|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-08-2016, 14:21 | #1 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7
Почитал дневники и тоже решил попробовать.
Мне 33 года, рост 180см - за последние 3 года набрал 12-15кг. Хожу в зал, но из-за плотного графика по работе не хватает времени на регулярность - отсюда и вес (точнее отсутствие его снижения). По этой же причине не могу голодать долго - отпуск не скоро. Работаю на себя, поэтому филонить не от кого. И поэтому решил пятницу (сегодня) сб и вскр. Поголодать. Клизма не мое, поэтому сульфат магния купил и вчера вечером зарядил 25г. Очистило очень хорошо и как я и ожидал голод перестал так явно чувствоваться вечером. Выходить буду в пнд утром, так что выйдет 3,5 дня. Дальше планирую пнд втр срд на соки+овощи/сыр/зелень далее со ср. вечер по ср. утро 6,5 дней Дальше опять выход на 7 дней и ср. -> ср. опять голод За последний период не уверен - смотря как мне работаться будет. И амбрэ изо рта тоже недопустимо. Обсуждение дневника 1 день 99,5кг (-0) К середине дня все нормально, даже легкость. Пью воду, а организм под действием сульфата выводит остатки остатков. |
Следущий пользователь сказал byuzand спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (31-08-2016)
|
27-08-2016, 06:35 | #2 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
2 день
96,9кг (-2,6) Самочувсвие хорошее, ничего не болит - заснул вчера рано и без особых проблем. Вечером чуток сосиски со сливами разбросанные по кухне подосождали, но я ушел смотреть 50 оттенков серого (ничего лучше не нашел почему-то) и заснул на середине фильма. |
Следущий пользователь сказал byuzand спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (31-08-2016)
|
28-08-2016, 10:55 | #3 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
3 день
95,9 (-1) Вчера во второй день было куча энергии. А после обеда адреналин ударил в кровь - прям агрессия и сексуальная активность прям перла из меня. Таких мощных ощущений не было у меня давно. Все дела выходного дня какие только можно - я переделал. Воды выпил литров 6-8 витель и евиан по 1,5-2л. Надеюсь вода не вымоет из меня чего-то нужного. Есть хочется, но это нивелируется агрессивно-адреналиновым состоянием. Пока в таком состоянии и нахожусь. Есть мысли продолжить до среды четверга, поскольку я еще более активен и энергичен чем всегда. Но все же выйду завтра как и хотел, попью сочков. Прошу опытных/врачей прокомментировать - про адреналин и воду. |
Следущий пользователь сказал byuzand спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (31-08-2016)
|
29-08-2016, 05:11 | #4 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
1й день выхода
95,4кг (-0,5) Вчерашний день прошел так же - мега энергично, заснул быстро. А вот сегодня выпил 200г апельсинового сока 50/50 - ощущения так себе. Равно встал (6ч устра для меня очень рано). Съел ложку меда. Взял с собой в офис банку с апельсиновым и грейпфрутовыми соками и мед. Хочу кофе попить еще. |
30-08-2016, 07:32 | #5 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
2й день выхода
95,3кг (-0,1) Выпил вчера 2л соков цитрусовых и литр ананасового. Съел пол арбуза 2 огурца и зеленного лука немного. Я думаю, что пищеварение запустилось уже. Сегодня по меню салат - овощи, зелень, брынза. |
31-08-2016, 12:54 | #6 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
3й день выхода
95,7кг (+0,4) Вчера был уже обычный день - впринципе, при желании организм был бы готов навернуть шашлыков, но особо не хотелось. Я как понял если выходишь до криза, выход простой. Ел вчера соки, салат - помидоры, огурцы, брынза и куча зелени с оливковым маслом. Вечером немного арбуза. Сегодня будет тоже самое и бай бай еда - на 7 дней пойду - будет уже серьезный рубеж в 90кг!!! Для себя понял, что закуплюсь аптечными комплексами для клизмования (чет в ванне не хочу валяться). На 7 днях похоже не обойдусь без клизм. И, пожалуй, разрешу себе для экстренного случая чуть-чуть меда для поднятия гемоглобина если что. |
01-09-2016, 12:02 | #7 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
1й день второго голодания на 7 дней
96,4кг (+0,7) Вчера объелся, сам даже не понял как это вышло. Пришел домой и сильно хотелось есть. Сел есть салат. Через минуту в руках был бутер сыром и шпротами. Вкус мерзких шпротов до сих пор стоит. А я пошел на второй цикл... Надеюсь боком не выйдет. Магнезию не пил даже. Вес вон попер обратно зараза. Ни ни - 7 дней сижу. |
02-09-2016, 07:41 | #8 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
2й день второго голодания на 7 дней
96,3кг (-0,1) Шпроты дорого обошлись. Вчера весь нереально спать хотелось. Пришлось кофе с медом выпить. Плюс я не мог выпить магнезию с утра - на работе было бы не айс. Поэтому выпил вечером и дошло только сегодня с утром. Сегодня свежо чувствую себя. |
03-09-2016, 08:24 | #9 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
3й день второго голодания на 7 дней
94,9 (-1,4) Все пошло как надо. Я тут почитал о выходе. Столешников с пеной у рта пишет о цитрусовых соках, а уважаемый anyk99 о морковном соке. Кому верить? |
Следущий пользователь сказал byuzand спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (06-09-2016)
|
04-09-2016, 06:55 | #10 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 403 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и
4й день второго голодания на 7 дней
94,5 (-0,4) Чуть задние зубы поныли вчера - сегодня вроде не болят. Запах изо рта появился - как с ним бороться? Отвес не очень - но будем надеяться на лучшее. |
Следущий пользователь сказал byuzand спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (06-09-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы | Binocle | Примеры длительных голоданий | 43 | 08-09-2014 19:13 |
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы (26 дней) | Binocle | Примеры длительных голоданий | 30 | 03-09-2014 16:13 |
Первый опыт - 7 дней ВГ при вегето-сосудистой дистонии (во время криза) | Elle.K | Архив | 5 | 22-08-2014 09:35 |
Голодание первый опыт | Евгений К. | Архив | 5 | 14-04-2014 21:15 |
Голодание...мой первый опыт (6 дней) | oljaV | Примеры успешно проведенных голоданий | 45 | 06-12-2010 17:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|