Встреча с Александром Анфимовым на 61-м дне его голодания

[Алексаша]

Gipo, я все выбирал, какую часть Вашего поста выбрать на цитату. Решил ответить на все сразу. В телесюжете Александр говорит, голодание для меня - спорт. Поэтому нельзя его судить с позиций ЛГ.

Я вчера попробовал пить воду по его системе, большая часть воды выводится через кишечник. Так что, все реально.

Говорить о том, что он отъелся, тоже нельзя. Я посчитал индекс массы его тела или его индекс массы тела, получилось 25. Это небольшое превышение верхней границы нормы. Да и по телесюжету в тучности его не упрекнешь.

[Алена]

Сообщение от Алексаша

7 мая Александр соберет пресс-коференцию

Она состояится в Воронеже и Александр говорил, что если будут желающие участвовать, то заявку надо делать прямо сейчас (мест не будет). Я в Воронеж навряд ли поеду, но если есть желающие, то срочно свяжитесь с Александром.

Сообщение от Алексаша

по телесюжету в тучности его не упрекнешь.

Я его "живьем" видела - он худ. Показал предыдущие дырочки на ремне и ребра, обтянутые кожей.
Но кость у него широкая, поэтому складывается впечатление обратное. Правда, не спросила величину обхвата запястья.

[Алексаша]

Сообщение от Алена

Но кость у него широкая

Поэтому нужно делать поправку на индекс масы тела в большую сторону. Кстати в одном из телесюжетов он делает пробежку вместе с телерепортером, хорошо видна разница в телосложении.

Кстати, Александр не там ищет себе славу, нужно гнаться не за рекордами, а создать систему голодания для избавления от лишнего веса. Я уже писал, что скорей всего голодание у него идет в основном на жирах. Тем бы он оказал неоценимую услугу человечеству.

[Странник]

Сообщение от Алексаша

Вот Вы, Странник, будучи человеком в этом убежденным, поголодали бы дней 60, описали бы методики медитации и собственные ощущения, вот и был бы прок.

Для кого, уважаемый Алексаша?
Я же здоровый человек, и лечиться голоданием мне нет необходимости.
А ставить рекорды я не собираюсь.

Я провёл одно голодание "для удовольствия", чтобы проверить некоторые идеи и прочувствовать это изнутри.
Больше пока что нет потребности голодать самому.

Мне интересно помогать людям. Я помог Ирине преодолеть рубеж 8 дней, и она получила качественно новый для себя результат.
Помог ещё нескольким людям с Вашего форума преодолеть их проблемы при голодании. В результате все остались довольны.

Самое смешное в том, что для Вас опыт Александра ( если он его выложит во всех деталях) будет в основном бесполезен.
Вы же понимаете, что он сделал КАЧЕСТВЕННЫЙ скачок в голодании.
Но при этом Вы пытаетесь оценивать его опыт только с позиций физиологии.
Этим путём уже прошли тысячи людей и все они упёрлись в физиологические барьеры своего организма. Для кого то это 20 дней, для кого то 40, для кого то 60.
Дальше сроки можно увеличивать только за счёт психологических факторов.

Но зачем? Ради рекордов или ради оздоровления?
Здесь на форуме уже некоторые начинают признавать, что для исцеления недостаточно только внутренней чистоты "тушки". Неплохо бы ещё и ауру привести в порядок.
На большие сроки идут в надежде на то, что восстановится энергетика.
И, когда это происходит, то голод исцеляет.

А, если не удаётся восстановить энергетику, то после выхода все проблемы возвращаются.

[Sky]

Нет никакой энергетики это всё сказки

[Gipo]

понятие энергетики есть, и ее можно увеличивать,
это понятие актуально для нервной системы,
центральной и вегетативной,

та же самая тяжелая атлетика, или бег,
организм должен иметь энергию, чтобы работать,

простой пример, начните отжиматься, за один раз
10 20, 30, 40, 60, 100, 150,
отжиманий на выбор,
допустим вы отжались, 50 раз, что происходит далее вы устали,
нет устал ваш мозг а именно центральная нервная система
мало энергетики, скажу я вам,
человек рядом с вами при прочих равных, отжался 300 раз, почему энергетика в действии она у него больше,

мало кто знает но что человек отжавшийся за раз 300 более работоспособен и в интелектуальном плане, при прочих равных,
вспомните Наполеона, Ленина и прочих у всех у них
бешенная энергетика,

[Vovec]

Сообщение от Gipo

допустим вы отжались, 50 раз, что происходит далее вы устали,
нет устал ваш мозг а именно центральная нервная система

Ну не надо все сводить к энергетике. При отжимании накапливается молочная кислота, что приводит к закислению мышц и их отказу.

Сообщение от Gipo

человек рядом с вами при прочих равных, отжался 300 раз

У него за счет тренировки лучше кровоснабжение мышц, вместо анаэробной работы идёт аэробная, быстрее выводится лактат и т.д.

[Sky]

Да, это просто физическая приспособляемость организма, можете называть это космо энергетикой или трансценднетным источником будды, но это вещь довольно понятная и обычная, как её ни называй.

[Gipo]

Сообщение от Vovec

Ну не надо все сводить к энергетике. При отжимании накапливается молочная кислота, что приводит к закислению мышц и их отказу.
.

вы правы но только частично в моем примере устает как раз мозг,
молочная кислота, за 3 минуты не начнет выделятся, это вопрос 10-15 минут, у не тренированного человека устает именно
центральная нервная система поскольку последняя является наиболее
молодым в плане эволюции органом, мышцы есть даже у примитивных,

вторым фактором выступают нейромедиаторы, передающие сигналы от мозга к мышцам, утомить саму мышцу не так просто,
именно поэтому есть термин работа до отказа, плюс два раза,

Сообщение от Vovec

У него за счет тренировки лучше кровоснабжение мышц, вместо анаэробной работы идёт аэробная, быстрее выводится лактат и т.д.

в терминах чтобы не путаться,

не анаэробная работа а анаэробное окисление,
анаэробное окисление и его мощность важный фактор утилизирующий молочную кислоту (или как вы выразились лактат), и влияющий на выносливость, он развивается только тренировкой, и голоданием,

[Vovec]

Сообщение от Gipo

молочная кислота, за 3 минуты не начнет выделятся

Начнет, причем буквально через 10-15 секунд. Начинается ресинтез АТФ. Если нагрузка небольшая, то за счет аэробного окисления, если большая - за счет анаэробного.

Сообщение от Gipo

утомить саму мышцу не так просто,

Как раз просто. Закислить лактатом и все, приехали.

Сообщение от Gipo

молочная кислота как раз выводится при анаэробной работе

Не понял. При анаэробной она образуется, а выводится она всегда.

Сообщение от Gipo

анаэробная т.е. без кислорода, это отдельная тема для разговора,
активация последнего, позволяет перевести ваш организм на новую ступень

Если вы не можете работать больше нескольких минут (например подтягивание)- это и есть анаэробная работа. И гликоген в мышце есть, а мышца не тянет. Но за несколько минут лактат частично уходит и можно выполнить еще подход.

Гипо, в Э. в разделе литература есть интересные книги на тему спорта.

P.S. Но я отнюдь не утверждаю, что все это единственный источник энергии.