Голодание по М.Оганян

[mixae]

курс завершил, но честно говоря осталось чувство неудовлетворенности, надо было еще хотя бы еще пару недель прихватить. Но что сделано, то сделано, оставлю на следующий раз. Последнюю неделю этого года просидел на салате и фруктах. Фрукты: яблоки, апельсины и мандарины, это основное, иногда бананы и финики твердые светлые. Грейпфрут не люблю не лезет он мне, еще в соке куда не шло, а так есть, все равно горький гад. И салат: капуста, морковь, тыква, яблоко, лук, петрушка зелень, чеснок, сок лимона. Салат заправлял 1% био-кефиром, растительное масло что-то вообще не пошло, жирного ничего не хочется. Иногда в салат добавлял пол стручка горького перца, глистов погонять . Раз в день жменю сырых чищеных семечек подсолнечных. Вес вырос на 2кг. Состояние отличное. Иногда правда левый плечевой сустав побаливает, почему то все время падал на левую сторону, сейчас хочу подзанятья физо. боюсь как бы он мне помешал. Некоторые знакомые на улице не узнают, говорят что сильно похудел, да за семь месяцев съехал с 56 размера на 48-50. Одежда болтаться стала, на брючном ремне пришлось отверстия прокалывать, штанцы спадают. Попробую сейчас фото найти загрузить.

[mixae]

нашел фото себя любимого, специально не планировал делать фото сессию поэтому чем богаты. На первом фото май сего года (вес 104-106кг), на втором июль ( вес 94кг), после трех голоданий на воде 12+ 7+5 суток+3суток сухое. На последнем это я сегодня (вес 86кг). В общем как видно, есть куда стремится, надо убирать живот и плечи подкачать ну и все остальное тоже. Как-то в Ютубе смотрел передачу про здоровье с Малышевой, про грыжу пищевода, хотелось плюнуть ей в фейс, но монитор жалко. По ее словам получается, что при грыжи пищевода после переедание идет изжога и проч., поэтому надо жрать таблетки, чтобы убрать изжогу. И все, проблема решена, нет дискомфорта нет проблемы. Засланный казачек от фармакологии. Ну Бог ей судья.
Поздравляю всех с Новым годом!!! Всем новых достижений и подвигов на пути самосовершенствованию души и тела.

[MariaKWeb]

Сообщение от mixae

Как-то в Ютубе смотрел передачу про здоровье с Малышевой, про грыжу пищевода, хотелось плюнуть ей в фейс, но монитор жалко. По ее словам получается, что при грыжи пищевода после переедание идет изжога и проч., поэтому надо жрать таблетки, чтобы убрать изжогу. И все, проблема решена, нет дискомфорта нет проблемы. Засланный казачек от фармакологии. Ну Бог ей судья.
Поздравляю всех с Новым годом!!! Всем новых достижений и подвигов на пути самосовершенствованию души и тела.

Малышева вообще шут гороховый! она столько бреда несет по ее словам надо есть ГМО и без прививки от рака матки не выжить... в слингах детей нельзя носить, без мяса смерть и тд! Продажная тетка.
У вас отличный результат! у меня супруг тоже до неузнаваемости похудел , а еще курс не закончен! Было 95 кг стало 80 у него! но вот физ нагрузки как и вы он не любит) поэтому еще есть над чем работать, вы правильно решили заниматься физо!

[ut5im]

Вы молодец.Сидеть столько на диете.Я бы так не смог.
Не могу я над собой издеваться.А сальцо ваше никуда не уйдет на диете.Брюшко останеться.
Какая может быть чистка и чего на диете?
Почему Оганян круче - церковного поста?.
Почему темы называете голоданием-если это диеты?
Что такого придумала Оганян?

[mixae]

про чистку организма по методе М. Оганян повторятся не хочу, если интересно то можно в Ютубе набрать слово Оганян и там выскочит куча ее видео лекций. А дальше уже самому решать как и по какой методе себя лечить. По поводу церковных постов, при постах едят термически обработанную пищу что не есть гуд для организма, и клизмы не делаются. Я верю в Бога но не приемлю ни одну религию, считаю их злом, дальше не буду на эту тему распространятся, так как в правилах форума запрещается "3.8. Создавать постинги на религиозные и политические темы". А по поводу как называть метод Оганян голодание или чистка или диета, какая разница главное чтобы помогало. Есть такая поговорка "хоть горшком назови, только в печь не клади". Сало уйдет, борьба будет с ним до победного конца. Как у Высоцкого в песне "если я чего решил то выпью обязательно". Сидеть на диете или голодать сможет любой, главное себя настроить правильно. Мне например очень помог данный форум. Я себя перед тем как сесть на диету или голодать начинаю накручивать, как бы мысленно веду с собой такой разговор " вон сколько людей голодает и девчонки молодые и старики с кучами болезней, чем ты хуже, ты мужчина или дерьмо, свинья думающая только о жратве и живущая только для того чтобы жрать" и дальше в таком ракурсе, пока не дохожу до такого пика что на еду смотреть становится противно. Можно по другому просто сам себе говоришь что завтра с утра я ничего не ем. Если тянет есть, начинаешь себя накручивать. Способом много надо найти приемлемый для себя. Самое интересное после голоданий и диеты повышается личностная самооценка и вопрос еды отходит на второй план. Я сейчас насчет готовки еды себя не заморачиваю вообще, разделил продукты на вредные и полезные. Ем полезные, в количестве себя не ограничиваю, организм сам решит сколько надо. Заметил что постепенно количество еды уменьшилось, после первого голодание я в день съедал в среднем, кроме фруктов, до трех больших мисок салата, сейчас мне хватает одной миски. Считаю что если хочется что то из вредных продуктов то можно и съесть только без фанатизма, а после того как съел нельзя заниматься самобичеванием и укорять себя в данной слабости, это будет еще вредней. Я например просто говорю да я съел, но в следующий раз я постараюсь это не есть. Не есть, что не хочется и что не нравится не зависимо от того как сильно оно полезно, считаю что все полезное что съедено насильно принесет только вред. Это как говорится мои мысли вслух, я их никому не навязываю, опыт голодания и диеты у меня не большой, но может кому то пригодится.

[Иллюзионистка]

О!Ваши фото впечатляют,Вы большой молодец Успехов!!!!!!

[Reine]

Вы молодец! Вот теперь я точно "созрела " на чистку по Оганян! Спасибо Вам!

[mixae]

Привет всем. После небольшого перерыва решил напомнить о себе. Прошло чуть больше двух недель как закончил курс из 21 дня по М.Оганян. Планировал с 15января начать голодание на воде или еще один курс по Оганян пройти. Но получилось немного по другому. Праздники, гости, застолье, все это немного выбило меня из колеи и из курса на здоровое питание. На Новый год позволил себе рыбу в кляре на Рождество утку с яблоками, из вареной пищи еще ел картофель и гречку. Вчера стал на весы 89кг, т.е. за две недели я набрал вес 5кг. это при том что 90% пищи составляли живые продукты (фрукты, овощи, орехи). Посидел я подумал, и решил что с такими темпами после увеличения веса вернутся ко мне и мои старые болячки. которые еще не ушли от меня, затаились и ждут удобного случая, чтобы меня сожрать. Кроме того, чувствую, начинается жор, а с ним очень тяжело бороться, методом уменьшения еды. Поэтому, принял командирское решение и с сегодняшнего дня я пошел на второй курс по Оганян, чтобы потом перейти на сыроедение, а в дальнейшем и на сыромоноедение. Чтобы не плодить лишних тем буду продолжать писать здесь.

ВТОРОЙ КУРС ПО М.ОГАНЯН
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (09 января 2013г.)Сегодня утром выпил слабительное, потом по плану через час настой трав с лимоном и медом, вечером две клизмы по 2литра , двух часовая прогулка возле моря. Все по старой отработанной схеме. Думал, что после первого курса, не смогу смотреть на мед и лимон, но ничего подобного мед и лимон идет на ура. Настроение боевое , хочется жрать, но терпимо, главное не сорваться в первые дни. Каждый день описывать не буду, не интересно настой, клизмы, настой, клизмы... Тоска такое не только писать но и читать, буду писать один раз за несколько дней, как наберется что нибудь интересного.

[Евочка]

Сообщение от mixae

ВТОРОЙ КУРС ПО М.ОГАНЯН
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (09 января 2013г.)

О, круто!!!!!!!!! Молодец!!! А я вот пока подсела на мандарины+морковь, плюс мясо, два дня так "попиталась", пока нормально, мяса мало, мандаринов, моркови много...

[MariaKWeb]

mixae, классно что вы во время остановились!!! это очень важно! Желаю удачи с "голоданием" и в дальнейшем с се