|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-10-2012, 09:24 | #101 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Анфисе помогло))))
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
3 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
29-10-2012, 18:10 | #102 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
7.
Табличка не спасла. Сегодня питалась, как обычно. Будем считать, пробная неделя не задалась. Читала про обменку, худение за счёт жира, а не мышц, и вообще впитывала в себя кучу бесполезной в отсутствии силы воли и мотивации информацию. Стыдно. Глупо. Бессмысленно. Ну и всё такое))) Настоеньице. Окончательно удостоверившись в невозможности ноныче голодать, прям чтобы голодать, подумываю вернуться к схеме, которая не задалась пару недель назад уже не помню из-за чего. В общем, начало так и не состоялось, хоть труд и был вложен. Уверенности какой-то или настроенности нет, но надо же что-то делать. Вроде как. Очень жаль, что Максенек ушёл на неопределённый период - хотела у него уточнить про углеводный минимум... эх. |
29-10-2012, 19:52 | #103 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
ИТАК Кхе-кхе... В общем, новая стратегия моего бытия такова, тезисно: - всё-таки любовь к миру приятнее любви к себе. Так и пытаемся жить. - в ситуации переключения внимания снаружи вовнутрь я вызываю ощущение успокоенной уверенности и открытости миру, который я так теперь люблю. - именно в этом состоянии я устраняю проблемы, которые, даже за вычетом псих. фактора, создают некие барьеры в объективной реальности. Например, да, лишний вес. - решение проблемы воспринимается как увлекательный процесс приобретения интересного опыта и приятного результата. От физкультуры удовольствие, от еды удовольствие, отсутствие еды замещается ещё большим удовольствием в виде др. занятий. Нет концентрации на проблеме - есть концентрация на интересном опыте и постоянных приятных результатах. При этом остальным частям жизни уделяется ещё большее внимание, чем этому процессу. - тема не закрывается и ник не меняется, пока я не получаю желаемый результат. - отчитываюсь каждый день. Пишу результаты дня прошедшего и план на день завтрашний. ВЕС обязательно. План на завтра: Подъём в 10.00., 1 ст. воды. На обед 100 г варёной гречки с чайной ложкой оливкового масла. Купить продукты для диеты на 10 дней. Отбой в 23.00. Остальное не имеет значения. |
29-10-2012, 21:11 | #104 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада, а за шаг влево-вправо-расстрел? Не слишком жёстко? Отклонения от этой прямой будут раздражать....Взяла в руки плётку, пряник не забудь.
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 Последний раз редактировалось Rica; 29-10-2012 в 21:38.. |
29-10-2012, 22:24 | #105 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Ну и план! Наполеон курит. А че б не подняться в 7? А то к обеду обнаружишь себя в халате и спортом еще не пахло.
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
3 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
30-10-2012, 06:30 | #106 |
Заблокирован
Регистрация: Jan 2010
Адрес: планета земля
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 1,098 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
|
30-10-2012, 20:19 | #107 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Евочка, привет! У меня сильно сбитый режим - в 7 я даже будильник не слышу. Пробовала много раз вставать в 7.30., в итоге снова засыпала, и тогда вообще вставала в час где-нибудь бледная с головокружением. Но завтра попробую почти как ты предлагала. Про обед и спорт - я сегодня училась, так что расчёт был на моё отсутствие дома в течение дня.
Rica, никаких расстрелов. Просто все отклонения будут фиксироваться и докладываться на суд общественный, всё, как при советском режиме. сауле, спасибо - завтра послушаю. Сегодня уже ZzzZzZz... 8. Встала в 10 утра. + Стакан воды был заменён на тёплый чёрный чай с ложкой мёда, кусочком лимона и лекарством, т.к. с утра с новой силой разболелось горло. +/- На обед гречка с маслом и укропом (просто про него забыла - думала, что дома нет), НО, когда пришла с учёбы, приехавшая первый раз за много дней мама приготовила сырники "специально для меня". Съела 2 + 2 ч.л. сметаны + 2 чашки того же чая. - Продукты купила. + Ложусь спать в 00.30. К 23.00. я только домой пришла, пока то, пока сё... - План на завтра: Подъём: 7.30. 10.00. 1-2 ст. тёплой воды, 100 г гречки + 1 ч.л. оливкового масла. 12.00. полгрейпфрута 12.30. физ-ра (минимум: икры, внутренняя сторона бедра, ягодицы, нижний пресс, верхний пресс, бицепсы, спина). После тренировки, как только пройдёт (если будет) тошнота, 1-2 ст. тёплой воды, полгрейпфрута и 2 варёных яйца. Через час после пищи ещё 1-2 ст. воды по необходимости. Далее сей режим питания-тренировки будет называться режим №1. Отбой в 21.30.-00.00. Желательно пораньше, но там как спать захочу. Сегодня с утра вес 73.8. Надеялась завтра увидеть стандартные свои 73, но после сырников сумнительно. |
30-10-2012, 22:14 | #108 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
|
31-10-2012, 01:34 | #109 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Цитата:
Что-то тут у всех нервы расшатаны, скоро форуму придётся перепрофилироваться с голодания на психиатрию. Лада, проанализируй свою зависимость от форума. Залипать так нехорошо: пока носишь такие зависимости, никакой гармонии не найдёшь. Адикт Что касается народа, он тут хороший (одна только Доня чего стоит ), жаль только, что некоторые повылетали или подолгу не заходят. А ведь сидели здесь постоянно и привычка к форуму у них была, всё равно ушли. Побороли себя, нашли тусовки в других местах и не вернулись потому, что отвыкли. Я тоже когда-то любил заглядывать на один форум; тамошних обитателей помню и иногда встречаю в разных местах, но форума избегаю, что-то там не так... не пойму. В общении с этим форумом плохо, что трачу на него много времени, ведь хочется не просто многих прочитать, но ещё спросить и ответить, а так вроде всё нормально...
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|
31-10-2012, 05:16 | #110 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Цитата:
Лада у меня тоже зависимость от этого форума, даже на работе в туалете сижу и читаю его...или пишу кому нибудь...надеюсь что избавлюсь когда нибудь от зависимости да уж...Доня тут чего стоит...не думала что так тут меня много...чересчур...
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (01-11-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Работа над ошибками или мой путь к совершенству | На-Талия | Архив | 925 | 30-08-2012 17:36 |
Жизнь после родов. Работа над ошибками, подготовка к будущим голоданиям. | Anjese | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 12-08-2012 19:52 |
Андрей. 21 день. Работа над ошибками | andre_p | Архив | 23 | 05-06-2011 20:41 |
работа над ошибками. | olenka | Архив | 14 | 18-01-2011 07:56 |
работа над ошибками(и снова всё сначала!) | Малышка 15 | Архив | 13 | 16-07-2010 10:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|