Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-05-2018, 06:57   #151
 
Аватар для Evu
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 108 Поблагодарил: 112
Поблагодарили 462 раз(а) в 106 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
4 день ВГ
Вес 86.3

Неужели завтра увижу 85
Вы, конечно, молодец Инесс, ваши каскады впечатляют. Я знаю, что не осилю сухой голод даже на один день. Успехов вам на выходе! Сохранить и преумножить!
Evu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение:
Инесс71 (06-05-2018), Княженика (05-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 06-05-2018, 12:35   #152
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 569 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

05.05.18
5 день ВГ
Наконец-то!!!
Вес 85.9кг

Все хорошо...если-бы не жара... Опять-же, если-бы не жара, то прошлась-бы несколько км...усталость, вялость к концу дня.


06.05.18г.
6 день ВГ
Вес 85,2кг

По личным наблюдениям: чем раньше ложусь спать -больше уходит веса.
Я сова... раньше 24 -1ночи не ложусь обычно. Но если ложусь до 24 отвес на 200-300гр всегда больше!
Ночь для обменных и похудительных процессов, однозначно...
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Zazaza (06-05-2018), Княженика (06-05-2018), Светлана Авесана (16-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 06-05-2018, 13:09   #153
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 194 Поблагодарил: 1,980
Поблагодарили 823 раз(а) в 192 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Поздравляю с заветной цифрой - 85!!! Думаю, самое интересное впереди. Улучшение здоровья, а также новые летние платья. Замечательное отражение в зеркале, довольная улыбка. Хороший подарок к празднику!
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Irrra (16-05-2018), Инесс71 (06-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 06-05-2018, 14:00   #154
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 569 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Княженика,
Evu,
Девочки, спасибо!! Когда силы на исходе - бегу на форум за подзарядкой...
Завтра планирую выход, т.к в среду отправляюсь в поездку до сл.понедельника, т.е. на 5 дней. Как придется питаться - пока не известно...еду в гости.
Понедельник и вторник - фреши и вода. Со среды овощи и возможно придется нарушать СЕ... загадывать не стану. Но постараюсь. С 15.05 снова в бой. Если не будет жары попробую вернуть СГ
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Irrra (06-05-2018), Княженика (06-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 06-05-2018, 14:47   #155
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 405 Поблагодарил: 696
Поблагодарили 1,109 раз(а) в 375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Вы такая молодец! Сейчас столько много фруктов. Тепрения и удачи в каскадах и выходах!
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
Инесс71 (07-05-2018), Княженика (06-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 16-05-2018, 04:49   #156
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 569 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Доброго утра форумчанам!
Я снова в строю, после недельной вакханалии, как я это называю...
Ела с 9 по 13 запрещенку. Не так чтоб много, но было и мяско и котлетки и блины и сладости...Что самое ужасное, так то, что дня 3 небыло дефекации...вздутие живота, конечно-же активированный уголь...это ужас...вот он - истинный вред неправильного питания..Вернулась я с весом 88кг!! на утро 14 мая. Но я ела мало(хоть и нарушала запрещенкой) и много активничала, велосипед, хотьба, активные игры, поэтому понимала, что это 100% калловые массы(сорри за интимную подробность). По сути так и вышло...
14 мая был разгрузочный день на овощах, салатах, смузи из ягод. И вечером магнезия. А вчера(15.05) очередное начало каскада.
Итак.
15.05.18г. Первый день СГ
Вес 85.7кг

Занята была весь день, вечером душ и спать.
Периодически урчал кишечник за день несколько раз... Самочувствие нормальное.

16.05.18г Второй день СГ
Вес 84.4кг

Пока нет жары - я на СГ столько,.сколько смогу...
Сегодня работаю...проснулась рано, т.к. уснула в 22.30 вчера..Очень хочу "устаканить" именно такой режим : сон с 22(23)ч.вечера до 6(7)ч.утра.
Сегодня проснулась в 6.15 и валяюсь, не путаюсь под ногами мужа, собирающегося на работу...
Радуюсь 84!! Новая волна самомотивации...
И вам рекомендую не сдаваться.
А в помощь вам пусть будет фраза "Я ВСЁ МОГУ!". Проговаривайте ее, как мантру, пойте, думайте ее (повторяйте про себя). Это не я придумала , это дельный совет одного из коучей. Фраза не длинная, но действенная. Поверьте в нее и поверьте в себя!

Всем хорошего, боевого настроя на победу!
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник

Последний раз редактировалось Инесс71; 16-05-2018 в 06:35..
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Irrra (16-05-2018), Lesya 777 (16-05-2018), Княженика (16-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 16-05-2018, 10:17   #157
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 194 Поблагодарил: 1,980
Поблагодарили 823 раз(а) в 192 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Инесс71, Спасибо за позитив и поздравляю с началом нового каскада! Муж замечает положительные изменения? Подбадривает?
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (16-05-2018), Инесс71 (16-05-2018), Чудоелочка (16-05-2018)
Старый 17-05-2018, 07:54   #158
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 569 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

17.05.18г. Третий день СГ
Вес 83.8

Помню, как ждала 89)))
Теперь история с 79))
Еще жду, когда на линеечке ужасное слово "ожирение" сменится на словосочетание "лишний вес", а уж когда дождусь "вес в норме", то я даже не знаю, какое ощущение или спектр ощущений буду испытывать..
Ждун я, короче...
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-05-2018), Lesya 777 (17-05-2018), Княженика (17-05-2018)
Старый 17-05-2018, 11:07   #159
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 405 Поблагодарил: 696
Поблагодарили 1,109 раз(а) в 375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Все получится!!!! Если линеечка расстраивает, то втопку ее. Тут главное терпение.
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-05-2018), Княженика (17-05-2018)
Старый 18-05-2018, 06:12   #160
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 569 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Доброго утречка всем!
Ну, продержалась я 3 дня на СГ
Сегодня выход. Пару дней попью водичку, разбавленные фреши и поем салаты и клубнику.
Вес 83.1
За 3 дня СГ -2.6кг
Неплохо.
А вот что отлично и что порадовало - так это замеры.
За весь период (с 19 февраля)
Талия - 12см
Бедра - 14см!!

Ну и морда лица конечно сдулась
И начали постоянные клиенты замечать, что помолодела якобы...надеюсь не обманывают

Я просто ликую!! Уряяя! Ожирения больше нет! Избыточный вес еще осталось победить!!
Всем отвесов и уменьшения объемов!
И не забываем повторять "Я ВСЁ МОГУ!"
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник

Последний раз редактировалось Инесс71; 18-05-2018 в 09:11..
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-05-2018), Grape (18-05-2018), Irrra (18-05-2018), Княженика (18-05-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оздоровление и похудение. Jerry Архив 133 19-08-2014 10:54
похудение и оздоровление организма katrin_-_ Архив 0 14-11-2010 01:28
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) Rovba Примеры успешно проведенных голоданий 126 21-09-2010 13:21
Оздоровление-похудение Галюшка Архив 11 24-05-2010 13:54
оздоровление и похудение ajren Архив 3 27-04-2010 12:07


Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????