Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гвоздь]

Сообщение от anyk99

организм чередует высокий ацидоз с его сбросами

Огромное спасибо. Отлично понял. Очень похоже на правду. Говорят - "движенье - жизнь". Я бы ещё добавил. Где жизнь там и волны. Я и сам к минимальному выходу склоняюсь, больше впечатляясь, правда, опытом Василия, выходящим из голодания практически без специального выхода. Теперь, пожалуй, буду более осознанно раскачивать процесс. Как бы ещё бы бластолизин оседлать?

Сообщение от anyk99

где у Вас жир?

Сволочи немцы в блокаду спёрли.

Сообщение от anyk99

мандарины и морковка не перегнут палку

А если без шуток - почему-то больше всего "пробивает" на помидоры - тянет есть ящиками - подсел на ликопин. Чему я особо и не сопротивляюсь. Но всё же с завтра попробую чередовать кислые цитрусовые и щелочные овощные дни. Скорее всего, это для микрофлоры более оптимально. Помнится морковка сильно прошлый год "катила". Только лоб бы опять не расшибить под рюкзаком с этой благодатью.

[Mimi]

anyk99, а можно ведь просто на мандаринах, а не на соке? или эффект будет уже не тот? я не про выход, а так, на будущее) или это имеет смысл только после голодания?

[anyk99]

Сообщение от Mimi

а можно ведь просто на мандаринах, а не на соке? или эффект будет уже не тот? я не про выход, а так, на будущее)

Если не на выходе, то конечно.
Катюха моя, чистила мандарины от шкурок, а "шарики" пихала в блендер и употребляла получившуюся... кашу. Иногда давила и пила чистый сок. Да и просто так ела мандарины, если была не дома.

[Алексаша]

anyk99, речь идет именно о мандаринах? Сейчас в магазинах много подобной хрени - клементины, минеолы... И какие мандарины? Наши абхазские или какие бог пошлет?

[Fuyu]

Сообщение от Гвоздь

...А если без шуток - почему-то больше всего "пробивает" на помидоры - тянет есть ящиками - подсел на ликопин. Чему я особо и не сопротивляюсь.

Если хочется, то наверное организму он нужен. Ликопин является ценным природным компонентом для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Везде ссылки на особые бенефиты потребления ликопина для профилактики рака простаты. (еще рекомендуют добавить Брокколи к помидорной диете- убойная смесь для профилактики простатита, по мнению американских ученых)

[anyk99]

Сообщение от Алексаша

речь идет именно о мандаринах? Сейчас в магазинах много подобной хрени - клементины, минеолы... И какие мандарины? Наши абхазские или какие бог пошлет?

Алексаша, вот по этой ссылочке моя Катюха потрясающую подборку по мандаринам ВСЯКИМ составляла: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=145 Там-же, в той теме подробно делилась и сопутствующими переживаниями.

НО!!!! Говорю-же, что-то не то происходит и с марокканскими - я их пока заподозрил в обработанности для длительного хранения. Что-то похоже не обработку ионизирующей радиацией.

Так что... какие пойдут в охотку и не имеют привкуса окисленного сока (словно уже выжатый сок простоял несколько часов в стакане).
А то эти, обработанные - с ног валят. Уродуют здоровье. Словно гриппом накрывает.

Вот дождёмся, торгаши ради рублика ВСЁ обрабатывать станут. И будет у них всё на полочках красивое, непортящееся.... ядовитое.

Что есть будем?

[Гвоздь]

Третий день восстановления. Загрузка кишечника и прочего продолжается – вес 51,2, прибавил за сутки – 1300 грамм. И место ещё есть. Самочувствие хорошее, если не сказать больше. Энергия и инициатива - пошли. Ни с чем не сравнимое чувство душевного освобождения из тюрьмы апатии и вялости. Спокойно сегодня уже пойду один покупать морковку – походка стала гораздо твёрже. Очень к месту – жена с подругой завтра уезжают отдыхать на недельку - на турбазу на Байкале. Сын уже на Озере уже несколько дней – это у Иркутян – святое. Буду разгребаться один. Пульс лёжа – 36 - новый абсолютный минимум. Наполнение хорошее, чёткое и в положении лёжа и стоя.. Ортостатическая проба – 6(!). такого тоже ещё не было. Брадикардия – в полный рост, а главное – реакция сердца на стандартную нагрузку – очень спокойная. А/д – 95/70 – терпимо. Контрольная пауза по Бутейко утром – 45 сек., вечером 70. Начинает снижаться, но всё ещё показывает изменение дыхания, характерное для голода.

Аник! – очередное и очень значительное для меня спасибо. Ты прав в очередной раз – выходить надо было на 5-6 дней раньше, когда появились довольно чёткие мысли о еде и ощутимое урчание желудка Это всё далеко не мелочи. Действительно, тогда прошёл стёртый, но криз. Я, по наивности, ждал зверского аппетита и полного очищения языка. Но в реальности всё прошло тогда гораздо скромнее. Мне обозначились разок в сознании помидоры, которые я с большим удовольствием поедаю. Короче уже вчера, я их и ел (тщательно, по Жванецкому). За день между приёмами сока (в стиле Василия) - с килограмм. А сегодня утром кишечник уже сработал по полной и продолжает работать как новенький хренометр. Абсолютно нормально - оформлено, прилично и без загадок и претензий. Т.е. нутро полностью и без скидок было готово к перевариванию, существенно, что именно того, о чём само и просило. А я не понимал. Первый раз такое у себя наблюдаю. Обычно на таких сроках этого нужно ждать было с неделю, кропотливо разводить микрофлору. А органон-то с природой – куда оперативнее, тоньше и сильнее, чем нам кажется. Т.е. умение прислушиваться к себе, доверять не ошибаясь, опираясь на опыт и интуицию – самоё надёжное и, видимо, необходимейшее дело. Без этого успеха ожидать очень трудно. Ну что ж, «за одного битого…». Впрочем, всегда знал, что самоощущения – одно из моих слабых мест - действительно, частенько веду себя, как дурной автомат - "по приборам", без подлинного человеческого чутья. Действительно, большинство стандартных прописей по восстановлению – постепенно, с сильными ограничениями и половину срока голодания – мера, оправданная далеко не всегда, имеющая очень большой запас "прочности" и универсальный пациентский адрес.

[Гвоздь]

Сообщение от M@rgo

за рамки 42 размера

Получается строго "по ослику Иа" - "Мой любимый размер". Самосовершенствование, конечно, замечательный прроцесс. Только не стоит забывать, что человечество состоит не из одних Осликов и Ослиц. Да и вообще, судить о рукописи Господа по портфелю старьевщика - ухватка, подсунутая сатаной.

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

Впрочем, всегда знал, что самоощущения – одно из моих слабых мест - действительно, частенько веду себя, как дурной автомат, "по приборам" без подлинного человеческого чутья.

Знаете - половина дела.

[M@rgo]

Сообщение от Гвоздь

Получается строго "по ослику Иа" - "Мой любимый размер". Самосовершенствование, конечно, замечательный прроцесс. Только не стоит забывать, что человечество состоит не из одних Осликов и Ослиц. Да и вообще, судить о рукописи Господа по портфелю - бред старика Хаттабыча.

А зачем мне кости раскармливать? Я от природе астенического телосложения.. Это вам отсюда не видно, а я каждый день на себя в зеркало смотрю и вижу, что если толще, то появляются "ушки" на бёдрах и пузико (женщины меня поймут)... А оно мне надо? Это действительно тот размер который меня устраивает и в котором мне комфортно.
Если кому-то идёт 44 или 46 - ничего плохого не вижу, но мне не идёт.
Одно дело, когда следовать моде, а другое - стремиться хорошо выглядеть)))

Кстати, с выходом вас!!))