Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Versaveia]

Да и вообще, при таком питании, у меня пропала горечь во рту по утрам.Это радует

[Орхи]

Сообщение от Versaveia

Gold-orhi,
Это я в этот раз такой настрой имею! А до этого позволяла себе всякие вкусняшки кушать! Когда-то же надо браться за себя! Скоро весна и лето.Хочется быть стройненькой.

По-моему для меня это "когда-то" уже настало. Только выработанные инстинкты не всегда подчиняются воле и все время сбивают с толку. Но буду бороться до полной победы. Другого выхода у меня просто нет.

[Versaveia]

Совместно все получится! Дневники сильно помогают! Читаю и вдохновляюсь!

[Орхи]

Да, это точно. Когда читаю дневники, кажется, что выдержу любые "лишения". Жаль только, что сейчас работы много. Не успеваю читать. Разберусь с авралом по работе и буду почаще заряжаться позитивом на сайте.
Безмерно благодарна всем, кто своим примером помогает идти к ЗДОРОВЬЮ и СОВЕРШЕНСТВУ!

[Орхи]

Добрый день!
Вчера весь день строго держалась на сыроедение, а к вечеру приехали мои дети с тортиком и пошло-поехало... Тортик с зеленым чаем показался не таким вкусным, как с кофе... затем добавились конфеты и белорусский бальзам. Вобщем от моего вчерашнего "сыроедения" волосы становятся дыбом.
Но тем не менее, первая неделя моей НОВОЙ ЖИЗНИ прожита. И в ней есть не только отрицательное, но и много положительного. Конечно ошибки были. Но если проигран бой, это не значит, что проиграно все сражение! Победа обязательно будет за нами!!!
Впрочем, бой тоже не совсем проигран.
За вчерашний день вес снизился на 200г!!!
и теперь составляет 82,1 кг.
Положительные результаты первой недели:
1. Вес за неделю снизился на 2,4 кг.
2. Суставы ног стали чувствовать себя немного лучше.
3. Уменьшились объемы тела (более подробно изложу за месяц).
4. В дыхании Фролова увеличилась комфортная ПДА (продолжительность дыхательного акта: вдох 3 сек., остальное время медленный плавный выдох). Раньше ПДА=50сек, сейчас 55сек.
5. Энергетика и настроение великолепные!!!

Планы на новую неделю:
1. Око Возрождения.
2. Дыхание Фролова (ПДА 55сек).
3. Молитвы, аффирмации, мантры, энергетическая работа.
5. Сухое голодание вторник и среда.
6. Сыроедение четверг, пятница и воскресенье.
7. Суббота и понедельник ем менее 1200 ккал; не ем после 17-00.
8. Гимнастика на фитболе: увеличиваю количество повторов каждого упражнения.
9. Гимнастика Гитта (для суставов).
10. Вода (талая) пока оставляю 0,5л в день (кроме голодных).
11. Фитотерапия (отвар сабельника).
Итак, сегодня у меня сухое голодание.

Желаю всем чудесного настроения и исполнения всех желаний!

[queen lana]

Сообщение от Gold-orhi

к вечеру приехали мои дети с тортиком

Gold-orhi, зато с детками своими пообщались, это ведь такая радость!
Все срываются, ничего страшного, прогресс ведь все-равно есть! Удачи Вам сегодня в сухоголодании!

[Орхи]

Queen lana, БЛАГОДАРЮ!!!
Вы правы, радость общения с детьми дает такой позитив! Думаю, что положительные эмоции оздоравливают не меньше, чем голодание и сыроедение. Конечно гораздо эффективнее, когда все это в комплексе. Но ... Оставим прошлое в прошлом и начнем думать о настоящем и будущем!

[Versaveia]

Gold-orhi,

Сообщение от Gold-orhi

1. Вес за неделю снизился на 2,4 кг.
2. Суставы ног стали чувствовать себя немного лучше.
3. Уменьшились объемы тела (более подробно изложу за месяц).
4. В дыхании Фролова увеличилась комфортная ПДА (продолжительность дыхательного акта: вдох 3 сек., остальное время медленный плавный выдох). Раньше ПДА=50сек, сейчас 55сек.
5. Энергетика и настроение великолепные!!!

Прекрасные результаты!!! Особенно, настрой!!!

[Орхи]

Versaveia, спасибо за поддержку!
Решила, что бы ни произошло, акцентироваться только на положительных результатах. А отрицательное отмечать как временное отступление и отпускать прочь, не занимаясь самоедством. Радуюсь каждому маленькому улучшению. В результате улучшений становится все больше и больше.

[Орхи]

Всем добрый день и прекрасного настроения!
Сегодня с утра выполнила все мои практики, дыхания и гимнастики.
Вчерашнее сухое голодание прошло очень легко. Есть и пить вообще не хотелось. Может потому что была очень занята работой.
Вес снизился на 1,1 кг и на утро составляет 81 кг.
Состояние суставов ног без обезбаливающего гораздо лучше, чем было после прошлого сухого голодания. Это очень радует!
Заметно улучшается состояние кожи.
Вобщем жизнь прекрасна!!!
Сегодня снова сухое голодание.
Желаю всем удачи, успеха и изобилия во всем!!!