|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-10-2018, 12:18 | #531 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Царевна-Лягушка, спасибо. Второй день считай закончился. Голова болит сильнее к вечеру.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
09-12-2018, 03:56 | #532 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет. Времени прошло полно. А я все также в весе 95-97. И голод что то не начну никак.. надо бы дней на 10 . А я 24- 72 часа максимум..и от одной мысли о голоде сразу хочется есть.. надо собраться и начать прямо сегодня. Уже почти 11 часов , я еще не ела. На сколько дней не знаю..но знаю что хочу до цифры 88 кг..хотя наверное лучше 87..чтобы около 3 кг было в запасе. Моя цель до нг быть меньше 90 кг.. потом тоже все расписано до января 2020 года.
Пошла на весы для начального веса.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
09-12-2018, 08:15 | #533 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: kz
Сообщений: 25
Поблагодарил: 53,086
Поблагодарили 216 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
удачного вам продолжения в задуманном, не останавливайтесь,вперёд и только вперёд ни шагу назад
|
09-12-2018, 08:52 | #534 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
galla, спасибо. Начинаю с завтрашнего дня.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
09-12-2018, 08:54 | #535 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Взвесилась я сегодня на весах 95.8 кг. Но это была плохая идея начинать в воскресенье. Дала домработнице выходной и сама торчу на кухне. У нас тут у всех 4 разовое питание как в санатории..
Короче в 15-30 поела немного. Начну с понедельника и привычнее и на кухню можно совсем не ходить. Завтра опять на весы и старт.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
16-12-2018, 09:13 | #536 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Быстренько пролетела целая неделя. а я так и не начала((. завтра новый понедельник..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 Последний раз редактировалось Katarinaotress; 16-12-2018 в 13:32.. |
16-12-2018, 13:33 | #537 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
В 18 часов поужинали..
В 22 еще перекусила...все пусть будет старт.. больше не ем...
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 Последний раз редактировалось Katarinaotress; 16-12-2018 в 15:13.. |
16-12-2018, 17:01 | #538 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,662
Поблагодарил: 38,394
Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Katarinaotress, Посмотрите дневник про интервальное голодание, может быть, вам такое подойдёт? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22264 Там всего три странички, но есть тема для размышлений... Валерия+ уже давно использует эту методику, и вес держится на одном уровне. Определите себе "пищевое окно" и кушайте понемногу только в эти часы. Но можно сначала и голодание провести. Удачи!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
11 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2019, 08:38 | #539 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет. Ничего у меня тогда не получилось и на 1 января 2019 года я была 98.5 кг.. Весь январь я ничего толком не делала и ничего не соблюдала. Числа с 20 января я решила возобновить пешие прогулки по утрам по 7-8 км вес так и был где то 98 кг и вес начал понемногу.. РАСТИ...и 30 января я увидела на весах 101.6 кг.. потом у меня заболел зуб и я несколько дней занималась этим зубом и не ходила и вес каждый день понемногу падал.. но так и остановился на 98-99я голодала понемногу весь февраль.. приблизительно 24 часа не ела потом ела и опять 24 часа не ела..в итоге 1 марта я посчитала оказалось что я не ела 13 дней за февраль.. но вес так и остался на месте. я поняла что не есть 24 часа для меня это просто держать вес на месте, но мне то нужно похудеть. Перечитала книгу Брэгга "Чудо голодания" вдохновилась и решила голодать больше.
Итак старт с 4 марта с 19-00 4.03 - 98.5 кг начало 5.03 - 97.6 кг 6.03 - 96.7 кг 7.03 - 95.9 кг Сейчас прошло 68 часов от начала. Голова заболела час назад где то.. а так все хорошо.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
11 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2019, 12:59 | #540 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Держитесь. Я не понимаю как я раньше голодала. Тяжко. Потеря веса - ещё то приключение
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для похудения. | abccombeferre | Архив | 50 | 06-05-2016 09:28 |
Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 17 | 06-05-2016 06:57 |
Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 1 | 11-03-2016 07:50 |
Голодание для похудения, в мои 18 лет. | Клачков | Архив | 9 | 30-04-2012 13:30 |
Голодание не для похудения | Daizy | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 26-01-2011 11:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|