Записки легкомысленной Фри

[Альпинистка]

Сообщение от полуничка

Ну вот почему всем так не нрвяться орехи?)А я их просто обожаю))
Для сброса веса лучше всё - таки не есть после 6)

Я тожь обожаю, их такое количество фундук, миндаль, фисташки, кешью..и все такая вкуснятина

[полуничка]

Фундук мне как - то не особо вкусен.
Фисташки сырыми не найдёшь увы...мертвые они..

[Ledi_Myrka]

А я люблю кешью и кедровые больше всего, но они такие дорогие ((((

[Фря]

Три недели СМЕ
Вес 102,1

За 3 недели сброс 5,6кг. За последнюю неделю 1,9кг.

8.00 стакан цитрусового сока 300мл.
На работу - помидоры(1 большой и 200 грамм желтых черри) и огурцы(2шт), плюс лимон.

Вывод вчерашнего дня - дайкон (редька) сильно возбуждает аппетит. Но очень полезный по составу - куча витаминов и минеральных солей. И когда надоедает сладкий вкус фруктов-ягод или пресность овощей, отлично разбавляет своим специфическим острым вкусом. Вечером после работы натерла еще морковку с остатками дайкона, залила половинкой лимона и все радостно съела. Но! что удивительно питаясь вчера целый день "метелкой" (за день 3 моркови и один крупный дайкон) никаки таких особо очистительных-слабительных свойств я не увидела. Ни вечером, ни сегодня утром ничего не вышло из меня. Стул был вчера днем, но обычный - ни много ни мало, ни сухо ни жидко.

[Фря]

День 24
Вес 101,9

Измерила вчера наконец давление. Удивилась почему такое низкое 90/60, пульс 76.
Настроение упадническое - результата не вижу. 200 грамм за три дня - до безобразия круто.
Питаюсь по прежнему, ничего нового. Утром цитрусовый сок, дальше в течение дня с промежутками во времени что-то из моркови, капусты, огурцов, помидоров, черешни, абрикосов. Стул один раз в день регулярный. Воды в день около 1,5 литров.
Семья питается в своем привычном ритме - всякой горячо любимой нами фигней. Заметила для себя, что мне стало после трех недель тяжелее даваться морально-психологически ощущать и видеть их еду. Делала сыну бутеры многослойные, взяла кусок докторской колбасы и долго нюхала. Муж пьет любимое темное пиво с рыбкой соленой/копченой, я ухожу в другую комнату. Идем в кино, я в обе руки стаканы с овощными фрешами, они с фастфудом. Вобщем, обидно до слез и криков, что результатов почти не видно, что все происходит в час по чайной ложке. Я в принципе очень подвержена настроению и ситуации. Мои говорят, что им тяжело дается мое похудание. Что и без того тяжелый характер стал еще сложнее.
Сегодня на подкисленной лимоном воде.
Поддержите меня, девочки мальчики. Я так в этом нуждаюсь сейчас.

[Habiba]

http://www.youtube.com/watch?v=YvMC4...eature=related

[Нэлли]

Милая Фря! жить в кайф не всегда получается.Смотрю я на вас и любуюсь,вы всё правильно понимаете,но....только в тех пределах,которые нам были доступны,а эти знания-только верхушка от айсберга "похудение через сыроедение" Я уже несколько дней читаю материал,собранный под заголовком "Anyk 99 11200"Предела нет моему отчаянию,что так мало знаю,нет предела и радости,что накопала таки нужную информацию. Я более чем уверена,что ваше малодушие временное,
что похадрив вы снова возьмётесь грызть гранит знаний. Желаю успеха.
У вас обязательно получится!!!!!!!

[Наталья Наяда]

Сообщение от Фря

питаясь вчера целый день "метелкой" (за день 3 моркови и один крупный дайкон) никаки таких особо очистительных-слабительных свойств я не увидела.

Попробуй с сырой свеклой и капустой... Правда хорошо чистит....

Сообщение от Фря

мне стало после трех недель тяжелее даваться морально-психологически ощущать и видеть их еду.

Уже радует - начинается ломка, организм очищается.... Еще чуть-чуть потерпеть, а там легче...

[Фря]

Habiba, спасибо тебе за ссылку, наверняка там что-то важное-нужное и оптимистически полезное для меня, но вот косяк-на работе заблокирован доступ на ютьюб. Придется мучиться незнанием до вечера дома.
Нэлли, спасибо за поддержку и веру в меня. Я вечером обязательно почитаю эту ветку Эника. Пока работы очень много, как и каждый месяц в первой его половине. Если Вас не затруднит, можете ссылку точную дать на эту его тему, чтоб долго не искать по всему форуму?
Наталья Наяда, со свеклой попробую, спасибо за совет.
Терпеть я умею, поскулю немного, поною и дальше пойду, без всяких там срывов.

[Леопольдовна]

Habiba, ролик - вынос мозга, в прямом смысле

Фря, все нормально! Ты должна была начать жаловаться еще недельку назад! А ты держишься. Ты молодчинка, уже СТОЛЬКО сбросила! Главное уяснить, что колбаса-чипсы-пиво твоему организму совершенно ни к чему. Ну что сделаешь, в организме тоже разные ведомства - кто-то отвечает за наполняемость желудка, а кто-то за вкусовые ощущения. Межведомственная нестыковка, как и везде в нашей жизни
Попробуй поиграть с рационом, однообразие утомляет, попробуй за один день есть что-то одно. Ты голоднуть собиралась, какие планы?