|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-12-2013, 14:52 | #1 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Минск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
ЗАВТРА ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ЗАПЛЫВ Все, пора прекращать жрать и возвращаться в нормальное состояние! Предыдущий опыт практического голодания невелик. В прошлом году практиковал, как мне тогда казалось, "голодные" дни во время поста. Шесть недель по понедельникам по 36 часов. О голодании ничего не знал и во время, как сейчас понимаю, разгрузочных дней пил кофе, чай и др. напитки. За время постной пищи( 6 недель) и разгрузочных дней без пищи - 6 соответственно, похудел на 11 кг. С 101 кг до 90 кг. Все казалось замечательным. На Пасху 15 апреля бросил курить и , заодно, расслабился в питании. Считал, что главное не курить, с весом и соответственно едой разберусь позже. Увы!! Курить бросил, но вес к сентябрю этого года - 115 кг!? Как вам это нравиться? В сентябре, в нете натолкнулся на литературу по РДТ и голоданию. Просто, наобум без подготовок и выходов проголодал 2 раза по 3 дня. Случайно наткнулся на сайт Филонова . Почитал и понял, что могу навредить себе таким походом. Подготовился и провел в октябре 7-ми дневное ВГ "по правильному", немного смазав выход. Общее впечатление суперположительное. За два 3-х дневных и одно 7-ми дневное ВГ сбросил вес сначала с 115 кг до 110 кг, затем еще на 11 кг, до 99 кг. Естественно, весь период между "заплывами" питался более-менее здоровой пищей. Не буду вдаваться в подробности происходящего после. Кратко. В конце октября срыв(внешние и внутренние обстоятельства). Итог на 27.12.13: вес - 115 кг. Никак не мог собраться и подойти к проблеме всерьез и надолго. Наткнулся на то что искал - настоящий сайт. Принято решение: только голод, правильный выход, переход на здоровое питание(какое именно, надеюсь, решу с помощью голода, советов и форума) и спорт. Преступно утопить свою жизнь в обжорстве! Т.к. на подготовку времени нет. Эмпирически выбран следующий сюжет развития событий: 1. ВГ 4 дня без входа, 28-31.12.2013 + выход 01-05.01.2013. 2. ВГ 10 дней 08-17.2014 + выход 18-27.2014 3. По ситуации, в зависимости от достигнутых результатов. Либо еще сразу ВГ 7 дней, либо подготовка к длительному голоданию на начало марта. ЦЕЛИ: 1. Снижение долбаного веса до оптимального для меня 85-90 кг. 2. Укрепление реально пошатнувшегося из-за гиподинамии и ожирения здоровья. 3. Изменение и коррекция системы и режима питания( возможны варианты вплоть до оч. жестких) - эта задача планируется после относительно длительного ВГ, по выполнении ВГ 4 и ВГ 10. 4.Возвращение ощущения легкости, здоровья и радости полноценного существования в мире и согласии с Богом. Очень надеюсь на помощь и поддержку форумчан! Все выпадает на праздники, но откладывать нет возможности. Откладывать жить нельзя. С завтрашнего дня веду дневник. По возможности, буду подробно описывать происходящее и свои ощущения и, естественно, успехи. Да поможет мне Господь! |
3 пользователей сказали nazar14 спасибо за это полезное сообщение: |
27-12-2013, 15:44 | #2 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Настрой боевой, мне это нравится. Буду заглядывать ))
__________________
Света, просто сделай это! |
27-12-2013, 17:44 | #3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,726 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
|
27-12-2013, 19:16 | #4 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Вы правильно настроились и написали:ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Загляните в мой дневник и посмотрите что вес и у меня был 115..Желаю удачи Вам!Буду заглядывать))
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
Следущий пользователь сказал solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
nazar14 (29-12-2013)
|
28-12-2013, 06:33 | #5 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 52
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
nazar14, А в Новогоднюю ночь кушать будете?Я тоже до 31-го хочу поголодать, ваше сообщение очень перекликается и с моим настроем.Нам нужно просто найти интересное занятие для себя, чтобы было чем еду заменить.Ведь мы чаще едим из-за стресса или от нечего делать...
Я вам в личку написала сообщение,вернее предложение |
28-12-2013, 17:55 | #6 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Минск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
День первый...
Всем поддержавшим низкий поклон. День проходил серо и буднично. Думал о "запретном", но дневник, ваши напутствия и с Божьей помощью все прошло довольно гладко. Дневник реально поддерживает, это как бы слово дал и в обратку неудобно как-то. А для меня во всем самое трудное - это начало. Когда втянешься и цель видна, то плыть легче и наполняешься осознанием для чего ты это вообще затеял. Все как обычно в начале( слабительное и мнооого воды). Хотя, было одно неприятное открытие - вес не 115, а 117,5. Надо завести линейку. Ну что же, надеюсь весомее будет результат. По окончании цель - до 90кг. Надеюсь промежуточно сильно сбросить до своего дня рождения 28 января, так что месяц обещает быть насыщенным. В перспективе - на посту в марте-апреле взять либо каскад либо более длительное голодания. Что-то я разухарился после одного дня голода то.:) Есть пару вопросов по гигиене. До этого был только опыт 1-ой сумбурной семидневки. 1. Как с зубами? Чем и как лучше чистить? Паста как для голода? 2. Слышал, что нежелательно использовать мыло, шампунь, гели для душа после определенного дня? Как насчет крема для рук и т.д. Буду благодарен за практические подсказки. |
29-12-2013, 06:55 | #7 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 52
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Цитата:
А почему чистить зубы и мыться нужно по-особенному, вы же голодаете с целью сбросить вес, средства гигиены вам его не прибавят Это на сухом голоде пишут не мыться , и т.п. |
|
29-12-2013, 07:18 | #8 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
У меня на голоде очень сохнет кожа и горят ступни, так что без крема не обхожусь, да и волосы красила, НГ все-таки. Последствий не заметила, что, конечно, не означает, что их нет ((
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
29-12-2013, 20:56 | #9 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Минск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Прошел второй день...
Весь день страшно болела голова, передняя чась. Особенно в районе переносицы. К чему бы это, ведь вообще никогда не страдал головными болями? С утра немного подташнивало, пытался промыть желудок теплой водой с содой - ничего не вышло. Ну ничего, за то много воды усвоилось:) Плохое самочувствие видимо из-за того, что не подготовился. В последний день много и поздно ел. Мысли о еде посещают, но не фатально, можно терпеть. Первых 4 дня - это задел и он должен пройти правильно, хочу я этого или нет, но скорее пока еще хочу:) Елки-палки, даже сейчас голова болит, хотя сделал клизму. Наверное давление? Не знаю. Клизму делал с лимонным соком. Вроде это помогает не сильно травмировать микрофлору кишечника. Фиалочка, я не собираюсь сбрасывать 27 кг за месяц, нет. Это моя цель к 20 апреля. Сбросить и закрепить вес до 90кг. |
Следущий пользователь сказал nazar14 спасибо за это полезное сообщение: |
solnisko (01-01-2014)
|
29-12-2013, 21:00 | #10 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Минск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 18 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!
Сухость начинается сразу или после нескольких дней голода? Вообще-то всякие гуру голодания советуют прекращать крем и косметику после 3-4-го дня.
|
Следущий пользователь сказал nazar14 спасибо за это полезное сообщение: |
solnisko (01-01-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хватит лениться - пора голодом лечиться! 10-14 дн. | Руся | Архив | 7 | 11-11-2013 17:21 |
Хватит лениться - пора голодом лечиться! 10-14 дн. | Руся | Архив | 5 | 11-11-2013 17:18 |
Хватит Жрать. 21 день ВГ | Лебедь | Архив | 3 | 15-08-2013 21:42 |
Начинаю голодать -не жрать! не жрать! не жрать!)) (9 дней) | Заноза | Примеры успешно проведенных голоданий | 191 | 01-04-2012 23:17 |
Ощущение,что мне 89 лет-и мне пора умереть,а мне-то 20 и еще жить да жить. | Эх,Алинкина! | Архив | 46 | 10-03-2012 16:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|