|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-05-2014, 03:18 | #71 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
День 35
Состояние и настроение - отлично. Контрольное взвешивание и небольшой анализ. Вес утром 87,1 ( - 3,3 за 7 дней -16,9 за 34 дня) средний минус 471 грамм в день. Отличный результат, но и предсказуемый - на этой неделе для эксперимента пропускал прием коктейля и смотрел за динамикой веса и за состоянием. Когда сидишь на воде - состояние соответствующее - к вечеру слабость, нельзя резко вставать, если садился на корточки и резко вставал- в глазах темнеет Всё типично.. Т.е. если делать по одному, два дня в неделю на одной воде, можно добиться дополнительного результата по сбросу веса. Но комфорт голодания практически полностью теряется. К тому же через два дня голода на одной воде наступит момент, когда организм переходит на пониженное потребление калорий - мозг начинает конкретно тормозить, руки, ноги - мерзнуть, а это значит и сброс веса будет меньше - это мне не нужно. Я не тороплюсь и являюсь сторонником комфортной борьбы с лишним весом, чтобы качество жизни от этого не терялось, как на чистой воде.... Кстати язык стал розоветь - количество налета уменьшилось и легко снимается. Иду дальше. Всем удачи - искать и найти свой путь!!!
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
8 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (05-05-2014),
Noti (06-05-2014),
Pani Valevska (05-05-2014),
Yulia Mart (22-05-2023),
Алексей_75 (26-12-2022),
Зарема (05-05-2014),
На-Талия (09-05-2014)
|
05-05-2014, 06:33 | #72 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Следующее контрольное взвешивание 12 мая. Предполагаю, что увижу цифру 84 Вчера рассуждал о форуме - замечательная вещь объединить единомышленников. (Снимаю шляпу перед создателями форума!!! ) А тех кто еще не присоединился - заставить задуматься о ЗОЖ. Чем больше людей задумается о ЗОЖ и будут придерживаться - тем больше красивых и здоровых людей будет появлятся на улицах. Всем хорошо. Кто присоединился и тому кто просто ходит по улицам - смотрит на красивую картинку Всем удачи, здоровья и следить за весом!!!
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник Последний раз редактировалось Таттобу; 05-05-2014 в 07:18.. |
7 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (05-05-2014),
Noti (06-05-2014),
Yulia Mart (22-05-2023),
Алексей_75 (26-12-2022),
Зарема (05-05-2014),
На-Талия (09-05-2014)
|
06-05-2014, 02:44 | #73 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
День 36
Сегодня всё хорошо. Но есть маленькое "но" - небольшой насморк и першение в горле. Это результат промокших ног позавчера, когда прогуливал своего карапуза. Ребенку же надо гулять, а заносить его домой, чтобы поменять свою обувь - было не по пути. Вот и результат. У нас до сих пор стоит устойчивый минус. Сегодня с утра минус 11. А вчера более того объявили актировку для всех учащихся с 1 по 11 класс в связи с погодными условиями. На работе у меня на одном из зданий сорвало крышу ветром - вот такая была погода. Мою машину во дворе засыпало по лобовое стекло - сегодня не стал откапывать - пошел на работу пешком. Вот такой май месяц.. Уже реально нравится отражение в зеркале - уже и на пляж не стыдно Осталось довести программу до конца и плавно удержать результат. Пока вопросов по этому поводу у меня не возникает. Должно всё получиться. Дневник продолжу вести и дальше, даже когда достигну желаемого результата. Всем удачи в достижении целей!!!
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
7 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (06-05-2014),
Noti (06-05-2014),
Yulia Mart (22-05-2023),
Алексей_75 (26-12-2022),
На-Талия (09-05-2014),
Татика (05-12-2019)
|
06-05-2014, 07:29 | #74 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Цитата:
Весна ранняя, но холодная. |
|
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (06-05-2014),
Алексей_75 (26-12-2022),
На-Талия (09-05-2014),
Таттобу (06-05-2014)
|
07-05-2014, 02:21 | #75 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
День 37
Всё сегодня совсем хорошо. Насморк и першение в горле прошло - голод замечательный лекарь! А вот вес видимо из-за небольшого недомогания практически за два дня не изменился - организм усиленно задерживает воду. Уменьшился всего на 300 грамм. Но уменьшению эндогенных (внутренних) запасов это не мешает, что проверяю руками Это малюсенький шаг, но вперед. Появилась замечательная легкость в теле - минус 17,2 кГ не проходят бесследно. Как мне это нравится!!! Желаю всем не сворачивать со своего пути и самого себя радовать своими же результатами!!! Организм умный и поймет, что ему делается на пользу! Всем удачи!!!
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
6 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (07-05-2014),
Noti (07-05-2014),
Yulia Mart (22-05-2023),
Алексей_75 (26-12-2022),
На-Талия (09-05-2014)
|
07-05-2014, 03:34 | #76 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Когда-то очень давно читал про Аюрведу, чисто поверхностно, чтобы иметь элементарное представление о вопросе. А вчера в параллельной теме смотрю, что рекомендуется ознакомится… Ознакомился более глубоко. Определил свою дошу. И прочитал для этой доши рекомендации питания. Не рекомендуются все кислые фрукты...лимон….,… мед…..,греча….,кофе, чай, какао, шоколад,…. алкаголь, и т.д…. А рекомендуется вода в большом количестве, сок лимона + мед! Это точно мой продукт. А вот лимон и мед по отдельности всегда отправлял в рот через силу – ведь точно чувствовал, что не моё!! Как и кислые фрукты… После выхода буду придерживаться аюрведического набора продуктов, а через год – к следующему 1 апреля 2015года накоплю информацию и буду делать выводы. Опять же спасибо форуму за ценные советы – кому-то же они подходят, а кому-то возможно и нет. Опять же каждому – своё. Может если бы внимательно читал лет 10 назад для более глубокого изучения вопроса, а не пробежался по диагонали…не надо было бы сейчас ненужный балласт сбрасывать!!!! С другой стороны – каждому фрукту своё время! Видимо созрел для какой-то информации только сейчас. Учиться не когда не поздно.
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
7 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (07-05-2014),
Noti (07-05-2014),
Yulia Mart (22-05-2023),
Алексей_75 (26-12-2022),
Лилия Лилек (07-05-2014),
На-Талия (09-05-2014)
|
07-05-2014, 04:42 | #77 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Сергей, привет! С выздоровлением тебя!
Идти дальше в том же ритме! А про Аюрведу читаю во многих дневниках, никак не пойму что это такое , не то чтобы не пойму - я даже еще и не собиралась понимать. Но думаю мне надо тоже поизучать эту тему. Учиться никогда не поздно- это верно, всегда так считаю. " Век живи- век учись" |
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (05-06-2014),
Gulichka (07-05-2014),
Алексей_75 (26-12-2022),
На-Талия (09-05-2014),
Таттобу (07-05-2014)
|
07-05-2014, 07:48 | #78 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Таттобу, все таки взвесился?12 же хотел.
Noti, я тоже пока так поверхностно почитываю,чувствую,не готова еще.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
07-05-2014, 08:13 | #79 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,511 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
12 будет контрольное взвешивание с какими-то выводами, а сегодня так - баловство, хотел посмотреть как самочувствие влияет на вес - оказалось отрицательно. Организму нужна вода, видимо для борьбы с вирусами
__________________
Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
4 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение: |
07-05-2014, 17:48 | #80 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Таттобу, 50 дней планируешь на лимоне и меде?
|
Следущий пользователь сказал KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (26-12-2022)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной? | Оксана Филипенко | Архив | 5 | 06-04-2013 01:55 |
С 1 апреля на длительное голодание | Оксана Филипенко | Архив | 0 | 30-03-2013 15:24 |
Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля | Татьянка у | Архив | 35 | 13-04-2011 15:51 |
12 апреля голодание как минимум 21 день | МарияАнна | Архив | 15 | 12-04-2011 12:45 |
кто со мной с 1 апреля???? | Валькирия | Архив | 38 | 06-04-2011 18:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|