya-Katrin]

День 5 из 125. 26 августа 2011 г.
Вес 55,0 (-0,100) (-0,500)

Вчера:
7-30 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
12-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
15-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
16-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
18-15 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
20-45 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
Итого - 840 ккал

Калории добавились, а вес ушел.......
Может, это из-за того, что у меня монодень получился - одни яблоки?
Идем дальше.