Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-08-2012, 05:17   #191
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Yoginya-Katrin Посмотреть сообщение
День 07.... Всего минус 2,7 кг
Классно! за недельку почти 3 кг улетели молодец! а у меня за эту неделю (мы ж с тобой вместе начали 12-ого) только 2 кг примерно (утром точно узнаю сколько).

как же это здоровско - худеть да!!!!!!!!!!!!

а как твое общее самочувствие на таком малом калораже? есть слабость? какие вообще симптомы, изменения в себе ощущаешь?
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (19-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (19-08-2012), Yoginya-Katrin (19-08-2012), Yoginya-Katrin (19-08-2012), Белка (18-11-2015), Истина (19-08-2012), Манон (20-08-2012), Таисия (20-08-2012)
Старый 21-08-2012, 19:26   #192
 
Аватар для Yoginya-Katrin
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522 Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ANN'S ORANGES

Ну что могу сказать, дорогие мои....
Неудачный дневник получился.
Опять съехала с апельсинов. Налопалась арбуза.
Пока отложу соревнование с Энн.
Вес 53-54 кг. Калораж около 1000
Уже не в первый раз поняла, что есть меньше 500ккал - здорово. Но психологически не готова. Даже и голода нет. А какой-то страх. И небольшая слабость в начале.
Вернусь в Россию, там посмотрим что делать буду. Должно быть много яблок, томатов и моркови. Выращивает свекровь на своем огороде.
Жалко, конечно, но Энн победила. Но я ещё с ней посоревнуюсь.
Yoginya-Katrin вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение:
Amurti (21-08-2012), Gold-orhi (21-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (24-08-2012), Истина (22-08-2012), Манон (22-08-2012), Ромилъ (22-08-2012), Таисия (22-08-2012), Эльфочка (23-08-2012)
Старый 23-08-2012, 17:23   #193
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Yoginya-Katrin, не расстраивайся! можно ведь попробовать просто на соках, а можно на сыро фруктах-овощах, тогда и арбуз можно и яблоки, томаты, моркови.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (23-08-2012), lianapavlova (15-01-2013), Maksenek (24-08-2012), Yoginya-Katrin (23-08-2012), Yoginya-Katrin (23-08-2012), Истина (24-08-2012), Ромилъ (23-08-2012), Таисия (23-08-2012)
Старый 28-08-2012, 16:38   #194
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Да но скоры для разной моркови очень сильно различаются - может быть намного больше или намного меньше 100 - видимо зависит от сорта. Та же фигня кстати и с картофелем.
в шпинате много белка, вообще в любой зелени и капусте - цветной и брокколи. в проростках чечевицы или нута, или маш
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали SisterMary спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (15-01-2013), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Дон@ Кихот (28-08-2012), Истина (28-08-2012)
Старый 28-08-2012, 16:49   #195
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ANN'S ORANGES

Цитата:
Сообщение от Эльфочка Посмотреть сообщение
Там соль! ИМХО для похудения надо питаться вообще без соли какое то время.
после бессолевой диеты автоматом возвращаются 2 кгминимум, если начать солить тоже самое могу сказать про только углеводное или белковое питание - автоматом 2-3 кг, если начинаешь питаться, как раньше
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали SisterMary спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (15-01-2013), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Yoginya-Katrin (29-08-2012), Истина (28-08-2012), Таисия (30-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter