|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-03-2020, 18:42 | #1 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Я сделаю это : похудею !
Приветствую всех заглянувших в мой дневник. О себе кратко: 47 лет вес 108 кг начинаю свой дневник голодания с плана действий:
7 дней вода и 1 яблоко - вход 8 дней вода ( если получится чуть дольше то дольше , но не более 11 дней И до Пасхи выход: вода и 1 яблоко в день После Пасхи в планах полностью перестроить режим питания, вернее, внести порядок в хаос. В общем пора браться за ум! Давно пора было..., но чёткое осознание необходимости пришло с недоступной ясностью только вчера. Завтра , 23 марта - начало Буду благодарна словам поддержки и советам Последний раз редактировалось DDlama; 23-03-2020 в 00:04.. |
23-03-2020, 08:22 | #2 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Итак, сегодня первый день:
23.03 утром вес 107,5 В планах вода и 1 яблоко |
23-03-2020, 08:26 | #3 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Удачи вам!!!!
|
23-03-2020, 11:37 | #4 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Серьёзные планы, касаемо входа и выхода. Я бы "не потянул".
Желаю удачи. |
23-03-2020, 19:49 | #5 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Это ваше первое голодание?
Одно яблоко в день -это практически голодание. А голодать без яблока лучше, нет соблазнов и нет голода, а как начинаю жевать хоть что-то кислое, то он сразу появляется.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
24-03-2020, 14:52 | #6 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Всем спасибо за слова поддержки и добрые пожелания. Иду дальше.
День входа второй : Утро 24.03 - вес 106.7 ( отвес 800гр.) Вчера чисто яблоко выдержать не получилось: Было всего за день 1 бокал кофе с молоком, 1 яблоко и 1 апельсин, сегодня тоже решила оставить тоже самое , завтра попробую уже чисто воду и яблоко, пусть будет постепенно. Основная цель не чистота голода, а постоянное снижение веса. Голодать пыталась и ранее, дальше 5 дня не выходило чисто на воде начиналась ужасная головная боль. Голод переношу плохо, поэтому понимаю, что такой вес только на голоде не уберу, не выдержу, основная цель : похудеть и нормализовать питание. |
24-03-2020, 15:29 | #7 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Думаю, что на одном яблоке очень трудно..нужна железная сила воли..у меня например после яблок начинается ужасный жор..но это конечно индивидуально!!!!
|
24-03-2020, 15:45 | #8 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,209
Поблагодарил: 21,950
Поблагодарили 50,295 раз(а) в 7,300 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Цитата:
|
|
24-03-2020, 20:28 | #9 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Согласна. Это не голодание, это диета. И очень строгая, тяжёлая... Просто на воде, на ВГ, легче. Да и процессы голодания тогда все правильно идут. А головная боль на 5-ом дне - возможно начало криза, или интоксикация.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
25-03-2020, 00:26 | #10 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,209
Поблагодарил: 21,950
Поблагодарили 50,295 раз(а) в 7,300 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Название роли не играет имхо, главное результат. Раз для DDlama так легче, значит так и надо делать. Если постепенно удастся войти в голод, то хорошо конечно какое то время побыть только на водичке, но даже если не удастся, то тоже все хорошо, потому что процессы жиросжигания на 1 яблоке идут даже лучше чем на полном голоде, очистка и оздоровление то же идут и тоже хорошо идут. Мы же не видим какие у нас внутри есть уязвимости и болезни и организму виднее раз он не пускает пока на чистую воду. На яблоке будет происходить переход на кетоны по любому, потому что то минимум углеводов поможет поддержать гомеостаз, но быстро израсходуется и на сутки этого по любому не хватит и значит несколько часов организм будет на кетонах. Постепенно энергообеспечение настроится и тогда денек протерпи без яблока и потом оно уже и не нужно будет.
Может глюкогенез пока не запускается и уровень сахара опасно низкий, да мы и не знаем как наш организм вообще устроен, у каждого своя модель в голове. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Я похудею к июлю 2013!! | Diana_Gl | Архив | 1 | 01-07-2013 06:21 |
Знаю, что похудею! | ArtM | Архив | 48 | 16-01-2013 23:22 |
А сделаю-ка я себе подарок - похудею к НГ!!!!!(10-ти дневное ВГ) | Lesea | Архив | 27 | 19-12-2011 17:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|