|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-05-2009, 12:26 | #1 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Земля
Сообщений: 237
Поблагодарил: 261
Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Чистовик
На данный момент я закончила проводить бесчеловечные эксперименты со своим организмом, определилась с образом жизни и теперь нуждаюсь в самодисциплинирующем органе, которым и послужит этот самый чистовик.
Год назад была попытка перейти на сыроедение в течение около 2-ух месяцев, но закончилось все печально. Прошлогоднее сыроедение полностью исключало животную пищу, возможно в связи с этим у меня были проблемы связанные с нехваткой каких-то микроэлементов. Проблемы такие: слабость, выпадение волос, слоящиеся ногти, заеды, проблемы с кожей преимущественно на голове. Сейчас я не буду исключать полностью животный белок. Оставлю яйца. (Мясо я с прошлого года так и не ем) В дневнике ради самоконтроля буду перечислять съеденное мною в течение дня. Начну завтра. Буду рада любым вопросам, советам и пожеланиям
__________________
Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи. |
5 пользователей сказали NN спасибо за это полезное сообщение: |
Leya (27-05-2009),
saiko (27-05-2009),
Алексаша (29-05-2009),
Волшебница (27-05-2009),
Ромилъ (27-05-2009)
|
27-05-2009, 12:32 | #2 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 241
Поблагодарил: 1,261
Поблагодарили 1,088 раз(а) в 214 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
asya, а вас тянуло на животную пищу, когда проблемы начались?
|
27-05-2009, 12:43 | #3 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Земля
Сообщений: 237
Поблагодарил: 261
Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
Leya, нет не тянуло. Сначала все шло гладко, потом начались проблемы а с ними сомнения. Срыв был неожиданный. Но это были не белки. То были макароны!
__________________
Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи. |
28-05-2009, 17:38 | #4 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,719 раз(а) в 1,341 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Чистовик
Привет asya, хорошо что вернулась, скоро наш день рождения будем отмечать и твою годовщину на форуме...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
Следущий пользователь сказал slavol спасибо за это полезное сообщение: |
asya (28-05-2009)
|
29-05-2009, 06:50 | #5 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Земля
Сообщений: 237
Поблагодарил: 261
Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
slavol, спасибо. Надеюсь в этом году с учетом прошлогодних ошибок дело пойдет лучше.
И правда, совсем скоро уже =) Отчет по вчерашнему первому сыроедческому дню: с 9 до 11 - три яблока, лимонно-имбирный напиток с медом. в 12 - семечки подсолнуха 50 г в 16 - 2 помидора и свежая капуста 200-300 г с 19 до 21 - салат их помидор с капустой с зеленью и маслом (200г), перца болгарского немного... и в 12 ночи - помидор со свежим чесноком Оказывается не так то просто вспомнить, что вчера ел. Нужно видимо сразу в дневнике фиксировать. Похоже у меня проблемы с щитовидной железой - со вчерашнего дня неприятные ощущения в области горла, шеи... Добавлено через 1 час 7 минут Сейчас подумываю о том, чтобы съесть какой нибудь морепродукт, т к морепродукты богаты йодом, которого судя по всему мне и не хватает. На яйца, которые я собиралась есть, совсем не тянет. Особенно хорошо и приятно думается о кальмаре. Но не о сыром конечно же. Второй день До 12 часов на моем счету уже 3 банана и одно яблоко Обед 14.30 яблоко и салат (помидоры, капуста, зелень, масло) 16.00 два небольших кальмара (кстати говоря, не очень то вкусных) Вечером все очень расплывчато: кабачок, через некоторое время банан... и закончилось все пол девятого салатом из капусты и морковки с зеленью.
__________________
Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи. Последний раз редактировалось NN; 29-05-2009 в 18:45.. Причина: Добавлено сообщение |
29-05-2009, 12:03 | #6 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,808 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
Привет, asya, рад тебя снова видеть. С возвращением.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
asya (29-05-2009)
|
01-06-2009, 08:27 | #7 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Земля
Сообщений: 237
Поблагодарил: 261
Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
Следующие 2 дня были не самыми образцовыми в плане питания и не стоят упоминания на страницах, носящих гордое название "чистовик".
Могу сказать только, что холод - одна из самых серьзных опасностей подстерегающих начинающего сыроеда. Стоит хорошенько промерзнуть и даже очень хороший настрой изчезает бесследно. Самого хорошего самочувствия я добивалась на соковом голоде. Почему то обычное (не моно) сыроедение не дает такого эффекта. Постоянно что-нибудь жуешь, а удовлетворения - нет. Сегодня хочу попробовать в режиме моно.
__________________
Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи. |
01-06-2009, 16:03 | #8 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 701
Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,653 раз(а) в 646 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
asya, Здраствуйте
у меня к Вам такой вопрос ,как надо питатся в сыроедение ? Может есть книга буду рада если подскажите. Я ем как попало или что под рукой ,точнее чего в доме есть. Раньше я на базары не ходила сейчас сама делаю покупки. По этому захожу на базар и покупаю чего покрасивее и что мне захочется.У нас в магазинах не продают овощи и фрукты как у вас . У нас все на базарах. |
Следущий пользователь сказал mula спасибо за это полезное сообщение: |
asya (02-06-2009)
|
02-06-2009, 09:02 | #9 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Земля
Сообщений: 237
Поблагодарил: 261
Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чистовик
mula!
Сыроедение это - и все в сыром виде! Книг полно на форуме - читать не перечитать. Вот здесь, например http://golodanie.su/forum/showthread...721#post233721
__________________
Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи. Последний раз редактировалось NN; 02-06-2009 в 09:38.. |
Следущий пользователь сказал NN спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (06-06-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|