|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-08-2011, 05:12 | #81 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Спасибо!!! На соках мне намного легче, чем на воде.
|
30-08-2011, 11:48 | #82 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
BusinessLady, глядя на вас думаю, может и мои такие желанные и достигнутые наконец 50 кг не предел,может быть надо стремиться дальше к 100% идеальной форме,а не к какой-то конкретной цифре на весах.Восхищаюсь вашим упорством и "мотаю на ус".Удачи.
|
3 пользователей сказали Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
31-08-2011, 03:37 | #83 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Хорошее стремление, я его тоже имею. Вот вопрос есть, а какая фигура - идеальная? Для себя я пока решила, что соотношение рост в см минус 120 равно идеальный вес, так как вес минус 110, как везде пишут, меня не устраивает. Читала Ваш дневничок - понравился. Вот так вот взять и решить все проблемы за 2 недели. Вес как умудряетесь держать?
|
31-08-2011, 04:07 | #84 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
День10 из 125. 31 августа 2011 г (среда)
Вес 54,3 (-0,100) (-1,200) Вчера: (30 августа 2011 - вторник) 7-45 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал 10-00 сок яблочный 0,5л - 200 ккал 13-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал 15-10 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал 20-15 сок томатный 0,5 л - 100 ккал 22-10 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал Итого - 1060 ккал День сокообжорства. Выпила более тысячи ккал. А отвес есть!!! |
31-08-2011, 10:33 | #85 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,177 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Ого) Да правильно, пока есть возможность, я бы тоже пила.
А воду не пьешь, только сок? Не разбавляешь? Просто голод и жажду можно спутать. А летом, имхо, одним соком не напьешься. п.с. Вдохновляешь меня очень, спасибо!!! Кстати, а зубы как, не реагируют?
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
5 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-08-2011),
BusinessLady (01-09-2011),
Истина (12-02-2012),
Матулявичуте (17-02-2012),
Росинка (04-11-2011)
|
31-08-2011, 10:36 | #86 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Только сок. Вообще я не любитель воды. Одно время заставляла себя. На утро опухала. Потом бросила это дело.
Пью все соки через трубочку. Зубы все свои и в порядке. и Вам спасибо!!! |
31-08-2011, 10:37 | #87 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 11
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Здравствуйте, Businesslady! С большим интересом прочитала ваши дневники. У меня такая же заморочка-головоломка :) удержать комфортный и достаточно низкий по общепринятым меркам вес, в районе 46-47 кг при росте 167.
Имею опыт коротких голоданий, 5 -дн сухих и одного 28 дневного, здесь не отмечалась, читала только. Так вот несколько лет назад я таки добилась своего веса в 47 кг (но правда жирок на бедрах все равно имелся немного). И я его держала примерно полгода на таком питании: завтрак - один-два фрукта (напр, 2 яблока или персика или гроздь винограда, по сезону в общем), обед - небольшая тарелка салата из любых сырых овощей (но без масла) либо просто несколько овощей (напр., салат помидоры-огурцы или 2 морковки целых), ужин - около 150 гр творога низкой жирности и стакан кефира (ужин не поздно, часов в шесть-семь). Физ нагрузка небольшая, плавала либо велотренажер мин 40, но каждый день. Это я так хотела плавно перейти на моносыроедение. Но потом сорвало крышу и стала есть все подряд. Сейчас вес 60-61 кг, хочу предпринять теперь новый забег к желаемому весу и фигуре. Скоро заведу дневник, хочу 5 дней СГ провести. Успехов вам!! У вас огромный потенциал! |
5 пользователей сказали Черешенка спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-08-2011),
BusinessLady (01-09-2011),
Истина (12-02-2012),
Лариса13 (31-08-2011),
Матулявичуте (17-02-2012)
|
31-08-2011, 10:39 | #88 | |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Цитата:
В том то и дело,что я стремилась к 50 кг,но вижу ,что и в этом весе не идеальна,сейчас начала заниматься Бодифлексом,чтобы укрепить мышцы и сжечь(как обещает тренер )излишние жировые отложения.Через 1-2 месяца посмотрю в какой форме буду ,может быть еще на голоде посижу. Сейчас ем фрукты,овощи в виде салатов,зелень,листья салата,сыр моцарелла или адыгейский.Пью свежие соки и воду с лимоном.После 18 только воду.С этой недели решила проводить 1-дневные голодания,чтобы не терять привычки к ощущению лёгкого голода.Пытаюсь с ним дружить.Раньше голод каким-то образом отключал мой мозг и я поглощала всё что попадало в поле зрения:мучное,конфеты и т.д.Вот уже 2 месяца мы с ним дружны,теперь он согласен и на водичку с лимоном |
|
5 пользователей сказали Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-08-2011),
BusinessLady (01-09-2011),
Honey (01-09-2011),
Истина (12-02-2012),
Росинка (04-11-2011)
|
31-08-2011, 11:11 | #89 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
Уважаемые форумчанке Меня уже давно удивляет каккой мощный стимул для ВАС соблюдать диеты для снижения веса. Тут 8-ой день на морковке волком вою и гружусь как ненормальный, а вес падает. И не прет меня такая тенденция. За просто морковный сок бы уже душу продал(соквыжималку отвез на новое ПМЖ), клетчатка просто уже бесит.(((
BusinessLady, давай обменяемся телами на пару неделек,я бы тебя "унизил" до желаемого результата. За отдельную плату ессесно. Только не удивляйся потом почему ноги болят и на штангу неравнодушно смотришь)))
__________________
разобрался. Последний раз редактировалось nikok; 31-08-2011 в 11:40.. |
8 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-08-2011),
BusinessLady (01-09-2011),
Derby (31-08-2011),
RAIN (31-08-2011),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Истина (12-02-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012)
|
01-09-2011, 07:07 | #90 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вокруг сока за 125 дней.
У меня такое бывало после первых длительных голодовок. Сбросишь вес, а потом всё насмарку. За неделю вес возвращается да ещё и с плюсом. Последние годы такого не наблюдаю. Вес набирается плавно, не смотря на стабильность рациона и калоража. Сейчас я пытаюсь узнать сколько калорий надо употреблять, чтобы худеть (не резко), а сколько, чтобы держать вес. Состояние при этом должно быть комфортное.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
В12 из сока пшеницы?!! | Daos | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 8 | 27-09-2010 22:44 |
250 книг вокруг натуропатии в двух стаканах | userb | Библиотека | 9 | 18-03-2007 16:56 |
120 книг вокруг натуропатии в 12л посуде | userb | Библиотека | 9 | 11-10-2006 23:33 |
Сон навеянный полетом пчелы вокруг граната за миг до пробуждения | Tasha | Беседы о жизни | 38 | 04-07-2006 04:27 |
Кислотность желудочного сока | Продуманный ТИП | Архив | 0 | 13-05-2005 14:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|