Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

День 7.

Зарядку сделать не смог. От малейшей нагрузки подпрыгивает пульс и учащается дыхание, начинаю задыхаться. Контрастный душ освежил, но не спас. На работу пошел пешком, но последний отрезок проделал на общественном транспорте - кончились силы. Получилось пешим ходом примерно 5 км.

Жжение в животе усилилось, но пока не критически. Водой не снимается. Настроение улучшилось. Прорезалось чувство юмора. На работе нормально общаюсь с коллективом. Никто ничего не замечает. Хотя на лицо сильно похудел-осунулся, да и ремень на штанах утянул на 2 дырочки. Все живо обсуждают первомайскую коллективную вылазку на природу, смотрят снимки - шашлыки, курица, пиво-водка, овощи-фрукты, довольные пьяные физиономии. Меня вид еды никак не возбуждает.

Решил не форсировать процесс и при первом же улучшении состояния начать выход по Столешникову - на соках цитрусовых. Надеюсь улучшение произойдет завтра утром. Если нет - голодаю дальше. 7 дней голода для меня очередной рубеж. Уж лучше сделать небольшой очередной шажок, потом его закрепить, и сделать следующий, чем сразу перепрыгнуть через несколько ступенек и при этом навредить организму.

В разделе SOS задал форумчанам фопрос насчет жжения в животе. Алексаша прислал внятный четкий ответ, очень под меня подходящий. Чтобы в будущем его не искать, скопирую его сюда:

"скорей всего, это обострились какие-то язвы-гастриты. Может быть так выражается приближение криза, это довольно типичная ситуация, когда происходит ухудшение состояния, причем, подводит самое слабое звено. Это свидетельствует о том, что старые ресурсы уже исчерпаны, а новые еще не открылись. Тут ничего не поделаешь, организм помечется и сам найдет выход, надо просто терпеть. На 7-8 день точно наступит улучшение, причем, довольно резко."

Вечером самочувствие ухудшилось. Жжение в животе стало непереносимым, выворачивает всего наизнанку и просто выматывает. Валялся пластом всмятку-никакой.