Гни свою линию.

[Brisa]

Сообщение от Alisiya

Сестра по роже, я не понял , фотографии будут ???

Я оборжалась, сестра по роже))) Блин русский язык крут у нас, на каком еще так постебешь?)))
А про фото, еще же не первое февраля)))
А вообще, выложу кое что с Контойа))) Но у меня обычно происходит это медленно))) примерно так:

[Brisa]

Итак у меня снова 1 день ВГ
Вес 70.1
ОБ - 100см
ОГ - 99см
Талию не успела измерить, напилась воды)))
Вчера был день ноль, выпила последний пакетик магнезии, целый день пила огуречную воду, рецепт такой: 2 огурца, 5 лаймов (или пара лимонов), 5-10 лепестков свежей мяты, на 2 литра воды, все в блендер, затем процеживаем и вуаля))) плюс лично от себя я добавила кусочек имбиря диаметром сантиметра три. Вечером поставила две клизмы, и довольна как слон)))
Сегодня с утра плавала, около часа размеренным кролем, потом ныряла с помоста.
Мне очень понравился дневник вот этого парня:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530&page=6
Не знаю, буду ли прибегать к лимонаду по его рецепту, но точно решила, что хочу сохранять физическую активность, чтобы не терять мышцы. И раз в день или несколько дней, буду пить воду зелёного кокоса, чтобы избежать обезвоживания.
Сроков голодания не ставлю, день прошла - хорошо, два - еще лучше. Надоело разбивать все мои амбиции о скалу несостоявшихся сроков голодания)))
Всем голодающим салют!!!

[Brisa]

Сегодня увидела в новостях в фейсбуке такую фразу:

Нажмите тут для просмотра всего текста

О дисциплине внимания. Беседы на Бриллиантовой Дороге
Нас всё время сносит. Пытаясь восстановить структуру своей энергии, мы гребём против течения (внешних влияний). Стоит отпустить весла - и нас сносит. Свою Цель, своё Намерение - его нужно держать всё время, как будто идёшь по следу, не выпускать ни на миг зов своей цели. Как гончий пес идёт на запах зверя - и ничто не собьёт его с пути. А вот молодой щенок носится по лугу беспорядочно - то за шмелём побежит, то за бабочкой, то за собственным хвостом. Так и незрелое, нетренированное внимание - оно слоняется из угла в угол и отвлекается на любые входящие стимулы. Однако ещё древние китайцы сказали что? Куда внимание - туда и ци, то есть энергия. ВНИМАНИЕ - это главное, что у нас с вами есть. Именно через управление своим вниманием вы управляете своим миром - процессами тела, ума, эмоций, организацией всей жизни. Кстати, это был магический секрет.
источник:
http://www.b17.ru/blog/15870/

Тема, которую я уже поднимала, на мой взгляд, наивысшая ценность голодания как раз в тренировке концентрации внимания. Нужно идти по намеченному пути, не смотря ни на что! Здесь же могут включаться в борьбу всякие уловки ума. Большинство проблем со здоровьем голодающих - чистой воды психосоматика. Изворотливое ЭГО придумывает поводы выйти, потому что голод, точнее натренированное внимание грозит ему потерей контроля ситуации. И нет другого пути развития, как научится игнорировать его запросы. Отсюда и берется сила аскезы.

[Brisa]

Нашла статью о пользе огуречного сока. У меня просто вчера вход был интуитивно выполнен на нём.
http://9juice.com/article/cucumber-for-weight-loss

Нажмите тут для просмотра всего текста

Всего лишь одна чашка огуречного сока перед приемом еды способна усмирить ваш аппетит.
Огуречный сок — это естественное мочегонное средство, которое содействует похудению. Данные его свойства также выводят шлаки и токсины, в том числе и жировые клетки. Он «уничтожает» огромные жировые отложения, которые в итоге вымываются с мочой. Вымывание жировых клеток также способствует процессу похудения.

Можно и выход на нём выполнять, полагаю, это поможет на выходе еще сбросить)))

[Brisa]

2 день ВГ
Вес 68.9,
Сегодня проспала утреннее плавание, солнце уже слишком высоко, пойду на закате. Чувствую себя хорошо, легкость, бодрость. Только аллергия на руках обострилась. Чесались всю ночь, помогает держать их в холодной воде.
Вчера делала клизму, ничего особенного не вышло.
Кто на голоде, отзовитесь:))

[Gulichka]

Сообщение от Brisa

Кто на голоде, отзовитесь:))

ЯЯЯЯЯЯ на голоде!Молодец что получилось войти в голод.Так держать!Отвесик у тебя хороший.И еще мне понравился твой огуречный сок!Скопирую ка я его себе в дневничек,чтоб долго не искать.Ты не против

[На-Талия]

Сообщение от Brisa

Кто на голоде, отзовитесь:))

И ЯЯЯЯЯЯ на голоде - сегодня первый день получился!

[Brisa]

Gulichka,
На-Талия,
Урра!!! Девочки, спасибо за поддержку:) а то я тут с пляжа вернулась, мысли начали в сторону апельсин смотреть:)
Но, зашла сюда, а тут такая тусовка собралась:) конечно ну их подальше, голодаем:))

[Milagro]

Сообщение от Brisa

Gulichka,
На-Талия,
Урра!!! Девочки, спасибо за поддержку:) а то я тут с пляжа вернулась, мысли начали в сторону апельсин смотреть:)
Но, зашла сюда, а тут такая тусовка собралась:) конечно ну их подальше, голодаем:))

Вот и я зашла на форум и опять захотелось поголодать. Ой, девочки, что ж вы творите

[Alisiya]

Нечего убийством апельсинов заниматься ))