я танцевать хочу ....

[Княженика]

капа, Капа, мелоксикам для чего пьёшь? А то маме тоже назначили для поддержки сердца... Вроде, хороший препарат

[капа]

Княженика,мелоксикам это нестероидный противовоспалительный и обезболивающий препарат.Мало побочек.Только берите фирмы Тева,производитель Озон слишком много других компонентов и мало самого вещества,не эффективен.У меня до сих пор боли в колене,особенно после нагрузок,вероятно местное воспаление в мышцах-связках

[Сергеев]

капа, у меня хондропротекторы действуют навроде твоего мелоксикама. Допустим нога ноет я выпиваю эти протекторы: глюкозамин, хондратин, МСМ и через некоторое время опять могу хоть в огороде работать, хоть гимнастику по Евдокименко делать и даже рывок. А если дня 4 не пью вроде как опять начинает нога ныть. Я подозреваю что это МСМ обладает противовосполительным и обезболивающим эффектом. Сегодня опускал тяжелый угловой шкаф от стенки для разборки и нога уже итак чуть болела и потом начала сильно болеть, а мне надо было идти сына прописывать - 3 км примерно туда - обратно. Выпил натощак этой отравы и через 2 часа пошел - вроде нормально, обошлось. По опыту знаю что надо теперь сидеть тихо и никакой физкультуры не делать и тогда завтра наверное смогу делать рывок поутру. Что интересно, что я этот шкаф мог бы 1,5 года назад без проблем хоть занести на второй этаж, хоть вниз опустить самостоятельно. А теперь впервые в жизни думаю не нанять ли грузчиков, так бы мы с сыном все бы сами погрузили, я в начале прошлого лета на улицу в руках за один раз выносил 4 - 5 гирь общим весом 64 кг, а теперь боюсь.

[капа]

Сообщение от Сергеев

МСМ

А что такое МСМ?Грузчиков нанять,однозначно.Одно дело поднимать гири в статике,нагрузка на тбс минимальная,другое тащить тяжелую мебель да еще по лестнице,нагрузка возрастает многократно.Берегите ножку,конечно если нет желания составить мне компанию.
Сегодня устроила себе отдых от нагрузок,всю ночь пристраивала свое колено.Наверное на погоду-к нам идет очередной циклон с дождем и мокрым снегом.Читаю форум протезированных,все хвалятся как быстро костыли отбросили,"бегом бегают" и ничего не болит.Сочиняют наверное или это мне так не повезло...

[Сергеев]

МСМ - метилсульфонилметан. Его вместе с хондратином и глюкозамином мне посоветовал заказать через Бадразвес товарищ Протехидо для защиты, профилактики и восстановления суставов. Сказал что это рабочая штука и лучшее из всего что есть. Вроде и правда работает. У меня после первого курса лечения в конце лета было ощущение что болезнь отступает навсегда.. Но стоило заболеть коронавирусом и пошел резко откат недовылеченной болезни и теперь уже нет того состояния и ощущения. С другой стороны я летом всегда становлюсь здоровым и энергичным под действием Солнца наверное. А потом с сентября по начало марта чувствую наоборот -спад жизненных сил. У меня даже летом даже в сильную жару вес начинает расти и надо больше бороться, чем зимой за похудение, хотя это нонсенс и мне самому не ясна причина такой коллизии.
Когда даже хоть полчасика позагораю на Солнце - мышцы быстро восстанавливаются и настроение улучшается, оптимизм возрастает.

[капа]

Сообщение от Сергеев

коронавирусом и пошел резко откат

Последствия этой заразы мало изучены,но ясно,что вирус вызывает воспаление в тканях.первый раз заболела в ноябре 20-го,был поражен весь жкт от входа до выхода и одновременно болело травмированное колено-воспалилось,изнутри рвало и дергало.Так что этот откат закономерен,но должно все восстановиться.

Сообщение от Сергеев

-спад жизненных сил.

Зимний спад объясним сезонным циклом работы организма.Холод,темнота,энергия на нуле и шевелиться не хочется.Из еды горячее и жирненькое наваристое.С марта день прибавляет,света больше и солнце ярче.Хотя у нас солнце мы не видим уже три месяца,небо на голове,морось.Весной природа оживает и мы становимся бодрее.Я с октября по апрель принимаю вигантол (вит Д3 масляный-не бад) три капли ежедневно.Профилактика остеопороза.Снимок и операция (когда ногу отпиливали) показали хорошее состояние костей.А еще этот витамин идет как профилактика инфекций и гормональный препарат.

[Княженика]

капа, я с мексидолом спутала... извини

[Княженика]

Сообщение от капа

принимаю вигантол (вит Д3 масляный-не бад)

посмотрела- он ещё и недорогой, 160 руб.

[капа]

Сообщение от Княженика

посмотрела- он ещё и недорогой, 160 руб

Этот препарат мне назначила гастроэнтеролог,когда я лечила последствие ковида.По рекомендации ВОЗ в нашем северо-западном регионе витамин Д нужно принимать круглогодично в дозировке 2000 ед ежедневно вне зависимости от количества кальция в костях.Одна капля содержит 500 ед.Я взяла среднюю величину 3 капли.В мае солнечные дни,вожусь на огороде и свою дозу солнца получаю.Княженика,видела в Одноклассниках фотоотчеты о путешествиях в горы,здорово.Спортивная,подтянутая,красивая.

[Княженика]

капа, спасибо за комплимент. Свежие фото с Лабытнанги, рассветы-закаты-снег недавно выставила. Заходи! Всегда рада