Спорт и здоровье - Страница 3

dad · 28-10-2005, 12:02

Василий,
может, это и неважно, но под Вид имелось ввиду узнать, каким именно направлением фитнеса вы занимаетесь.

gn1977 · 16-08-2011, 12:17

Цитата:

Сообщение от Summer Rose

У меня тоже вопрос к ЗОЖникам, занимающимся спортом (физ упражнениями любыми).
Как скоро и как вообще вы пришли к упражнениям?
Я потому что знаю, что это нужно, но сил нет совсем.

Можно йогой заниматься(простенькие асаны на растяжку и расслабление) или танцами живота, если совсем сил нет.

Я с детства занималась спортом, правда с перерывами в несколько лет.
После танцев года 2 не занималась(лет до 15). Началось сильное ухудшение здоровья(ВСД). Стала бегать по утрам, всё прошло.

С тех пор физическая нагрузка для меня нечто вроде ежедневного душа или чистки зубов

gn1977 · 16-08-2011, 12:19

Summer Rose , Вы куда своё сообщение дели?

Summer Rose · 16-08-2011, 14:13

Цитата:

Сообщение от gn1977

Можно йогой заниматься(простенькие асаны на растяжку и расслабление) или танцами живота, если совсем сил нет.

Я с детства занималась спортом, правда с перерывами в несколько лет.
После танцев года 2 не занималась(лет до 15). Началось сильное ухудшение здоровья(ВСД). Стала бегать по утрам, всё прошло.

С тех пор физическая нагрузка для меня нечто вроде ежедневного душа или чистки зубов

Спасибо

Я просто очень неправильный образ жизни вела. Питалась одним хлебом, можно сказать... Сил никогда и ни на что не было. Может от этого?
Сегодня 2-й день голодаю, читаю форум, все ЗОЖники голодом не обходятся, подключают спорт, занимаются, а я думаю: "Вот как они так сами занимаются? Я ж ток когда припрет, да и голодаю потому что... уже есть боюсь... Где такую силу воли или настрой взять?"
Йогу попробую, что полегче сначала.

Цитата:

Сообщение от gn1977

Summer Rose , Вы куда своё сообщение дели?

Это не я, сама найти не могу

Habiba · 16-08-2011, 14:38

Цитата:

Сообщение от Summer Rose

Где такую силу воли или настрой взять?"

Нужно найти то,что нравится и тогда и время найдется и результат будет.Для начала в интернете.Сейчас огромное колличество видео- уроков разнообразного фитнеса.

gn1977 · 16-08-2011, 14:54

Цитата:

Сообщение от Habiba

Нужно найти то,что нравится и тогда и время найдется и результат будет.Для начала в интернете.Сейчас огромное колличество видео- уроков разнообразного фитнеса.

А мне кажется, что ей лучше в спортклуб пойти, в коллектив. Завести там подруг, чтобы было стыдно перед ними косить тренировки

А дома, если привычка не сформирована, всегда можно найди отмазку, почему именно сегодня нет времени на физкультуру

gn1977 · 16-08-2011, 14:56

Цитата:

Сообщение от Summer Rose

Где такую силу воли или настрой взять?"

А не нужна сила воли. Нужно пойти в ближайший фитнес-клуб и купить абонимент на месяц. Будете как миленькая ходить, деньги-то уплачены

Habiba · 16-08-2011, 16:11

А я не люблю колхоз.Мне лучше одной что-то делать.А она тоже сама знает как ей лучше.)))

gn1977 · 16-08-2011, 17:01

Цитата:

Сообщение от Habiba

А я не люблю колхоз.Мне лучше одной что-то делать.А она тоже сама знает как ей лучше.)))

Моё дело предложить...

28-10-2005, 12:02	#1
dad Заблокирован Регистрация: Jun 2005 Адрес: Israel Сообщений: 1,919 Поблагодарил: 644 Поблагодарили 1,763 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Василий, может, это и неважно, но под Вид имелось ввиду узнать, каким именно направлением фитнеса вы занимаетесь. __________________ Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.

16-08-2011, 12:19	#22
gn1977 Регистрация: Jan 2011 Адрес: Ukraine Сообщений: 560 Поблагодарил: 216 Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Спорт и здоровье Summer Rose , Вы куда своё сообщение дели? __________________ Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок

16-08-2011, 16:11	#27
Habiba Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Спорт и здоровье А я не люблю колхоз.Мне лучше одной что-то делать.А она тоже сама знает как ей лучше.)))

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
10 дней ЛГ + спорт	Янина888	Архив	0	05-05-2013 06:33
Про спорт и лед	Pit	Архив	0	07-05-2012 12:20
Голодание и спорт (6 дней)	ALFA	Примеры успешно проведенных голоданий	43	22-02-2012 09:01
Голодание и большой спорт?	Андрей123	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	42	19-02-2009 05:46

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)