Первое длительное голодание (21+?)

[rassvet]

Ом Шанти Шанти Шанти, или же просто — "Мир Вам!" :)

Решил завести дневник, надеясь, что кому-то потом будет интересен опыт моего, так сказать, спонтанного голодания и изменения которые со мною произойдут, тем более, что я не веду здоровый образ жизни, как большинство сдешних форумчан. Болезней никаких не имею, поэтому основной причиной голодания является повышение осознанности, ясности ума и изучение измененного состояния сознания в котором буду пребывать, и к которому у меня постоянный неподдельный интерес. Вторичной причиной голодания уже является очищение и ожидание постэффектов в виде улучшения зрения, нормализации веса, уменьшения тяги к алкоголю и мертвым продуктам.

О себе:

Возраст — 25 лет. Рост — 187 см. Вес — 101 кг.
В 22 года голодал два раза по 10 дней. Голодал правильно, но проходило тяжело, благодаря беспорядочному питанию, алкоголю, аптечкам, травкам и т.д. После голодания пропала тяга к сигаретам, хоть до этого курил несколько лет.
В Период с 2009 по 2010 сыроедил (не вегано), но на хорошей работе начал употреблять алкоголь, после чего заныли почки и я перестал сыроедить на целый год, не исключая алкоголь. В начале апреля этого года начал сыроедить монотрофно, но недостаток сыроедческих продуктов в это время и майские праздники увели на две недели хорошего алкотрэша и растаманства. Сейчас я решил глубже изучить тело, ум, и очиститься от грязи, которая во мне накопилась.


Голодать буду 21 день, по возможности 30-40. Намереваюсь делать все сопутствующие процедуры, давать телу хорошую нагрузку, заниматься медитативными практиками и продвигаться в изучении осознанных сновидений. Буду пить чистую родниковую воду, с которой очень повезло.

Подготовиться особо не получилось, да и сегодня пришлось помянуть крестного бокалом крепленого вина...

Ничего не боюсь. Раньше 21-го дня не "спрыгну", ибо, как говорят чань-буддисты: "Вторая попытка не стоит и половины медяка". )

Будут фото "до" и "после".
Начало голодания => Понедельник (16.03.11)
И да свершится чудо! :)

[полуничка]

rassvet, ххх, ну от хоть кто - то с Украины
Ничего себе так вредности))
Желаю удачи , лёгкого голодания , отличного настроения и просто огромной силы воли

[ArtGo]

поздравляю с первым днем удачного начинания!

[Рафис]

Сообщение от rassvet

Ничего не боюсь.

Алкоголя боитесь - он Ваш враг!!!

[Mary8]

Удачи Вам! И легкого перенесения воздержания!!!

[Лень]

Сообщение от rassvet

Начало голодания => Понедельник (16.03.11)

Вместе начали, буду наблюдать. Удачи!! (ошибочка в месяце )

[rassvet]

Спасибо всем кто со мною :)

1-ый день: (16.05.2011) Прошел нормально. Чувство голода было утром и вечером в виде легкого подташнивания. Гулял днем и 2 часа перед сном. За день выпил 5 литров воды. Заснул нормально )

2-ой день: (17.05.2011) Утром проснулся с хорошим самочувствием, легкостью в теле и ясным умом, но через минут 40 уже было довольно яркое чувство голода в виде тошноты. Сделал зарядку и получил даже легкую эйфорию после нее. Сделал клизму с марганцовкой, наверное вторую в своей жизни. Ощущения и впечатления от клизмы просто отстой...
Весь день гулял на природе, намотал километров 18. Мозг абсолютно не понимает что происходит и чем ему заняться если не есть, не пить пиво с друзьями и т.д. К вечеру снова стало подташнивать, легкость в теле сохранялась, но восприятие окружающего и сознание явно изменилось. Покурил ганджа, чувство голода прошло. Курить больше не буду, но эффект от курения получился более интересным и возвышенным. Стал осознавать важность и пользу того что я делаю, мысленно помогать организму производить очистку и все такое. Прогулялся снова перед сном. К 22:00 появился запах ацетона из рта, язык еще чистый, но, чувствую, как начинает уже залеплевать возле глотки. За день 4 литра воды + 0,5 боржоми. День уже прошел, состояние перед сном вполне нормальное.

[Лень]

rassvet, попробуй принимать контрастный душ. Мне очень помогает, делаю 3 раза в день.

[rassvet]

3-ий день (18.05.11): День прошел лучше чем предыдущих два. Весь день снова гулял на природе, общался со многими знакомыми, на еду смотрел вполне нормально, без желания на нее наброситься. Опять пришлось дунуть дыма. :) Голова чистая, дискомфорта никакого, настроение отличное. Спал круто. Налета на языке нет. Выпил литра 3 чистой воды.

4-ый день (19.05.11): Проснулся в абсолютно хорошем настроении и самочувствии. Клизму не делал уже 2 дня. Есть не хочу. Уже слегко "ссыкотно" из-за такого протекания голодания, чистоты языка и отсутствия запаха ацетона изо рта. В прошлый раз десятидневного ЛГ на третий и четвертый день меня уже во всю валило, ломало и крутило. Спать не мог, язык был обложен уже на второй день. Сейчас на удивление все нормально, хотя мне явно еще скидывать кг 15 жира. НЕ знаю почему так, м.б. затишье перед бурей ?
К вечеру состояние явно ухудшилось. Легкая слабость и тошнота, но, в целом терпимо...

За 4 дня скинул всего 4 кг. НЕ знаю почему так

[Coco]

Сообщение от rassvet

3-ий день (18.05.11): День прошел

За 4 дня скинул всего 4 кг. НЕ знаю почему так

Так это же хорошо - 4кг
Посмотрите на Андрея, который 50 дней голодал - 22 кг.. до 7-10 дней по1 кг в день уходит, а потом 200-400гр (у кого как)