Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма

[Натали]

Всем приветик! Как прошла Пасха? Надеюсь никто не сорвался? Если честно, я еле удержалась )))
Урррррааааааа ))))) сегодня 7-ой день голодания!!!! Я продвинулась на 2 дня по сравнению со всеми предыдущими попытками! Горжусь собой. Первые четыре дня было очень тяжело держать себя в руках. Сейчас полегче, но мысли о еде не покидают и ещё боюсь на выходе сорваться...Состояние немного слабое сегодня.
Стул небольшой. Вчера после магнезия вышло много воды. Заметила разницу стула с магнезием без. Без магнезия стул более концентрированный и тёмный, а с магезием намного светлее и жиже. сегодня не буду пить магнезий.
Планирую пойти погулять в парке.
Да, я вчера согрешила написав что не худею... Куртка стала намного свободней, а была в обтяжку перед голодом :) порадовало
Эх не сорваться бы на выходе!!! не хочется возвращать то что так тяжело ушло. Выход и последущее питание это самое главное в удержании веса.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Натали

Урррррааааааа ))))) сегодня 7-ой день голодания!!!! Я продвинулась на 2 дня по сравнению со всеми предыдущими попытками! Горжусь собой.

[Натали]

Всем доброго времени суток! Хорошего настроения и успехов в голодании!!!
Сегодня подходит к концу 8-й день голода. Утром как обычно жидкий стул тёмно коричневый немного. Состояние отличное. Воды выпила за 8 дней 20 литров. язык каждое утро белый. кожа похорошела, да и я тоже ))) целюлита стало меньше. И я стала меньше немного :) живот спал очень, но ещё худеть и худеть.

[Gulichka]

[Натали]

Все привет! Я сорвалась В среду увидела у себя почти розовый язык и решила готовиться к выходу. Пошла в супермаркет за фруктами и купила ещё овощей и сметану. Собралась в четверг выход делать. И не сдержалась и начала в среду вечером с сока свежевыжатого, а потом не выдержала и сделала салат из огурцов, помидор листьев салата и лка со сметаной.
На следующий день и бутерброды пошли с гусинным паштетом... кефир, и... мороженое.Вчера и до колбасы копчёной добралась. Сегодня кефир и салат (огурцы, помидоры, лук, листья салата, сметана)
вчера взвесилась днём - 88 ((((( последний раз я взвешивалась за неделю до голода и было 88,9. неужели я за неделю так набрала, что после голода вес такой же как и до голода... ну, пусть на срыве я вернула 2-3 кг.
расстроилась не то слово!!! нужно было перетерпеть и дальше голодать!!!
Планирую на следующей недели снова начать голод. эти дни посижу на салатиках, соках свежевыжатых и бульоне из домашней курочки.

[шамони]

Натали, нужна првильно, постепенно выходить. Тогда прибавка минимальна. Организм медленно входит в новый режим. А ты взяла его и "накормила"!)))

[шамони]

Да и для потери веса лучше каскады до 7-ми дней с выходом в половину срока голодания. Проверено.

[Натали]

может попробую каскадами

[Jenny]

Натали,
читаю твой дневник, как-будто о себе. Я тоже все время на длительный срок заходила, чтобы одним махом от проблемы избавиться, в итоге падала в жор, начиная соками и салатами, заканчивая тортами, хлебом, шоколадом и прочим.
Я поменяла стратегию, начала цикл каскадов 5+2.
Удачи!

[Натали]

Да пока в голове не исчезнуть мысли об обжорстве, ничего не получится...