новая я! (17 дней)

[шамони]

Сообщение от Малышка 15

сегодня 1 день выхода

поздравляю! молодец!

[Малышка 15]

Сообщение от шамони

поздравляю! молодец!

спасибо,девчёнки!буду очень-очень стараться!

Сообщение от Tomiriska

мне нужно купить купальник

ой ,это вобще проблема,я неделю искала,все не нравились!

Сообщение от Tomiriska

Поэтому придется ждать, когда мы поедем на озеро

вот и мы на озере были,хрустальном,называется так!жалко что далеко друг от друга живём!

[Малышка 15]

но вы не думайте,меня этот вес не устраивает,так что буду продолжать похудение!!!

[Файлинь]

Малышка 15, поздравляю c окончанием! Со следующим голоданием не спеши, организм должен восстановиться
Чего-то мне фреша захотелось...

[Tomiriska]

Сообщение от Малышка 15

но вы не думайте,меня этот вес не устраивает,так что буду продолжать похудение!!!

Может с голоданием повременишь? Я тут у Саломандрочки прочитала про эндогенное питание, они недавно с Жуком пост держали. Вес падает также как на голодании, лечатся болезни, но при этом можно есть любые овощи (кроме, картофеля, бобовых и брюсельской капусты), а из фруктов можно есть яблоки, лимоны и грейпфруты! Все это можно есть либо в сыром виде, либо в вареном, либо в тушеном на воде! Масло, орехи и т.п. категорически нельзя!!!! В общем, эффект как от голодания, т.к. организм переходит на эндогенное питание - сжигает жиры, но при этом ты не голодная, по крайней мере после 2-3х дней после такого питания привыкаешь!!!! Если заинтересовалась, можешь почитать темку "пост Жука и Саламандры" и посмотришь на их отвесики и результаты. А полностью про диету можешь почитать тут
Я вот, очень сильно загорелась этой диетой, т.к. в ближайшее время мне голодать не стоит, а вес скинуть хочется. Для нас это просто идеальный вариант, если хватит силы воли приучить свой организм к такому "полуголодному" рациону. Я сяду на диету скорей всего в пятницу, т.к. в четверг буду уже дома и буду кушать суши Ну а потом снова в бой!!!

А как ты себя сейчас чувствуешь? Слабость проходит? Как настроение? Что в желудке происходит? Распиши все поподробнее!!!

[Mosl Budd Jew Christ Hin Dao]

Сообщение от Малышка 15

ну что ж,съездила вчера покупалась,и ни капли не пожалела,наплавалась,назагоралась,кайф!!!вчера был 17 день и вес 59,5,сегодня 1 день выхода ,вес 59,4,пью разбавленный грейпфрутовый сок :ничего вкуснее я в жизни не пробовала!!!!!!!!вобщем всё пока нормально!только есть одна просьба: форумчане ,кто во время голода сталкивался с проблемой выпадения волос,причём сильного,помогите советом,что делать,пожалуйста!

Надо-же, у нас на выходе одинаковый совершенно вес-59,4 !

[Малышка 15]

Сообщение от Tomiriska

Может с голоданием повременишь?

голодать я пока конечно же не собираюсь,хотя бы неделю на разбавленных соках,неделю на обычных,ну а дальше загадывать не буду!

Сообщение от Tomiriska

А как ты себя сейчас чувствуешь? Слабость проходит? Как настроение? Что в желудке происходит? Распиши все поподробнее!!!

самочувствие улучшилось,слабости нет!немного побаливает что-то в животе,но не могу понять что!настроение вобще приподнятое,но я вобще человек весёлый,так что моё обычное состояние!волосы падают и из-за этого переживаю!ну
а так вобщем то нечего писать!)

[ayu]

Сообщение от Малышка 15

сегодня 1 день выхода

Поздравляю! 17 дней - это так много!!!!!!

[Малышка 15]

немного распишу прошедший день!за сегодня выпила со из 2 грейпфрутов(конечно же разбавленный) и немного пива,вобще переживала,но вроде пока нормальное самочувствие,только небольшой дискомфорт!надеюсь что не сильно навредила организму,сама понимаю что не надо было ,ну вот не удержалась!хоть бы только всё обошлось!сегодня был самопроизвольный стул(без клизмы),также пресс покачала раз 150,ну вот впринципе и всё!

[Малышка 15]

Сообщение от ayu

Поздравляю! 17 дней - это так много!!!!!!

если честно я сама не ожидала!