Голодание русской в США

[RainyDay]

Сообщение от winema

Соковыжималка у меня центрифужная Hamilton Beach Big Mouth (не сочтите за рекламу). Я ее купила 3 года назад в Walmart всего за $50, и до сих пор ней очень довольна. Она легкая, просто собирается, и ее легко мыть небольшой щеточкой, которая к ней прилагается. Если я хочу сделать сок с мякотью, то я ложу немного жмыха из прозрачного контейнера обратно в сок. Она жмёт все, даже морковку. Цитрусовые обязательно нужно очищать от кожи, иначе сок получается горький.


Правда, за 3 года активного использования ножи в ней немного затупились, как мне кажется, и я подумываю над тем чтобы попробовать купить шнековую соковыжималку для эксперимента, но они дорогие. Если кто имел опыт, напишите пожалуйста, какая соковыжималка по-вашему лучше, центробежная или шнековая?

Спасибо! Я на эту модель уже обратила внимание. Кажется самая популярная бюджетная модель. Муж хочет шнековую, т.к. думает она лучше справится со шпинатом и зеленью. Он именно хочет "зелёные соки." Тоже смотрим на бюджетные модели, для начала.

Как ваша справляется с зеленью?

[winema]

Сообщение от RainyDay

Спасибо! Я на эту модель уже обратила внимание. Кажется самая популярная бюджетная модель. Муж хочет шнековую, т.к. думает она лучше справится со шпинатом и зеленью. Он именно хочет "зелёные соки." Тоже смотрим на бюджетные модели, для начала.

Как ваша справляется с зеленью?

Честно говоря, зелень я в ней никогда не давила. Капусту белокочанную она давит нормально, но вкус у сока капусты мне не понравился. Я думаю, что зелень моя соковыжималка будет давить плохо, потому что зелень очень мелкая, и сразу вылетит из центрифуги, не перемоловшись. Если вы хотите давить зелень, то наверно шнековая действительно больше подходит, потому что они, как говорят, лучше выжимают сок, чем центробежные.

[Serg]

А шнековые соковыжималки не пробовали?

[RainyDay]

Сообщение от winema

Честно говоря, зелень я в ней никогда не давила. Капусту белокочанную она давит нормально, но вкус у сока капусты мне не понравился. Я думаю, что зелень моя соковыжималка будет давить плохо, потому что зелень очень мелкая, и сразу вылетит из центрифуги, не перемоловшись. Если вы хотите давить зелень, то наверно шнековая действительно больше подходит, потому что они, как говорят, лучше выжимают сок, чем центробежные.

Спасибо! Значит нам надо шнековую, однозначно.

[Igor.73]

Жестко выходите!

[Igor.73]

Сообщение от winema

5-й день выхода, вес-80,5кг. Вчера вечером были отеки, поскольку я приготовила китайский суп с яйцом, из пакета. По калориям и по углеводам там все было нормально, а вот соли они туда бухнули без меры. Но к утру вроде все рассосалось. Может ещё помогла клизма, я их делаю на выходе каждые 2-3 дня чтобы вывести газы.

Сегодня приготовила запечённый лосось на обед. С непривычки рыба мне показалась слишком жирной, но зато я насытилась, и вечером есть вообще не хотелось. Так что сегодня получилось около 1300ккал и 30г углеводов.

Собиралась завтра устроить разгрузочный день, но в холодильнике ещё осталась рыба и меня пригласили в гости, так что наверно буду доедать все это завтра.

На пятом дне после 21 дня голода!
Экстремально!

[winema]

Сообщение от Serg

А шнековые соковыжималки не пробовали?

Нет, не пробовала. Хочу услышать мнение человека который пробовал и шнековую, и центрифужную соковыжималки, и может сравнить. Посмотрела несколько видео (хотя я не очень доверяю проплаченным продавцам), они утверждают что выход сока в шнековой на 30%-50% больше. Например, в описании видео ниже, мужик утверждает что при переработке зелени в шнековой получается на 50% больше сока, чем в центробежной. Но что меня смущает, это то что сок получается как пюре, в нем очень много мякоти. Если я захочу мякоть, то я просто кину часть жмыха из центробежной обратно в сок, и тоже буду иметь больше по объёму. Кроме того, пишут что сетка в шнековой чаще ломается, и ее неудобно чистить. В общем, решила пользоваться моей старой соковыжималкой, пока она окончательно не сломается.

https://youtu.be/y71HA2QVIBM

[winema]

Сообщение от Igor.73

На пятом дне после 21 дня голода!
Экстремально!

Да уж, в этот раз получился каскад 21 ВГ + 7 еда + 12 ВГ. Очень надоело мне что я в последнее время каждый раз немного перебираю за 80 кг после выхода, а потом переедаю по принципу «раз цель не достигнута, то все равно потом идти на новое голодание, вот тогда все и сброшу». Решила в это раз хорошо отмучатся, и потом сидеть на Кето, чтобы долго не заходить на новый голод.

Я вообще заметила, что когда голодаешь много лет, то развивается вредная привычка переедать между голоданиями, поскольку думаешь что сможешь это потом легко сбросить. Но «потом» легко не получается, так что лучше, конечно, не переедать между голоданиями.

Сообщение от Igor.73

Жестко выходите!

Я всегда раньше выходила правильно: сначала на соках, потом на сыроедении, потом на вегетарианстве, и т.д. Но почти всегда был Жорик, наверно потому что сладкие соки вызывают взлеты и падения сахара в крови, а от сыроедения не чувствуешь сытости, приходится есть очень много, от этого зажоры и боль в желудке от переедания. В прошлый раз впервые попробовала выйти быстро на нормальную еду по Кето, и мне понравилось. Жареные/вареные овощи и животная пища насыщает гораздо лучше, она меньше по объёму, и поэтому я съедала гораздо меньше. Не было чувства голода, зажоров и болей в ЖКТ. Так что хочу ещё раз попробовать.

[winema]

12-й день ВГ, вес - 74.2кг. Сегодня последний день этого голодания. После обеда поеду в магазин и накуплю свежих овощей для соков (огурец, сельдерей, несладкие томаты), Айран, и суп Мисо из пакетиков. Ещё куплю овощи для веганского сыроедения и варки/жарки (капусту, перец, шпинат, зелень).

Очень тяжело голодать в последние дни, невольно начинаешь думать о выходе, отчего появляется чувства голода, и хочется начать выход как можно раньше. Вчера напилась соленой минералки с электролитами, поэтому отвес сегодня маленький. Чтобы не думать о выходе, позволила себе вчера поиграть на компьютере, все равно ничего другого не могу делать, даже телевизор стало неинтересно смотреть.

[winema]

1-й день выхода, вес утром - 74кг. Вчера накупила всяких продуктов на выход, и вечером не удержалась, съела пару помидорок. Обычно я стараюсь ничего съедобного в доме не иметь, когда я одна голодаю, чтобы не было соблазнов.

Сегодня с утра надавила по стакану соков - огуречный и томатный. Вкусняшка! Ради интереса ещё купила вчера несколько пучков зеленой петрушки, и сегодня засунула ее в мою центрифужную соковыжималку. Отчитываюсь о результатах: из 400г зеленой петрушки получилось 275мл сока. По-моему неплохо. Но сок петрушки мне на вкус не понравился, пришлось добавить к ней ещё пол-стакана огуречного сока и мякоти чтобы выпить.