Случайное голодание (15 дней)

[Алексаша]

Ksenik, во рту постоянный кисловатый привкус, оттенки и интенсивность которого может меняться, эмаль зубов становится более чувствительной. А в желудке и чуть выше в пищеводе - ощущение, которое нельзя, конечно, назвать полноценной изжогой, но легкое жжение оно обеспечивает.

[_as_]

Алексаша,
http://golodanie.su/forum/showpost.p...43&postcount=4
может полезная инфа.

[Алексаша]

asv, скорей всего, так оно и есть.

[Алексаша]

4-й день выхода.
Вес 62.3
Давление 96/71
Пульс 66
Жир 6.2, процент 10.0

Сегодня появился первый стул, правда, очень робкий. Обычно это служило для меня сигналом, что можно вводить термически обработанные овощи. Однако, в этот раз я хочу подольше посыроедить, поэтому решил избрать другой путь. Пошел на рынок и купил цветочную пыльцу и пергу. Перги я раньше не пробовал и не знаю свою возможную реакцию на нее. Поэтому съел немножко пыльцы, подождал, ничего страшного со мной не произошло. То есть, совсем.

Пергу я попробовал часа 4 спустя. Вот тут реакция была другая. Не то, чтобы закрутило живот. Просто мне пришлось вспомнить, что у меня есть кишки. Кроме того, появились покалывания то справа, то слева. Часа через пол- все это улеглось, и я понял, что перга произвела какие-то возмущения в моем организме, но потом все встало на место.

Сегодня я расширил свое меню еще и за счет пекинского салата. Пришлось сократить фрукты из-за нашего с ними кислотного вопроса. Зато появились морковка и салат.

[Алексаша]

5-й день выхода.
Вес 62.7
Давление 98/67
Пульс 69
Жир 7.4, процент 11.9

Здесь я хочу остановиться на одном событии, которое произошло у меня накануне. Я уже писал, что сладкие сочные фрукты, как первый продукт на выходе, вызывают на мой взгляд лавинообразное повышение сахара в крови. Помимо всего прочего, я обратил внимание, что в эти дни у меня заметно увеличилось количество потребляемой воды и меня одолевала слабость и вялость. То есть на лицо приметы сахарного диабета. Этого еще не хватало.

Чтобы как-то прояснить картину, я приобрел тест-полоски для определения сахара в моче, и вчерашним вечером попробовал, а сегодня утром повторил эксперимент, который, впрочем, дал отрицательный результат. Правда, надо отметить, что и воды я стал пить гораздо меньше, и усталость уже прошла. На душе у меня полегчало, и я сделал вывод, что нельзя первые два дня пить сладкие неразбавленные соки, потому что в кишках нет еще барьера из микрофлоры, которая может смягчить сахарный удар, а так же поджелудочная железа не в состоянии выдать адекватное количество инсулина, чтобы этот сахар нейтрализовать. Все это, конечно, очень индивидуально. Но для себя я выводы сделал.

[Бамбука Пандовая]

Алексаша,
Пыльцу и пергу не едят. Ее (чайную ложечку) кладут под язык, где она благополучно в течение 10 минут рассасывается. Ну может чуток попадет "сладкой водички" в желудок.

[Алексаша]

Бамбука Пандовая, я так и стараюсь делать, но гранулы через какое-то время выскальзывают, и я их досасываю уже во рту. На языке они гораздо приятнее, чем под ним.

[Алексаша]

Сегодня вечером, я понял, что уже не могу смотреть на цитрусовые. Сходил в магазин, купил рыбы, разморозил, и, как была, съел грамм 200. Рыба явилась очень кстати. Сейчас жду результата, но пока все хорошо. На желудке наконец-то воцарился покой. Пока ничего не болит и нигде не колет. Так что, если до утра ничего не произойдет, да здравствует сырая рыба!

Кстати, я пока не отходил от принципов сыреедения.

[Fuyu]

Сообщение от Алексаша

Сегодня вечером, я понял, что уже не могу смотреть на цитрусовые.

У меня точно такое же чувство было.

Алексаша, соглашаюсь с твоими выводами про сладкие фрукты на выходе.
Я тогда анализом не занималась, но пришла к таким же выводам.
В первые дни выхода, пила ананасовый и цитрусовые соки разбавленные 1 к 2. где то на третий день уже 1 к 1. Уже желудок работал, но все равно пила разбавленные. И тогда и сейчас цельные тяжело идут, даже цитрусовые.
У меня получалось 5 бутылок по 0.5 литра. Выпивала за день обычно 4 бутылки, больше не лезло.
Сок одного ананаса разливала 2-3 бутылки и добавляла воды, манадариновый +вода, яблочный +вода (он оставлялся на потом, тк не хотелось, и выливался на следующий день).

Я читаю и диву даюсь, как по 5 кг цитрусовых в день народ съедает Это ж какой сахарный барьер в крови надо иметь. А жалуются, что больные.

Да, еще, я сладкое не ем совсем последнее время. так мандариновый мне показался мне таким притарно сладким. Может сорт такой был, не уверена.

[Fuyu]

Алексаша,
съешь сухарик небольшой, как Брег советует на выходк после 7 дней. Я не подстрекаю... ни-ни... только с протеинами не мешай.

Я нигде не видела, чтобы народ внимание удилял этому сухарику, а он то такой важный... Он сератонин поднимет и обжорства не будет.

Брег интумтивно до этого дошел, а объяснить не мог, почему же надо с салатом подсушенный хлебец скушать..