|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-09-2011, 12:25 | #81 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,905 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
следите внимательно за ее давлением, пульсом и сердце почаще проверяйте - у меня такой друг ближайший, уж не помню сколько нам было лет тогда, около 12 вроде, был на голову меня ниже и по весу худее, я на 3 месяца уехал, а когда приехал, он на голову меня выше стал и кг на 10 больше, штанги такие поднимал что я и оторвать не мог, хотя раньше были примерно одинаковы по силам, а месяца через два после нашей такой встречи его забрала скорая из дома с сердечным приступом, в больнице накололи его какими-то останавливающими рост препаратами, сказали врачи, что иначе сердце не успеет за такими темпами роста. Через год такого лечения я его опять перегнал по росту, правда по силе он все равно сильнее остался да и масса у нас почти одинаковая, он стал штангистом, даже выступал за Израиль на чемпионате мира.
__________________
"......на свете везде все равно." |
2 пользователей сказали Олег1099 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012),
Гвоздь (24-09-2011)
|
10-09-2011, 12:33 | #82 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Excellence, теперь-то я понял, что Вовец имел ввиду. Он понял, что мы приседаем ради того, чтобы что-то найти на полу. А мы до этого не додумались и приседали просто так. Эх, нам бы вовкину смекалку. А ты как понял, что он понял, чего я не понял?
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
4 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2011, 12:48 | #83 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Мозги, точно, усохли. Сегодня взял фотик, вставил аккумуулятор, приехал на место, но там оказалась переполнена карта памяти.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
10-09-2011, 13:40 | #84 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Цитата:
ФОТИК ))
__________________
Все пройдет. Наступит завтра. |
|
4 пользователей сказали Woz спасибо за это полезное сообщение: |
10-09-2011, 14:43 | #85 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
А вот и не угадал. Когда я приехал на место, попросил даму из соседнего магазина меня снять, получился только один кадр, на том карта памяти и закончилась. Я подумал, ну и ладно, приехал домой, дочери говорю, ты этот кадр скинь на комп, а карту памяти замени. А она отвечает, у тебя фотоаппарат стоял не на фото, а на видео.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
10-09-2011, 15:12 | #86 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Приседания и становая тяга
так если он сам же ответил, что он понял, чего Вы не поняли, как было мне не понять.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
Следущий пользователь сказал Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
21-09-2011, 00:28 | #87 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
да, я тоже замечал, что после силовых тренировок падает интеллект и другие способности мозга.
|
Следущий пользователь сказал Sky спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
21-09-2011, 00:30 | #88 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Sky спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
21-09-2011, 11:44 | #89 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Приседания и становая тяга
Цитата:
Вообще, опасность перекачать "ляхи" подстерегает, отнюдь, не многих. Я хотел бы попасть в эту группу риска))))) Это должно быть ширококостное атлетическое телосложение + склонность к ожирению. Завидую таким людям смертельно... это супермены!)))) например, телепатические))))
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|
2 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012),
Олег1099 (21-09-2011)
|
21-10-2011, 07:03 | #90 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 22 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Ребята, всем привет. Я может и не увидел по сообщениям, но что то никто банально не говорил про проседание и становую с широкой постановкой ног, нагрузка на колени уменьшается раза в 3-5 пять да и с весом можно большим работать, за счёт более правильного подъема штанги(меньше нагрузки на спину и больше на ноги). Так называемая паурлифтерская постановка ног.
Последний раз редактировалось Vovec; 23-10-2011 в 04:11.. Причина: микрофлора в другой теме |
Следущий пользователь сказал intertrey спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (29-08-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать? | freya | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 318 | 27-01-2022 18:04 |
Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|