Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-12-2010, 21:14   #1
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Помогите новичку...

Предыстория...
Раньше никогда не задумывался о том чтобы добровольно отказаться от пищи на длительный период, считал это чем то необычным и экзотическим, и думал что я так не смогу. Но теперь когда меня начали мучать хронические заболевания такие как реактивный артрит и еще некоторые, недавно еще розовый лишай где то подцепил, и вообще за последнее время состояние здоровье очень сильно ухудшилось, появилась одышка, бросил курить 4 месяца назад, прибавил в весе 11 кг за месяц, текущий вес 117 кг, когда бросил курить сразу начал заниматься спортом, конкретнее бодибилдингом, общему самочуствию лучше не становится, и тут я задумался что надо что то делать ведь мне всего 22! Как то наткнулся на информацию что длительное голодание реанимирует организм лечит суставы органы и прочее, да забыл еще написать сдавал анализы: ЭКГ-норма, Общий анализ крови-норма, анализ мочи-норма, биохимия-повышенные печеночные ферменты, флюрография-сколиоз, гипатит-нет, вич-нет.
Суть...
Вопрос в том можно ли сразу голодать 7 и больше дней без опыта?
Если нет то хоть советом как подготавливаться, как вести себя при возникновении болей и т.д. помогите, сайт огромный всю информацию охватить очень сложно, поэтому опытных пользователей прошу помочь советом и наставничеством в этом вопросе.
yachsher вне форума  
Следущий пользователь сказал yachsher спасибо за это полезное сообщение:
Алина (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 09:51   #2
 
Аватар для Алина
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 270 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

yachsher!
1. При таком большом весе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя заниматься интенсивными физическими нагрузками - усиленно насыщать органы "грязной" кровью!
2. При таком большом весе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя сразу идти на длительные голодания - масса накопленного в тканях и органах Нехорошего ринется к выходу и начнётся САМОотравление!
3. В интернете имеется книга Поля Брэгга о голодании. Начните с самого простого, через что прошли миллионы людей - со 100%ными положительными результатами:
- Один день в неделю НИЧЕГО не есть.
- День ДО того и день ПОСЛЕ того - только сырая растительная пища =
Фрукты + Овощи.
4. МНОГО гулять на свежем воздухе.
Удачи!
Алина вне форума  
2 пользователей сказали Алина спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010), улыпка) (16-11-2011)
Старый 30-12-2010, 10:04   #3
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Алина, да ладно! И не такой уж большой вес,видали и побольше.Не нужно также так настойчиво кричать о категоричности. У Вас опыт голодания есть ? Я не нашла ни одного Вашего дневника.
yachsher, все можно.По чуть-чуть и постепенно.Главное хоть что-то делать.Начните с одного дня.Можно просто без подготовки.Пусть даже и 24 часа.Прислушайтесь к себе.Если нет дискомфорта продолжайте.Некоторые чистят кишечник предварительно.Слабительным или клизмой.Некоторые никак не готовятся.У каждого уже выработался свой опыт голодания.Вы начинайте,все подробненько пишите и мы все вместе Вас поддержим.
 
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
igoreshka (11-03-2011), mdnadin (01-06-2011), vvinnie (30-12-2010), yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:10   #4
 
Аватар для Алина
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 270 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Habiba,
странные у Вас понятия о весе!
В 22 года лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ кг и "ничего особенного"!!!
И это ещё при самых примерных расчётах!
С уважением
фанатичный натурист и врач-натуропат с 30летним стажем,
йога, сквош, туризм, собакизм и др.
Алина вне форума  
Следущий пользователь сказал Алина спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:15   #5
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
собакизм
Очень важное уточнение.
Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ
Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
текущий вес 117 кг
Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
странные у Вас понятия о весе!
У Вас не менее странные.Лишний вес ,думаю не восемдесят,есть,но с таким весом ничто не мешает ни голодать ни заниматься физическими нагрузками.ИМХО.Нефанатичный неврач.
 
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (01-06-2011), Soltanes (30-12-2010), yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 10:49   #6
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Алина Посмотреть сообщение
Habiba,
странные у Вас понятия о весе!
В 22 года лишних почти ВОСЕМЬДЕСЯТ кг и "ничего особенного"!!!
И это ещё при самых примерных расчётах!
С уважением
фанатичный натурист и врач-натуропат с 30летним стажем,
йога, сквош, туризм, собакизм и др.
текущий вес 117 кг, долой 80 это значит что при росте 185 см я должен весить 37 кг???? это кажется называется дистрофией.....
yachsher вне форума  
Следущий пользователь сказал yachsher спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (01-06-2011)
Старый 30-12-2010, 10:54   #7
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Итак, вчера я попробовал поголодать в 8:00 утра выпил сладкий чай, до этого в час ночи ел гречку, после чая я больше ничего не ел, после чая ровно 24 часа в рот ни брал ни крошки кром е простой воды шишкин лес. Весь день мучило чувство голода но я с ним справлялся, думаю что смогу и 2 дня проголодать, но скоро НГ. Сегодня в 8:30 утра съел салат типа цезаря, уснул вчера рано, порядка 9 часов вечера, с утра проснулся сегодня в 5 утра, всю ночь снились продукты, встал выпил воды и лег спать обратно. Следующий раз я намечу на 6 января 2011 г. Отпишу скорее всего здесь же.
yachsher вне форума  
1 пользователей сказали yachsher спасибо за это полезное сообщение:
Старый 30-12-2010, 11:09   #8
 
Аватар для kama561
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Дак это ПермЪ
Сообщений: 261 Поблагодарил: 384
Поблагодарили 637 раз(а) в 320 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
прибавил в весе 11 кг за месяц
Вот бы мне так, а то никак не могу набрать
Как вам это удалось ? что ели, пили и в каких количествах ?

Цитата:
Сообщение от yachsher Посмотреть сообщение
Итак, вчера я попробовал поголодать с утра выпил сладкий чай и больше ничего не ел, после чая ровно 24 часа в рот ни брал ни крошки
Это не 24 часа. Сладкий (с сахаром) чай тоже питал вас. От силы часов 20 получается. Не надо было его пить
kama561 вне форума  
Следущий пользователь сказал kama561 спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 11:10   #9
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Помогите новичку...

Вообще-то для сброса веса более важны ежедневные полезные привычки.Например,отказаться от сахара,если сложно сразу заменить медом.Ну и всем известное не есть мучного,жареного,копченого.
Так по чуть -чуть ,теперь попробуйте 36часов.
Алина ошиблась,но лишнего хватает.
 
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
yachsher (30-12-2010)
Старый 30-12-2010, 11:26   #10
 
Аватар для yachsher
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 9 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 10 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Помогите новичку...

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
Вообще-то для сброса веса более важны ежедневные полезные привычки.Например,отказаться от сахара,если сложно сразу заменить медом.Ну и всем известное не есть мучного,жареного,копченого.
Так по чуть -чуть ,теперь попробуйте 36часов.
Алина ошиблась,но лишнего хватает.
как раз вес меня интересует в самой меньшей степени! меня устраивает то как я выгляжу снаружи, не устраивает как внутри)
yachsher вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите новичку советами! РАК. Rada Дневники борющихся с онкологией 75 02-11-2018 00:02
помогите новичку пожалуйста rjunemogu Архив 81 08-05-2013 13:49


Текущее время: 22:20. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????