|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-08-2008, 20:15 | #161 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 66
Поблагодарил: 95
Поблагодарили 196 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Почему сухое голодание переносится легче?
Здравствуйте дамы и господа. вообще хочу сказать о важности правильного питания после любого вида голодания.(сам предпочитаю сухое). Шелтон писал от этой важности. Восстановление должно конечно же протекать желательно строго. и восстановление, как я понял из своего опыта не равно сроку голодания. хотя мне кажется это индивидуально. я заметил что даже после непродолжительного голодания в 36 часов мне например требуется неделя, или около того, восстановления, когда нормализуется вес, самочувствие и тд. ещё я читал о разных способах выхода из сухого голодания, раз уж темя посвящена именно ему. мне лично понравилось выходить на биокефире, чем на соках.но всегда я это делаю мягко, не переедая. Помню что как то голодал 3 с половиной суток(именно СГ) и все прошло легко и на ура. я вообще не контачил с водой и после чувствовал себя офигенски (это как говорили в фильме «не шутите с Зоханом).к чему это я все. мне нравятся больше малые сроки голодания. да и вообще. Вот представьте если бы человек голодал 1 раз по 36 часов 1 раз в неделю или 2. питаться правильно ну хоть ну хоть 30-40 процентов сырых овощей, фруктов и орехов. правильно приготовленное мясо, а лучше птицу. овощи на пару, те что обычно не едят сырыми. не ел соль и всякие приправы. или ограничивал их. не ел жаренное, что например для меня очень не полезно. ну и т д и тп. вы понимаете о чем я говорю. Вообще если у человека нет особых проблем со здоровьем, то можно и на подобной диете, периодически голодая, иметь хорошее здоровье. и не обязательно быть сыроедом. хотя я знаю что это просто замечательно. Я вот тоже когда раньше был упёртым ЗОЖевцем, когда был в гостях, то говорил- это я не ем а это я не буду. теперь я так не делаю. я ем немного и не переедаю. но никого не обижаю тем что отказываюсь от угощений. конечно существует ряд продуктов и напитков ,которые я не употребляю никогда(ну или 1 раз в 100 лет, как говорится),это кока кола, любое спиртное, даже пиво. Обычно я не солю ничего не перчу. напитки до еды. свежие фрукты –это отдельная еда. не жарю. бывает зайду в мак дональдс с друзьями. но это бывает столь редко . этого обычно я не делаю. И поражаюсь ,что пол москвы в любую погоду стоят очередями за гамбургерами и прочей подобной едой, если это можно так назвать .а пару моих знакомых выпивают в день до 4 литров колы!!!! Я воды столько не пью в день.2.5 стараюсь пить. Так вот к чему я всё это. Всему своё время. надо только знать что хочешь и быть , скажем, настойчивым. именно так я и вылечил свою психическую болезнь, что мне кажется похлеще многих физических страданий.
__________________
Голод не тётка... а родная мать |
13-08-2008, 16:23 | #162 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Почему сухое голодание переносится легче?
Цитата:
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
|
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
verlioka (05-03-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
История о том, как я стала легче на 25 кг. | ririsska | Архив | 26 | 26-10-2013 12:18 |
Почему бы и не пуркуа, почему бы не па? :) | Iaspis | Архив | 6 | 05-04-2013 10:41 |
Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение | Corlack | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 04-02-2013 23:54 |
Сухое голодание 3 дня. | Dmitrij | Сухие голодания | 10 | 01-06-2008 17:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|