|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-09-2009, 16:39 | #1931 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
Менять тип питания, да еще резко, я посчитал неоправданным в случае с мамой. Для начала выбрали время в течение недели, когда она будет выполнять рекомендации- на освоение нового меню пришлись два дня в неделю. В течение дня один привычный прием пищи был заменен по-выбору: печенкой, говядиной, рыбой. Порции- способные утолить голод. Имеет значение в данном случае рыба, так как она идет в пищу по-особому. Учитывая болезни, я рекомендовал есть ее в виде фарша, перемолотого с костями: мелкая рыба (мойва, килька, путассу) очищается от внутренностей и перемалывается вместе с головами и костями, в фарш добавляется желток и приправы по вкусу. Также раз в неделю она варит бульён из мозговых костей. Процедура- как варка холодца, потом его пьет. Важно- кости мозговые. Как уже писал, исключили всё молочное (достать сырое там нет возможности), мучное, каши, кроме гречки. Сырые овощи в основном тоже не рекомендовал, она их тушит, упор на капусту- ее есть нужно в любом виде, кроме сырого. Обязательно присутствуют желтки. Вот основные нехитрые принципы. И даже это дало результаты. Постепенно диету буду корректировать, возможно, увеличивая количество сырой пищи, но полностью переходить ей на сыроедение не нужно,- не каждый здоровый это вынесет, а вот присутствие сырого в ее привычном рационе обязательно. |
|
06-09-2009, 17:37 | #1932 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Даниил, а почему Вы против сырых овощей? И ест ли мама фрукты и в каком виде?
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
06-09-2009, 17:52 | #1934 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Я не против в принципе. Против- в отношении мамы. Она сырые плохо переносит, не думаю, что это в данном случае хорошая идея- ждать, когда организм начнет адаптацию, если вообще начнет. Фрукты она ест, здесь без ограничений.
|
06-09-2009, 17:56 | #1935 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Тут еще такое дело- организм в данном случае остро нуждается в кальции, но не просто, а с фосфором, магнием и витамином D. Ну не из морковки же все это брать, тем более в повышенном количестве? Салаты- хорошо, но не сейчас.
|
Следущий пользователь сказал Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (07-09-2009)
|
06-09-2009, 18:18 | #1936 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Ели здоровье мамы продолжит и дальше улучшаться, куда (как) будете двигаться?
Последний раз редактировалось Woz; 06-09-2009 в 18:34.. |
06-09-2009, 18:38 | #1937 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Закреплять успех) Но при очевидном положительном результате увеличивать для неё сырые животные продукты не вижу смысла. Главное- обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, вывести его на прямую, когда он сам начнет справляться с болезнями. Если рацион перестанет отвечать целям, то пересмотрю его, пока- нет. Сейчас происходит важный и переломный этап- тело учится жить по-новому, получая то, чего было лишено. Нужно время. И для адаптации, и для запуска механизмов саморегуляции, и для сохранения достигнутого комфорта. Дальше- посмотрим.
|
06-09-2009, 18:45 | #1938 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
|
|
06-09-2009, 18:47 | #1939 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Просто о сложном
А животные продукты промороженные или просто охлаждённый свежак?
Последний раз редактировалось Em7; 06-09-2009 в 19:00.. |
Следущий пользователь сказал Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
mafia (06-09-2009)
|
07-09-2009, 06:55 | #1940 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Продукты- после заморозки.
Мне вот тут давеча подумалось (ох, опасное это занятие )- а почему, собственно, питание, пропагандируемое сторонниками ЗОЖ, не излечивает от болезней и вообще проку от него в перспективе мало? Ведь, чтобы был эффект, питаться по изложенному в книгах приходится всю жизнь. Стоит только сделать шаг вправо или влево, тут же наступаешь на капкан- болезни возвращаются. Особенно это хорошо прослеживается у Шаталовой в описании случаев ее больных. Человека сажала на диету, заставляла бегать, заниматься аутотренингом... Ужас. Да, на время лечения болячки отступали, но стоили человеку вернуться к привычному образу жизни (кто сказал, что пагубному?!), как получал по полной. Что это за питание, которое не лечит, а дает передышку? При этом, по сути, один дискомфорт (недуги) сменяется другим (трудный новый образ жизни). Поэтому, видимо, нельзя говорить о веганском сыроедном питании как панацеи, это всего лишь облегчение страданий. Давиться пшеницей, заливать в себя литры сока, стачивать зубы и желтеть на морковке- тоже мужества требует, да и звучит все как приговор. Что-то здесь не так, не сходится. Получается, у человека нет выбора,- либо, к примеру, рак, либо свекольные клизмы. Третьего не дано? Но ведь выбор есть всегда, и отсутствие выбора, это тоже выбор. Я утрирую, конечно. И написанное- всего лишь повод задуматься. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 4 | 27-02-2014 22:56 |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 2 | 27-02-2014 22:05 |
просто так | пышечка | Архив | 8 | 01-11-2012 06:29 |
просто голодание | Катя 000001 | Архив | 33 | 01-10-2011 17:35 |
Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто... | ElleZ | Архив | 127 | 05-01-2011 20:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|