Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-01-2012, 10:44   #1
 
Аватар для Настёныш
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Я начинающий сыроед

Всем привет!
пришла я таки к сыроедению! ура!
долгое время относилась к этому очень скептически, в принципе как и к вегетарианству, ведь все кругом твердят что мясо просто необходимо организму! и если не ешь мясо то надо есть хотя бы молочные продукты! белок! организму нужен животный белок!
но серьезно задумавшись над этим вопросом и прочивав пару книг я решилась!
неделю я питаюсь только фруктами и овощами (сырыми разумеется), на днях хочу затариться орехами, семками, сухофруктами, зернами пшеницы, еще нашла где у нас можно приобрести зеленую гречку
что могу рассказать про свое самочувствие, ну во-первых буквально в первые же дни исчезла проблема запоров! я страдала этим больше 10 лет! на третий день сыроедения всё утро был понос и сильная слабость, в этот день я спала до вечера, но я читала что это хорошо - организм чиститься, потом стул нормальизовался, во-вторых, сон стал очень крепким и я быстрее высыпаюсь, в-третьих, сразу ушло 2 кг веса - лишняя жидкость, и еще я стала более спокойной и сдержанной
вот пока всё что я заметила в своем самочувствии всего лишь за неделю сыроедения
совсем перестало хотеться соли, делаю себе в блендере такое пюре: морковь, редис, капуста, свекла, чеснок, сушеные травы (укроп и т.д.), лимонный сок, оливковое масло и немного воды - очень вкусно, даже не хочется подсолить! а вчера смолотила 2 авокадо с большим аппетитом! всё кажется очень вкусным, даже и приправ никаких не надо!
вообще планирую чуть позже поголодать подольше, хотя бы 21 день, но это попозже через пару недель думаю, надеюсь что на сыроедении и голод легче будет переносится!
вообще есть у меня цель - восстановить зрение! надеюсь что сыроедение и здесь мне поможет! месяц назад просмотрела все лекции В.Жданова, сняла очки и занимаюсь по методу Бейтса, не очень регулярно получается, но чувствую что зрение немного улучшилось!
Настёныш вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Настёныш спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-01-2012), Horoshaya (23-01-2012), infinity (23-01-2012), Maksenek (25-01-2012), Голландская ОлькО (25-01-2012), Дон@ Кихот (23-01-2012), Истина (23-01-2012), ПЕЛЕНА (29-01-2012), Ромилъ (23-01-2012), тоша (28-01-2012), Эльфочка (25-01-2012)
Старый 23-01-2012, 10:50   #2
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,626 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,551 раз(а) в 8,026 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

С открытием дневничка!!!
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-01-2012), Истина (23-01-2012), Эльфочка (25-01-2012)
Старый 23-01-2012, 14:21   #3
 
Аватар для Настёныш
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

Дон@ Кихот, спасибо!
Настёныш вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Настёныш спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-01-2012), Эльфочка (25-01-2012)
Старый 23-01-2012, 21:57   #4
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,941 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,564 раз(а) в 2,023 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Я начинающий сыроед

Цитата:
Сообщение от Настёныш Посмотреть сообщение
задумавшись над этим вопросом и прочивав пару книг я решилась!
а что за книги?

Цитата:
Сообщение от Настёныш Посмотреть сообщение
на сыроедении и голод легче будет переносится!
далеко не факт, кстати. может после криза и будет. все очень индивидуально. мне наоборот стало сложнее даже 36-часовые соблюдать на сыроедении.
вообще, поздравляю с началом пути!
это всегда очень волнительно
но безумно интересно
сыроедение - такая штука. тяжелая, но забавная
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-01-2012), infinity (23-01-2012), тоша (28-01-2012)
Старый 24-01-2012, 10:31   #5
 
Аватар для Настёныш
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

Цитата:
Сообщение от Horoshaya Посмотреть сообщение
а что за книги?
автор Атеров "Сыроедение" и В.Бутенко "12 ступеней к сыроедению"
может быть Вы что-то посоветуете почитать на эту тему?

вчера меня чет так тошнило, а сегодня аппетита совсем нет, фруктовый салат почти через силу поела, и еще печень заболела, да и вообще самочувствие не важное
на голод решила с 1 февраля на 21 день, 22-го уменя день рождения, сделаю себе подарок - почищу организм
Настёныш вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Настёныш спасибо за это полезное сообщение:
тоша (28-01-2012)
Старый 24-01-2012, 10:34   #6
 
Аватар для Настёныш
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

Horoshaya, а Вы кстати сколько сыроедите уже?
Настёныш вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Настёныш спасибо за это полезное сообщение:
тоша (28-01-2012)
Старый 24-01-2012, 12:50   #7
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,104 Поблагодарил: 56,331
Поблагодарили 12,728 раз(а) в 5,704 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

Цитата:
Сообщение от Настёныш Посмотреть сообщение
на голод решила с 1 февраля на 21 день, 22-го уменя день рождения, сделаю себе подарок - почищу организм
Учтите, что после голода еще в питание войти необходимо. А то придется день рождения отмечать на соке, разбавленном водой.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Орхи спасибо за это полезное сообщение:
тоша (28-01-2012)
Старый 24-01-2012, 13:28   #8
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,626 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,551 раз(а) в 8,026 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

из такого долгого голода надо правильо выходить, а то наедитесь в ДР от пуза и можно...гроб покупать....
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-01-2012)
Старый 24-01-2012, 22:47   #9
 
Аватар для RAIN
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129
Поблагодарили 255 раз(а) в 58 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

С началом перемен в жизни!
__________________
Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527
RAIN вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-01-2012), тоша (28-01-2012)
Старый 25-01-2012, 08:57   #10
 
Аватар для Настёныш
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Краснодар
Сообщений: 108 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я начинающий сыроед

Gold-orhi, да не я отмечать не буду, буду на соках выходить
в ноябре 10 дней голодала, неправильно вышла и все на смарку (( так что уже немного научена )
Настёныш вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Настёныш спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-01-2012), Дон@ Кихот (25-01-2012), тоша (28-01-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сыроед...или нет?Не важно... mav2 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 116 27-01-2014 20:50
Ленивый сыроед. )) Лень Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 42 15-05-2013 15:41
Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Natinali Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25 09-05-2012 10:08
сыроед 1 год. Успехи, неудачи и вопросы. Shukach Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 41 17-06-2009 21:27
Piter Ragnar мускулистый сыроед Василий Библиотека 0 01-11-2006 06:29


Текущее время: 05:19. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????