|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-11-2015, 06:05 | #2461 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
дааа!! Да я голодаю сегодня. Какое счастье!
Прервала голод после трех дней, по нескольким причинам. Тут же заложило нос, а сегодня заложило еще сильнее. ыыыыы!!! что делать? НУ сегодня, я голодаю запланированно. Но что делать глобально? Глобально я думаю мне надо дней 40, может меньше. Но я не могу. Эх я какая-то умная Эльза. Ладно буду смотреть по обстоятельствам. Сегодня ЛГ, а дальше посмотрю. |
5 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (12-11-2015),
piumina (15-11-2015),
Багира (12-11-2015),
Бамбука Пандовая (26-11-2015),
Елена Журавлева (19-11-2015)
|
13-11-2015, 07:36 | #2462 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
ААА! Получилось я проголодала 24 часа без воды. Класс! и 36 часов всего.
Как давно у меня этого не было Переделала кучу дел, в том числе те до которых уже сто лет руки не доходили. Бегала и вчера и сегодня. Постройнела прямо неожиданно. А как на мне сидит фрак! Наконец-то на мне нормально сидит фрак, а не трещит по швам вот вот лопнет. Начинала это однодневное ЛГ в весе 67,2 и думала уже что увижу в конце на весах заветные 66. А потом к Новому Году, обрету свои привычные 60 кг. В общем, раскатала губу. Потом закатала)). Стала заниматься много дыхательными упражнениями и самомассажем от гайморит. Верю все получится у меня. Не победить вот так нахрапом заболевание ставшее хроническим, надо спокойно работать над собой и все получится. В общем, надежда засияла впереди ярким светом. Йу-ху |
5 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (19-11-2015),
piumina (15-11-2015),
Бамбука Пандовая (26-11-2015),
Добродей (27-11-2015),
Елена Журавлева (19-11-2015)
|
18-11-2015, 21:21 | #2463 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Легко!
dina, я даже попросила чтобы меня разбанили, чтобы тебя поддержать. Год не писала нигде. Давай, я с тобой!
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
3 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2015, 00:34 | #2464 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Путешествую
Сообщений: 109
Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,064 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Легко!
dina, а вы "Джала-нети" (промывание носа подсоленой водой) делали когда-нибудь?
Просто я почитал выборочно ваши темы (мне понравилось их читать), и узнал что вы занимались хатха-йогой. И, наверное в курсе йоговских очистительных процедур? Вот только, насколько я сумел уяснить из ваших сообщений, - очистительные процедуры вы не очень жалуете.)) P.S. Правда вы занимались по методу Айенгара, который ушёл далековато от классической хатхи, превратив её в некое подобие физкультуры (хотя названия асан остались)). Сам я тоже практикую хатха-йогу, помимо турника, брусьев, гантелей, гири, беготни на лыжах, велосипеда или многочасовых пеших походов (я их просто разношу по времени - йогу утром, а физ.нагрузки к вечеру или наоборот), но мне ближе классический вариант хатха-йоги (у В.С. Бойко он хорошо представлен). Последний раз редактировалось Сентябрь; 20-11-2015 в 01:01.. |
09-12-2015, 04:22 | #2465 | |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Цитата:
Сентябрь, нос у меня промывать в мирной жизни не получается, с координацие что-ли как-то не так. Т.е. в море промываю хорошо. А дома с блюдцем, эффект не тот. Но на самом деле просто мало стараюсь. Мало практиковала. Спасибо, что напомнили мне Почему это я не жалую очистительные процедуры? Мне от клизмы дурно становится, я чуть не померла однажды, в последний длительный голод. Но я то не унимаюсь, все равно не собираюсь совсем от нее отказываться. |
|
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
Сентябрь (10-12-2015)
|
09-12-2015, 04:23 | #2466 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Евочка, не уходи, на совсем! я пришла не справляюсь одна сама с собой. Хотя точно определилась с целями и задачами, и они просты и ясны!
Последний раз редактировалось dina; 09-12-2015 в 04:43.. |
09-12-2015, 06:35 | #2467 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Хаха! о спасибо форуму, я получается не голодала однодневно месяц. Ничего себе перерывчик. А было никак. нда.
В общем, первая моя задача настроится и сделать один день в неделю РТД (заменим им слово голод) Вторая задача будет добавить трехдневки раз в месяц. потом, напишу тут всякие свои достижения |
3 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение: |
10-12-2015, 03:10 | #2468 | |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Путешествую
Сообщений: 109
Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,064 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Цитата:
Что касается хатхи, то есть такой В.С.Бойко (преподаватель йоги - он ещё с советских времён йогой занимается), - он рассказывает про подход Айенгара к практике хатхи в своей книге "Йога искусство коммуникации". Если интересно - можете глянуть, на сайте В.С.Бойко книга доступна для свободного скачивания. Хорошая книга - в ней даётся весь опыт Бойко в части практики йоги, и в числе прочего описывается подход к йоге других выдающихся в этой сфере людей. Айенгару там уделено порядочно внимания. Самого Айенгара его учитель довольно-таки сильно тиранил в свой время - вставая на него ногами - чтобы буквально -додавить до нужной формы асаны. Не секрет - что Айенгар в течении жизни травмировался неоднократно. И очень сильно травмировался. Но он сумел восстановиться. И восстанавливался после таких травм, после которых вряд ли кто-либо другой бы восстановился. Но он-то, Айенгар, - уникальный.) А вот другие смогут как он?) Айенгар, кстати, в 80-х годах прошлого века, когда приезжал в Москву - отметил В.С. Бойко как одного из самых одарённых практиков Хатхи в России. И приглашал его к себе в центр на личную стажировку и т.д. Но, как сам Бойко в книге пишет, ему тогда уже не подходила методика Айенгара и он отказался. А так-то, - да и Бог с ними - нравится вам Айенгар, и занимайтесь по Айенгару.)) Про промывание носа - я просто в своё время (лет 8 назад) сильно мучился насморком. Гайморита не было, но хронический насморк присутствовал и т.д. А мне тогда было очень плохо, в части здоровья (и не только)), и я начал изыскивать пути для избавления от недугов и прочая. Начал, в числе прочего, заниматься хатхой, узнал что у них ещё есть несложные очистительные процедуры - та же "Нети". И попробовал. Насморк ушёл. Ну, он, конечно не только из-за нети ушёл, я во всём поменял образ жизни, но тем не менее. А у вас гайморит, а я много где натыкался на сообщения, что нети при гайморите - благотворно сказываются, вот я и поинтересовался. Рад что вам понравилось моё напоминание.) А про очистительные процедуры - я как раз читал, что вам клизмы не нравились, вот и написал.) Последний раз редактировалось Сентябрь; 10-12-2015 в 19:09.. |
|
10-01-2016, 16:52 | #2469 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
Сентябрь, я мысленно подробно вам ответила)), так подробно, что писать уже было какбы и не зачем
Так-то я большая поклонница Айенгара, и хорошо его биографию знаю, так же как и биографию его родственника, по совместительству великого гуру Кришнамачарьи. Хотя биографию второго знаю только в общих чертах. Бойко я тут же посмотрела на видео и почитала немного. Тут такая фишка, я сейчас почему-то от йоги отошла. ну т.е. делаю какие-то основные асаны, но в целом, есть сомнения. Кстати, на счет гайморита, у меня же он никак не проявлялся. Я о нем узнала когда делала круговой снимок челюсти, для лечения зубов. по нему то и стало понятно, что гайморовы пазухи забиты гноем. А так я и запахи неплохо ощущаю, и насморком не страдаю, при этом гайморит имеется, да еще и хронический, фиг знает сколько лет ему. Я подозреваю больше 10( |
Следущий пользователь сказал dina спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-01-2016)
|
10-01-2016, 17:00 | #2470 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Легко!
По голоданию что.... да ничего. Задача моя проста и прозрачна. Один день полного поста в неделю. могу ли я? нед!
Раньше тоже не могла. Т.е. я могла в детстве. Потом много лет не могла, потом проголодала 2 недели от язвы и смогла. А теперь снова тупо не могу. На самом деле не тупо, надо просто раскачаться на эту тему. Я качаюсь). Я голодаю по 20 часов. Мало ем до и после. Иногда получается 24 часа. А какой чудесный эффект от еженедельных голоданий. Во-первых соскакиваешь с кофе. Для меня это немаловажно. Я на самом деле не планирую, навсегда завязать с кофе, алкоголем и прочими "радостями". Хочу оставить себе возможность иногда, как Похлебкин, например, раз в несколько лет выпивать чашку черного кофе без сахара. Ну блин, хотя бы несколько раз в год, для начала. А алкоголь, меня влечет как часть культуры. Т.е. хотелось прибыв на Сардинию, к примеру, иметь возможность сделать глоток их знаменитого высокогорного вина. Не факт, что я захочу его пробовать, но не хотелось бы отказываться по идейным причинам. Т.е. я понимаю, не пить, потому, что не хочется. Но по идейным соображениям это не мое. |
3 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней) | KrIsTa | Примеры длительных голоданий | 418 | 25-01-2013 18:28 |
Голодание тяжело? - Оказалось легко! (14 дней) | Alenamarty | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 11-04-2012 10:11 |
Успенский пост(14.08.2010-28.08.2010)-очередная возможность легко и эффект.поголодать | Александрина (nastasia) | Архив | 21 | 07-09-2010 14:11 |
Мое 1-е гол-е. Пошел на 3 дня, легко выдержал 17-ть! | sanek | Примеры успешно проведенных голоданий | 240 | 07-09-2010 11:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|