Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

[Сергеев]

Сообщение от Венкиан

Можно прикалыватся, но если кушать и пить меньше двух литров воды, то да, вес уходит медленнее. Если кушать и не пить воду,а запивать чаем, кофе, компотом, то тоже, да вес ни хрена не уходит, а может, наоборот, упорно набираться. Я после бросания курить, как только не мучилась, чтобы вес сбросить, пока не продержалась два месяца на диете с 6-разовым питанием и водным режимом 2 литра.

По счастью я тоже бросал курить в 50 лет и без всяких проблем похудел с 88 кг до 68 кг и потом года 3-4 удерживал вес 72-73 также без труда. Сбрасывал как это делает winema, а удерживал наоборот 2х разовым питанием. Водные проблемы меня вообще не заморачивали, потому что главное потерять жир, а вода может добавить иной раз вес даже во время самого голодания и это без разницы, это липа, а не вес. Вот жир больше 300 гр за сутки не сжечь. Теперь это чай, кофе, компот, вода - это все разные вещи. Компот это какие ни какие калории, вода -нет ничего, а чай это таже самая вода(нет калорий), Но т.к. чай и кофе - допинги то они усиливают переход на жировую энергетику и помогают худеть. Если конечно пить чай без сахара. А если с сахаром, то это уже компот а не чай. А мистика мала поможет процессу похудения.