|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-09-2010, 08:45 | #101 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Может быть это ощущение несварения? У меня было такое на выходе.
Цитата:
Поэтому количество съедаемой моркови специально увеличивать не надо, если только организма не потребует.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
|
2 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (01-12-2012),
Yoginya-Katrin (15-02-2012)
|
27-09-2010, 12:26 | #102 |
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,866 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Конечно.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530 Тема небольшая - прочтёте и всё будет ясно. ИМХО очень сильно действует массаж внутренних органов (висцеральный). Там же в теме ещё много чего интересного и практичного по поводу живота и пресса.
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер |
4 пользователей сказали Colon спасибо за это полезное сообщение: |
27-09-2010, 12:43 | #103 | |
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,866 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Цитата:
Хотя я сам лично при выходе сок не делаю - сразу же использую цельные фрукты или ягоды. Даже после 21-дневного голодания (дольше не голодал). В начале практики голоданий обычно на выходе первым я съедал грейпфрут и другие цитрусовые. А сейчас - любые кислые фрукты или ягоды (обычно - яблоки или те же цитрусовые, остальные - по сезону). А на сладкие фрукты или овощи (ту же морковку) - на выходе даже не тянет. Но это всё дело хозяйское - я написал, как сам делаю, а тебе решать, как ты будешь поступать.
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер |
|
6 пользователей сказали Colon спасибо за это полезное сообщение: |
Aneveta (29-09-2010),
bingooo (01-12-2012),
Yoginya-Katrin (15-02-2012),
Мама Волшебника (22-01-2014),
Машенька (27-09-2010),
Постник (27-09-2010)
|
27-09-2010, 13:03 | #104 | |
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,866 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Цитата:
У меня не бывает различных всплесков. И жора никогда не было. А если хотелось что-нибудь съесть, то я всегда это съедал. Но это было всегда в пределах разумного - насытился и всё. А так, чтобы поглощать всё без разбору и в больших количествах, то даже желаний таких не возникало. К тому же для меня сыроедение не являлось целью. Я постепенно увеличивал в рационе количество сырых фруктов и овощей. И постепенно количество перешло в качество. Как-то само собой получилось. Да и сейчас сыроедение не является для меня какой-то священной коровой - я могу изредка по желанию съесть мяса, варёное яйцо, шоколад, мороженое. Никогда не хочется молочного, мучного, каш (но этого я и раньше практически никогда не ел - не люблю просто). Да и овощи не сильно люблю. В основном регулярно и часто употребляю помидоры и огурцы. Регулярно, но реже - капусту, морковку и свеклу.
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер |
|
5 пользователей сказали Colon спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (01-12-2012),
ROM (28-09-2010),
Tamara (28-09-2010),
Yoginya-Katrin (15-02-2012),
Наина Киевна (27-09-2010)
|
27-09-2010, 14:20 | #105 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Если почитать дневники худеющих, то увидите, что это как раз проблема, и немалая...
Правда, я так и не поняла, как у них с желудком - он тоже подает какие-то сигналы, или все "на мозгах". А жор после голода бывает у многих... Но вот в связи с тем, что вы не имеете понятия о жоре вообще, хотелось бы получить ответы на два вопроса. 1Что значит "хотелось"? В чем это выражалось? Это желание мозга? 2Тот же вопрос о чувстве насыщения: это мозг говорит: "все, хватит", или что-то другое? Если можно, опишите ощущения. Постник, Репкина, а как у вас? Кто просит еды, мозг или желудок? Вообще, мне хотелось бы услышать ответы от как можно большего числа людей (наверное, нужно было сделать опрос ), но почему-то все увиливают или не могут понять о чем идет речь. Я неспроста вспомнила про Helena - она, как и я, может обходиться без еды долгое время, очень комфортно себя при этом чувствуя (совершенно не испытывая чувства голода). Возможно, оно у нее тоже не "в желудке", а лишь "в мозгу"? И если мозг занять чем-то интересным, то он не будет просить есть очень и очень долго. Helena, ау! Я права или тут другие причины? Надеюсь, она скоро появится и ответит. Ну и потом все-таки попрошу перенести все это в соответствующую тему (есть такая ) - негоже тут мусорить. Постник, прошу прощения! И спасибо за гостеприимство!
__________________
Никого нет дома |
27-09-2010, 15:15 | #106 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Давно НЕ Дома
Сообщений: 285
Поблагодарил: 4,118
Поблагодарили 3,382 раз(а) в 1,261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Я слышала, меня позвали
Colon, вот это-то и интересует Наину Киевну . Поймите, бывают люди у которых нет состояния "голода желудка" (назовем его так), потому тем у кого его нет и очень интересен этот аспект. Мы с Наиной Киевной не можем его прочувствовать, не хочется нашему желудку есть, он молчит, не корми его вовсе - он молчит себе и молчит. при этом, иногда пойдешь, съешь что-нибудь /прям как от нечего делать или от мысли "уже время поесть"/, а потом думаешь, ну и с какой радости ты это съела?! Я с юности с интересом смотрю на людей, которые могут сказать "Я есть хочу", или ребята в институте говорили "от голода желудок сводит"?! По ощущениям мне это незнакомо Есть и другая сторона медали: так же как он (желудок) не сигнализирует о голодности, так же (гад такой ) молчит, что наелся и даже когда обожрался - помалкивает)), только общая тяжесть дает о себе знать - и требует закрыть рот Это насчет ГОЛОДА и СЫТОСТИ - нет у меня ни одного ни другого, Наина Киевна, общая тяжесть - это вряд ли "сытость", это скорее чувтво, что внутри сейчас чего-то лопнет Цитата:
Мысль!, а не внутреннее физиологическое желание поесть! Цель голоданий, сломать появление таких мыслей. перестроиться на режим, есть не хочется - не ем. Кто знает, может когда и получится. Еще немаловажный факт желание желудка поесть у меня не проявляется ни при весе в 50 кг, ни при весе в 100 Такие вот дела И от меня - спасибочки |
|
7 пользователей сказали Helena спасибо за это полезное сообщение: |
Aneveta (29-09-2010),
bingooo (01-12-2012),
Yoginya-Katrin (15-02-2012),
Наина Киевна (27-09-2010),
Постник (23-11-2010),
РАИСА (27-09-2010),
Репкина (28-09-2010)
|
28-09-2010, 17:30 | #107 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Поблагодарил: 370
Поблагодарили 88 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Всем здравия желаю!:)
Че-то Постник в подполье ушел.Как у Вас там дела с анализами Постник,если не секрет? Наина Киевна, по поводу еды,блин,в мозгах конечно все Я иногда стою перед выбором: нервный срыв,истерика или поесть, и всегда склоняюсь к второму варианту:) раньше еду хорошо сигареты заменяли,а реальное чувство голода,только в те дни в которые не ем и то, только к вечеру,а так наркота это для меня,если честно |
4 пользователей сказали Репкина спасибо за это полезное сообщение: |
28-09-2010, 19:27 | #108 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
А если физ.нагрузка?
А какая между ними разница?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
28-09-2010, 19:54 | #109 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 118
Поблагодарил: 1,140
Поблагодарили 375 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Первая неделя выхода миновала. День восьмой. Друзья, всем привет! Репкина, к сожалению, долго сидеть в интернете пока недосуг, с утра, как белка в колесе, точнее, как конь в морковке. Вчера вечером, прочитав неоднозначный и немаленький пост Аника в свой адрес в теме Вопросы к Anyk99, поворчав про себя, отрубился.
Нормальный подъём в пять утра и пробежка-зарядка. Сегодня на это дело ушло два с лишним часа. Давненько я не испытывал такого удовлетворения от физической активности! Видимо, накопленный от морковки гликоген + неделя восстановительных тренировок, бань, массажей сработала... Короче, во-первых ту дистанцию, что обычно вымучивал на голоде ПЕШКОМ (пытался бежать, но сил не хватало. Один раз заставил себя, для выжимания гликогена, прошаркать подошвами её полностью, как бы пробежать, в темпе дряхленького стариччка, но потом днём еле двигался по городу и следующий день вообще провёл на диване с ноубуком.) проскакал, как конь. Ну, думаю, не в коня корм. На ходу принимаю решение увеличить дистанцию примерно на треть. Приближаясь к финишу, понимаю, что корм явно не в коня и разворачиваюсь на второй круг. Но уже не так далеко, решил остановиться, потому как загнать-загубить коня стало жалко. Последовала стандартная разминка всяких наклонов-нагибаний и растягиваний в ну очень бодром темпе. Появилась какая-то неведомая раньше мышечная выносливость, когда не хочется останавливаться. То, что так надоело на голоде. Именно про это я говорил, что устал в первую очередь чисто психологически - мышечная слабость. Короче, морковка рулит! Вот только подтянуться полностью пока не удаётся, а так десять подъёмов ног к голове на скамеечке, девять отжиманий, восемь попыток поднять ноги на шведской стенке и восемь отжиманий на трицепс с упором сзади на скамеечку. Вот тут, к моему сожалению, прогресс пока слабенький, почти никакой. Каково же было моё удивление, когда я понял, что могу и хочу все силовые упражнения повторить, пройти по второму кругу! Что и сделал, с превеликим удовольствием. Жесть. После контрастного душа сделал свой вариант Шанк-пракшаланы с 6-ю литрами Ессентуки-17 и, как обычно, без каких-либо положенных при этом упражнений. Дождавшись чистой водички, ускакал за кормом. Корм нашел хороший, замерял нитраты прибором. Прискакал в конюшню. В конюшне опять насвинячил. Напился, набил торбу пластиковыми бутылочками 0,3л и ускакал искать новый гардероб. Новый гардероб, это хорошо, но очень для меня сейчас разорительно. Но просто нет у меня штанов, в которых я выглядел бы, не как огородное чучело. Ни штанов, ни рубашек, ни пиджаков. Пришлось закупаться по-новой, штаны теперь 48 (были 52), рубашки и пиджаки - M (были XL). На два размера меньше. Вот так. Колибактерин в городе не нашёл, Черный орех тоже. Завтра начну потихоньку травки-отравки. Есть пока ничего не буду, пока не найду колибактерин. Обдумываю поездку в Москву за Орехом и колибактерином. Наверно там-же попытаюсь провериться на паразитов, Хочу в лаборатории где-нибудь при каком-нибудь институте какой-нубудь паразитологии. И пока нашел в инете, эта, вегето-резонансная диагностика в районе Павелецкого где-то. Знаю, что сомнительна эта диагностика, но уж раз пошла такая пьянка. Наверно, вот так подробно мне надо было описывать КАЖДЫЙ день голода, что бы не создавалось впечатление, что 30-ти дневный голод дался мне легко. По-моему, я нигде этого не утверждал, что легко отголодал 30 дней. И не писал, что в течении голодания без проблем бегал. Как раз наоборот, с проблемами и не бегал, а одно название. А Если предположить, что Вы во время Голода "прикармливались" сахарком или мёдом, или кусочками хлеба??? Всё, спать, завтра баня-массаж, потом допишусь...
__________________
Дневник: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9943 Наша брань не против плоти, но против ... духов ... (Еф. 6, 12) |
5 пользователей сказали Постник спасибо за это полезное сообщение: |
bingooo (01-12-2012),
Lea (29-09-2010),
Yoginya-Katrin (15-02-2012),
РАИСА (29-09-2010),
Ромилъ (29-09-2010)
|
29-09-2010, 02:50 | #110 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Переход к сыроедению. Голодание 30 дней.
Постник, очень рада за вас, за ваш шутливый бодрый тон, за то, что вы идете одной выбранной дорогой, не мечетесь по разным рекомендациям.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
4 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
7 дней СГ и переход на сыроедение. | Vava | Архив | 3 | 04-12-2012 14:51 |
Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
Голодание по Бройсу и переход к ЗОЖ. (9 дней) | римлянка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 25 | 16-04-2012 16:22 |
Переход на сыроедение через голодание (30 дней) | Gedonist | Примеры длительных голоданий | 125 | 21-09-2011 06:38 |
13 дней и переход на сыроедение | Denys | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 02-08-2007 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|